家常版三杯雞
三杯雞是一道江西的傳統名菜,後來傳入臺灣併發揚光大,成爲臺灣菜的的代表菜式。今天分享的三杯雞是我改良過的家常做法,解饞又下飯,老公說比飯店做的還好吃。
用料
雞腿 | 1只 |
青椒 | 1個 |
乾紅椒 | 3個 |
姜 | 3片 |
大蒜 | 3瓣 |
米酒 | 1杯 |
生抽 | 1杯 |
冰糖 | 適量 |
蔥 | 1根 |
家常版三杯雞的做法
雞腿洗淨,剁成小塊備用。
青椒洗淨,切成小塊備用。
乾紅椒剪成小塊,蔥切成段,姜切成片,蒜切成片。
熱鍋涼油,油熱後加入乾紅椒,蔥段,薑片,蒜片煸炒出香味。
加入雞腿塊,小火慢煎,煎至兩面金黃。
倒入1杯生抽,一杯米酒和冰糖,大火燒開,然後轉中火蓋上鍋蓋燉煮。
煮至湯汁濃稠加入青椒翻炒均勻勻即可出鍋。
小貼士
1、臺式三杯雞的特點是加入了九層塔調味,因爲我們北方不太常見所以沒放,如果能買到九層塔也可以在出鍋前放一些,別有一番風味。
2、辣椒和冰糖的量可以根據自己的口味做一些調整。
3、油的攝入量過多對身體不好,所以摒棄了傳統做法中的一杯油。雞肉在煎至的過程中也會出一些油,所以並不影響這道菜的口感。