清炒西蘭花(小美) 食譜坊 菜譜 2.29W 大中小設定文字大小 用料 西蘭花 200g 胡蘿蔔 100g 蒜 2瓣 鹽 1g 油10-15g 生抽，蠔油少許 清炒西蘭花(小美)的做法 1、西蘭花，胡蘿蔔洗淨，西蘭花切小朵，胡蘿蔔切片。 2、蒜放入小美鍋內，3秒/Ⅴ5切碎， 3、加油10-15g，3分/120度/V1，爆香， 4、加入西蘭花，胡蘿蔔，4分/V/反轉小勺。 5、音樂響起，完成，輕鬆烹飪，就這麼簡單！ TAG標籤：小美 清炒西蘭花小美 西蘭花 清炒 #
