【蒸肉蛋卷】
今天的蒸肉蛋卷,就是捲起來肉+蛋,這種高蛋白、高營養的組合。當然,也可以叫它卷煎。
我們平時做的話,卷完後直接蒸熟就行了。想要外層香酥一點,還可以切片後,放鍋裏再煎個三兩分鐘。
加的餡料呢,最好切碎一些,這樣才能把蛋卷卷得更嚴實,吃起來的口感也會更加紮實哦~
用料
蛋皮 | |
雞蛋 | 6個 |
鹽 | 2g |
油 | 適量 |
肉餡 | |
豬肉末 | 300g |
大蔥 | 1/3根 |
青蔥 | 2根 |
薑末 | 5g |
鹽 | 4g |
花椒粉 | 1g |
雞粉 | 1g |
雞蛋 | 1個 |
【蒸肉蛋卷】的做法
將大蔥切末;姜切末;青蔥切成蔥花備用
往碗中磕入6個雞蛋,加入2g鹽攪拌均勻
再將蛋液倒入篩網中過篩備用
來準備豬肉餡:將蔥花、大蔥末、薑末、1g花椒粉、4g鹽和1g雞粉倒入豬肉末中攪拌均勻
再磕入1個雞蛋攪拌均勻,放一旁備用
接着來煎蛋皮:熱鍋倒油,用刷子刷開後,舀入適量蛋液,將蛋液平鋪均勻
開小火煎至兩面微黃
取一張蛋皮,將豬肉餡放在上面,平鋪均勻
然後將蛋皮兩邊向內對摺一點點,再將它慢慢捲起來
將蛋卷放入鋪有籠屜布的蒸籠中,冷水上鍋,中小火蒸20分鐘即可
用刀切塊,然後擺盤、撒上少許蔥花~
開吃~
小貼士
1. 此菜譜的量足夠做4卷肉蛋卷,蛋皮直徑爲20cm左右。