日式蜜汁照燒雞翅根(好吃到吮指~)
近日看到一篇關於國內食用糖安全問題的轉發文章(具體內容參照步驟8),得知白糖在生產過程中使用的原料竟然是。。。雖然不知道這篇文章的可信度有多大,但是白糖吃多了畢竟對身體沒有什麼好處。
蜂蜜有潤腸通便、潤肺止咳、健脾益氣、美容排毒、緩解疲勞、消炎止痛及促進睡眠的功效。
尤其是在這段疫情期間,保護好自己及家人的肺部,提高身體的免疫力!在做料理時,還是儘量用蜂蜜或者冰糖來代替白糖吧!
用料
雞翅根 | 15個(850克左右) |
a生抽 | 4大勺 |
a老抽 | 1大勺 |
a蠔油 | 2大勺 |
a辣椒醬 | 1大勺~ |
a料酒 | 2勺 |
a蜂蜜 | 2大勺 |
a姜泥 | 1小勺 |
a蒜泥 | 1小勺 |
a水 | 3大勺 |
熟芝麻 | 適量 |
植物油 | 2大勺 |
日式蜜汁照燒雞翅根(好吃到吮指~)的做法
將雞翅根洗淨,豎切一刀(不用切到底),容易入味兒,也容易熟透。
鍋裏倒入2大勺油,先將帶皮的一面朝下放入鍋裏,中火煎制。
煎至一面變色之後翻面,煎制另一面。利用這個時間做一個醬汁。
將標有a的調味料放在一起攪拌均勻備用。
🌸我今天做的雞翅根量比較大,15根,重量將近900克。要根據雞翅根的量對調味料量做調整!🌸將兩邊煎至變色。
倒入步驟4製做的調味料。
中小火煮燉至收汁、兩面上色後關火。
撒上熟芝麻。這是網上轉載的關於食用糖安全問題的一篇文章,有興趣的話可以讀一讀。(不能全信,也不可不信。即使是安全的食用糖,吃多了也不好!)
小貼士
1.菜譜裏的雞翅根的量很大(將近900克),如果做一斤(7-8根)的話,需要將所有的調味料減到一半的量。
2.不能吃辣的話,可以不放辣椒醬。