農家青菜糊
摘自vx公衆號@田螺姑娘hhhaze
整理來方便自己看,侵刪
爲什麼要從年夜飯結尾的青菜說起呢?因爲實在是簡單啊。
此菜譜尤其適用於:
吃得有點油膩又不怎麼運動的過年期間;
不想只以各種蒜蓉***的青菜來收尾的各式家宴;
基本沒有太多做菜經驗的,今年剛剛掌勺年夜飯的年輕人;
想在爸媽面前露一手,但是其它的進階菜式插不上手的boy or girl。
是的,簡單又熨帖,就是這道菜最大的特色。熨帖尤其重要,你要知道...過年的時候,再怎麼少吃肉,也還是難免覺得膩膩的、總有胃口堵得慌的感覺。或者各種喝酒喝得多,胃難免覺得不舒服,一碗青菜糊下肚,保管熨帖。
用料
芥菜或芥藍(因爲芥蘭煮久了之後,梗部的口感會稍微有點「面」,所以相對來說我其實更偏好用芥菜。) | 500克 |
米糊 | 1大碗(大概400ml左右) |
老薑 | 3片 |
大蒜 | 2瓣 |
鹽 | 1湯匙 |
雞精 | 少許或者不放 |
農家青菜糊的做法
芥菜和芥蘭的特點都是質地比較硬,吃起來微微有點苦,適合這種清淡並且需要煮一會兒的做法。說起來...我覺得芥菜、芥蘭、芥蘭筍這一類清苦的菜都非常「大人」,是屬於小時候不太會喜歡吃的蔬菜(說得好像小時候愛吃過什麼蔬菜似的...)。
芥菜長這樣,大概有手臂那麼長。
很多人容易把芥蘭和菜心混淆,左邊的是芥蘭,右邊的是菜心,梗就區別挺大的。
還有一種叫芥蘭筍,感覺和芥蘭是同一類的東西,但是莖部極其粗大,可以單吃,炒之前要削掉老皮。江獻珠的書裏把這種原料叫「肥大芥蘭」。
以上都是對於食材原料的解說部分,話說回來,這道菜首選還是用芥菜。做法非常簡單,一切、二炒、三煮。
1. 芥菜切成碎末,姜蒜也切成碎末備用。展開一片芥菜,先順着它的生長方向劃拉幾刀,然後再切成一釐米見方的丁。2. 用家裏的豆漿機,按豆漿機的說明(一般可能是豆漿機專用量杯的4/5杯之類分量的大米)打出一碗米糊,濃稠度大概是這樣
3. 鍋裏放大概兩瓷勺的油(不需要太多,這道菜要清淡),開中火稍微燒熱之後,把薑末和蒜末倒入爆香。這個步驟火力不宜太大,蒜末切得很碎,碰到熱油其實蠻容易糊的,那煮出來就苦了。
4. 倒入芥菜碎末,翻炒個半分鐘到稍微有點蔫的狀態,倒入打好的米糊煮一會兒。米糊的分量大概在沒過芥菜末多一點點就可以了。5. 煮半分鐘左右到芥菜完全軟掉,米糊會稍微收幹一點,就可以加鹽調味出鍋了。我說的鹽的分量是估計的,因爲肯定每個人用的芥菜和米糊分量都不一樣,在出鍋之前加鹽然後嚐嚐,調味更準。
小貼士
非常喜歡,那種米湯加蔬菜的組合沒有任何討巧,就是清清淡淡的一碗下去把被油膩糊住了的、辛辣刺激到的胃一下子就撫平了,特別舒服。