番茄蠶豆炒腿肉 食譜坊 家常菜 1.9W 大中小設定文字大小 酸辣味是做下飯的,番茄加青椒再加大塊的肉,連肉都吃光光 用料 後腿肉 200 克 嫩蠶豆 一小碗 青椒 2個 番茄1個 番茄蠶豆炒腿肉的做法 座鍋燒水,冷水裏放四塊小薑片,花椒,一個小八角,燒開。肉切小塊,放入焯水兩分鐘,關火,浸泡一小會。取出,切厚片。蠶豆焯水,水中放少量鹽,喜歡軟的多煮一會。撈出備用。 鍋中放油,鹽,小火加入肉煸炒,中火加入青椒,翻炒至鍋邊干時,加入番茄,再加少量鹽,炒至較軟時放入焯水後瀝乾的嫩蠶豆,翻炒均勻。此時腿肉,蠶豆上裹了薄薄的番茄汁,更酸甜可口了。 TAG標籤:腿肉 番茄蠶豆炒腿肉 番茄 蠶豆 好吃 #