清炒雙蘭（西蘭花&紫甘藍） 食譜坊 菜譜 1.24W 大中小設定文字大小 完全是被顏色征服的！ 用料 西蘭花 1/2朵 紫甘藍 1/4個 生抽 1勺 蠔油 2勺 蒜 2瓣 清炒雙蘭（西蘭花&紫甘藍）的做法 西蘭花，紫甘藍洗淨，掰成自己喜歡的大小！ 起鍋燒油，蒜拍碎熗鍋！ 倒入主菜，加生抽，蠔油，翻炒1--2分鐘左右出鍋！ 裝盤！簡單美味！開吃！ 小貼士再次重申一遍，鹽不需要加！喜歡的可以在出鍋前加幾滴醋！ TAG標籤：西蘭花 甘藍 雙蘭 清炒 #
