海羣帶白菜筆管魚燉豆腐

很喜歡筆管魚燉豆腐，今天做的時候還加了海羣帶和白菜，味道更鮮美！

用料  

海羣帶白菜筆管魚燉豆腐的做法  

1. 材料準備：白菜切絲，海羣帶焯水切段！

2. 材料準備：北豆腐切塊！

3. 材料準備：頸背肉切條，蔥切末！

4. 材料準備：筆管魚焯水！

5. 油燒熱，蔥花爆鍋，放入肉條煸炒，待肉發白時放入白菜和海羣帶翻炒，放入生抽、鹽、糖和適量水，再放入北豆腐！快出鍋時放入蒜片！

6. 最後放入筆管魚！

7. 出鍋！拌上米飯，鮮！

小貼士

1.筆管魚很容易熟，焯水時間一定不要長！