【番茄龍利魚】酸甜可口 夏季就要來點開胃菜-兒童下飯菜
對番茄魚情有獨鍾,酸酸甜甜鹹的,開胃食譜。選用龍利魚,肉質鮮美厚實,沒有魚刺,可以十分放心地大口吃!嗯~非常適合兒童食用啦,開胃無刺顏色又美!
用料
龍利魚 | 半條 |
西紅柿 | 2個 |
番茄醬 | 3勺 |
澱粉 | 2勺 |
鹽 | 適量 |
小蔥 | 1根 |
姜 | 3片 |
胡椒粉 | 適量 |
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準備好食材。
龍利魚洗淨去皮,用刀片下魚肉。(因爲我買的龍利魚比手板面還寬,非常大,做這個菜用半條就足夠了。)
片下來的魚肉,撒適量胡椒粉,生薑絲,少許鹽。攪拌醃製10分鐘。
(忘拍照)番茄用開水燙兩分鐘剝皮,切成碎末。番茄去掉皮是爲了讓口感更細膩柔軟。
(忘拍照)鍋內倒入適量的清水,放入切好的番茄,煮到番茄軟爛時,放入醃製好的魚片,倒入番茄醬。
倒入魚片和番茄醬後,攪拌煮約兩三分鐘,魚肉捲起代表熟了,記得嘗下鹹淡情況哦,不夠鹹的話加點鹽。然後均勻地撒上澱粉,趕緊攪拌,以免結塊。待湯麪稠厚即可關火啦!
出鍋裝盤,撒上蔥花,端上桌啦!
小貼士
做這道菜關鍵就是番茄要煮的足夠爛,和番茄醬融爲一體!龍利魚別煮太久,肉會老的。