❗❗冬日裏來一碗香氣🈵🈵🉐香菇蔬菜粥❗❗
香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,具有很高的營養、藥用和保健價值。
老少皆宜
給正在長身體的小朋友做來吃營養滿滿
用料
大米 | 適量 |
香菇 | 少許 |
胡蘿蔔 | 半根 |
菜花 | 少許 |
鹽 | 少許 |
❗❗冬日裏來一碗香氣🈵🈵🉐香菇蔬菜粥❗❗的做法
味道好極了
米淘洗乾淨所加入適量的水倒入砂鍋中,開大火燒開後轉小火熬
熬粥的時候,我們來準備好所有的材料
這個小香菇我家小朋友好喜歡
先將香菇泡發,用熱水焯一下過涼水
菜花分成小塊用熱水焯下泡涼水備用
胡蘿蔔切丁,將所有配菜準備好
等米熬的開花之後就可以下配菜了
將焯好的香菇和菜花放入粥中,攪拌一下,熬上十分鐘左右
再將胡蘿蔔丁也放進去,繼續熬10分鐘左右
放少許鹽關火即可
蔬菜粥調料儘量少些,避免掩蓋了食材本身的味道
小貼士
幹香菇要提前泡發再焯水,如果是大的鮮香菇的話可以直接切片焯水