大蒜燒豇豆
用料
豇豆 | 300克 |
大蒜 | 15粒 |
五花肉 | 50克 |
幹辣椒 | 3只 |
蔥薑末 | 少許 |
鹽 | 1/2茶匙 |
雞精 | 1/2茶匙 |
醬油 | 1湯匙 |
清水 | 少許 |
大蒜燒豇豆的做法
先看看主輔料:豇豆切10釐米長段,五花肉切片;幹辣椒掰段;蔥姜切末備用
焯水:豇豆焯水2分鐘,撈出後控幹備用
油煎豇豆:平底鍋燒熱,不放油,直接放入焯水後的豇豆,這樣可以防止濺油。先將水分煸幹,然後倒入少許油,將豇豆煎製表面起皺盛出
油煎蒜瓣:利用煎豆角的鍋,放入大蒜瓣,補充一些油,將蒜瓣煎黃撈出備用
炒制:鍋中放少油,放入五花肉片,煸出油脂,放入蔥薑末,紅辣椒,炒出香味後,放入豇豆;大蒜瓣,添少許清水,依次加入鹽;雞精;醬油,收幹湯汁後,即可出鍋