低脂省時輕食餐
健康是最大的財富。一切從日常生活中養成,今天介紹這款簡單、方便快速的低脂懶人餐,口感非常的不錯👍
用料
豬瘦肉 | 適量 |
香菇 | 一朵 |
生菜🥬 | 一片 |
香蔥 | 適量 |
即食麥片 | 8匙子(湯勺) |
鹽 | 少許 |
雞粉 | 少許 |
低脂省時輕食餐的做法
1⃣️先將瘦肉切粒用鹽、油、醬油、蠔油、白胡椒粉醃制(時候視乎肉的多少而定),醃好後熱鍋放油放入肉丁和切丁的香菇粒炒岀香味,倒入開水煮開。
2⃣️水燒開後倒入即食麥片,再次燒開
3⃣️再次燒開放入切絲的生菜🥬與蔥花煮開,適當攪拌一下,最後放鹽、雞粉就可以了!
小貼士
注意⚠️由於小孩不喜歡有姜,所以在醃肉的時候我會放少許薑汁(或姜蔥泡的水)一起醃製的。由於各人口味不同,因爲這只是快捷方便營養,適合任何人羣,所以我想分享的。希望你們喜歡😘