椰絲咖喱蝦
天冷的時候吃暖暖的咖喱,各種愛啊!咖喱菜湯汁醇厚,用來配米飯,麪食,麪條都很搭。傳統的咖喱菜需要用椰奶,椰奶中脂肪含量太高,年終fb季節,還是要儘可能給肚皮上的游泳圈減負啊!於是想到了用椰絲。選擇了加了糖的甜椰絲,在一般的烘焙食品區都可以買到。辣辣的咖喱,微甜的椰絲,QQ的大蝦,加上各種
時蔬,很下飯,很簡單,很營養,很好吃。
用料
蝦 | 450g |
咖喱粉 | 20g |
甜椰絲 | 20g |
鹽 | 適量 |
紫洋蔥 | 1個 |
口蘑 | 100g |
西葫蘆 | 100g |
椰絲咖喱蝦的做法
洋蔥切條,口蘑切片,西葫蘆擦片
蝦去皮和蝦線,洗乾淨
鍋內倒入橄欖油,炒洋蔥到洋蔥變軟
放入咖喱粉,炒到成爲深色的膏狀
放入蝦,翻炒均勻,放入半杯清水
放入口蘑和西葫蘆,加入鹽調味
放入甜椰絲,翻炒均勻
裝盤後再點綴少許椰絲