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青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花

青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟

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一掀飯盒蓋,鮮香撲鼻,青豆玉米飯顆顆香糯飽滿,秋葵蝦仁蛋滑嫩可口,鮮蝦西蘭花營養豐富,這一頓吃的真舒坦。

有了電熱飯盒,平時只要把自己喜愛的食材放入便當裏,加水,通電,簡單3步,就能吃上新鮮可口的安心飯菜了。

主機放辦公室,可抽真空的飯盒帶回家,每天拎着它,上班做飯兩不誤,從此,可以徹底告別油膩外賣了呢!真是美滋滋~

用料  

青豆 適量
適量
玉米 半根
適量
秋葵 1個
雞蛋 2個
2克
適量
醬油 少許
香油 少許
鮮蝦 3只
西蘭花 1/4朵
料酒 少許

青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法  

  1. 開啟電熱飯盒蓋子,倒入水到飯盒的最大水位線。

    青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 下層飯盒中加入80ml大米,120ml水,撒上玉米粒和豌豆粒,備用。

    青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 秋葵切片,蝦去掉蝦線。

    青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 上層飯盒的一個隔層裏打入雞蛋,加入適量的鹽,攪拌均勻,加入60ml溫水,放入切好的秋葵片和蝦尾。

    青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 另一個飯盒隔層,放入切好的西蘭花和蝦。

    青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 調好蘸西蘭花和鮮蝦的汁,1勺生抽、半勺耗油,攪拌均勻即可。

    青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 蓋上飯盒蓋子,按“煮飯模式”,等待30分鐘。

    青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 30分鐘時間到了,開啟飯盒蓋子,飯菜香撲面而來。

    青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 米飯粒粒香糯飽滿,秋葵蝦仁蛋滑嫩可口。

    青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 鮮蝦西蘭花營養豐富,原汁原味,再也不想點外賣了。

    青豆米飯&秋葵蒸蛋&鮮蝦西蘭花的做法圖解 做法步驟 第11張

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