青椒炒鴨血
鴨血味鹹、性寒,能補血、解毒。青椒味辛、性熱,有溫中散寒,開胃消食的功效。
一寒一熱、二者在食性上完美互補,食客不用擔心寒氣入體或者上火生燥。一紅一綠,二者在色澤上鮮明對比,紅配綠不知誰更撥動你的蠢蠢食慾。
炒一盤青椒鴨血吧,讓青椒的甜辣搭配鴨血的鹹鮮纏繞流連於脣齒之間,讓我們開動好好吃飯吧!
用料
青椒 | 1個(約180克) |
鴨血 | 1盒 |
食用油 | 4小勺(比平時炒菜略多) |
花椒粒 | 一小撮 |
蒜 | 1瓣 |
蔥 | 一小截 |
姜 | 2片 |
食鹽 | 5g克 |
料酒 | 2小勺 |
孜然粉 | 1克 |
白胡椒粉 | 1克 |
青椒炒鴨血的做法
一隻大青椒和一盒鴨血。
食材加工:青椒切長條,約0.5*5釐米;鴨血切方片,約4(長)*4(寬)*0.5(高)釐米,蔥薑蒜切小粒。
熱鍋冷油,待油冒煙加入花椒粒和蔥薑蒜粒。
蔥薑蒜粒微焦加入鴨血。迅速用鍋鏟背面來回退散鴨血片,注意不要來回翻炒,容易把鴨血鏟破。此過程一直爲大火。
鴨血入鍋一分鐘左右,加入青椒條,加5克鹽。
繼續用鍋鏟來回退散鴨血和青椒,鍋內溫度持續升高。退散動作一分鐘左右,加入約10ml料酒,鍋裏會騰起水汽,快速翻炒,至水汽明顯減少爲止。
加入孜然粉和白胡椒粉,翻炒均勻即可出鍋。
小貼士
1.鴨血我是在超市買的盒裝鴨血,3.5元一盒,美味又實惠,我試過豬血,口感和顏色都比鴨血差些。
2.青椒可以替換成香蔥或者香菜,搭配香蔥和香菜的話,快出鍋的時候加入就可以了。
3.料酒加入的時間一般是水滾開或者鍋子很熱的時候,這樣去腥味的效果較好。
4.鴨血用來涮鍋也很不錯哦。