💚冰鎮秋葵💚

大熱天吃涼菜真的很舒爽哇😋，而且秋葵益處多多，對於不能接受它內部潺潺的口感的人兒來說，這樣原只吃潺液沒那麼明顯，不論蘸芝麻醬還是芥末醬油都很贊🤗🤗

用料  

💚冰鎮秋葵💚的做法  

1. 原只秋葵洗乾淨泡淡鹽水10分鐘

2. 沸水放入秋葵，可加少許鹽可以不放油，煮4分鐘左右

3. 撈出過涼水，或者泡冰水，瀝乾後放冰箱冷藏

4. 吃的時候再去頭，蘸芝麻醬或芥末醬油

小貼士

秋葵煮3～5分鐘就可以了，太久就不脆了也容易爛。