單炒西蘭花 食譜坊 家常菜 2.95W 大中小設定文字大小 因爲好吃呀 用料 蔥薑蒜切碎,西蘭花切開,準備好調料:鹽,蠔油,雞精,澱粉以放在小碗裏調成汁。西蘭花切開放碗裏,撒點鹽,加適量水泡十分鐘 單炒西蘭花的做法 鍋裏放水,開始煮開,撒點鹽和油,放入西蘭花煮(忽略我的魚豆腐哈)煮熟即可撈出 熱鍋起油,放入蔥薑蒜炒至飄香,放入西蘭花,炒一會,接着放入調好的汁,炒至西蘭花入味即可出鍋 出鍋盛盤 TAG標籤:好吃 西蘭花 單炒西蘭花 #