清炒西蘭花 食譜坊 菜譜 2.16W 大中小設定文字大小 用料 西蘭花 朵 小米椒 清炒西蘭花的做法 西藍花掰成小朵鹽水浸泡10分鐘，熱水下鍋焯水2分鐘，調一碗料汁（生抽 鹽 味精 澱粉 清水小半碗） 熱鍋入油加西蘭花翻炒，加蒜末炒勻，加入料汁稍微收點汁出鍋 TAG標籤：清炒 好吃 清炒西蘭花 西蘭花 #
