西芹百合：清炒減脂餐，飽腹感十足

晚餐不想吃太多肉肉，清清淡淡的，又吃得飽的，這個菜就很不錯啦

適合減脂的寶寶們

關於份量：2-3人份

用料  

西芹百合：清炒減脂餐，飽腹感十足的做法  

1. 西芹一個，胡蘿蔔半個，切成小塊備用

2. 百合最好買那種新鮮的一個就好，我沒買到就用了家裏的幹百合啦。百合和花生泡水，有時間的先泡1-2個小時泡軟它們。沒時間的就跟我一樣，直接開水煮軟瀝乾也是可以的。

3. 蝦就焯水煮後切小就好

4. 然後就下鍋炒，先把芹菜和胡蘿蔔炒熟後再依次加入花生，百合，蝦，翻炒，加1小勺鹽，就可以啦，喜歡吃雞蛋的可以敲個蛋，不喜歡的可以省略哈！出鍋就可以啦。清爽又好吃

小貼士

關於雞蛋：不影響口感，喜歡就放，不喜歡就不放。

關於份量：2-3人份