松露心形蛋
純原創~超級浪漫的一道菜品,適合做給心愛的Ta吃~
蛋白質是人體七大營養素之一,豆腐所含蛋白質被人體吸收率在95%左右,同時豆腐含有多種微量元素,在強壯骨骼,補血養顏等方面具有很大功效。
松露除了豐富的營養價值外,還有防止動脈粥樣硬化,增強免疫力、抗衰老、抗疲勞等作用。
用料
雞蛋 | 2個 |
嫩豆腐 | 1塊 |
鹽 | 4克(根據口味) |
醬油 | 1勺 |
松露醬 | 1勺半 |
橄欖油 | 1小勺 |
香菜 | 1小節 |
松露心形蛋的做法
食材:雞蛋 嫩豆腐 松露醬 香菜
調料:鹽 醬油 橄欖油製作:
1.嫩豆腐用模具印出心形,去掉模具周圍的豆腐,再取出模具;2.用筷子在豆腐上戳孔,便於入味
3.戳好後均勻的撒上2g鹽;
4.雞蛋用筷子打散,加2g鹽和溫水(溫水與蛋液1:2或1:3最佳)後繼續打散,直到攪拌均勻;
5.將打好的蛋液慢慢的倒入盤中;
6.靜置一會,再放入冷水蒸鍋中;
7.水燒開後中大火蒸7分鐘左右;
8.取出蒸好的豆腐蒸蛋,舀一小勺松露醬澆在豆腐上,鋪開;
9.淋上橄欖油和醬油,點綴一點香菜,即可。
小貼士
口味清淡,喜歡原汁原味的朋友,可以少放些醬油,這時松露醬醇厚的口感會在口腔停留,回味~
口味偏重的話,可以多放些醬油~