居家隔離美食記錄

次密接被要求居家隔離，跟老公和我家貓一起封印在家，其實吧如果是我一個人隔離或者我家爸爸一個人隔離估計我倆都會瘦，畢竟我不吃，他不做，可是就偏偏我倆放一起隔離，那他要吃，我得做！記錄一下隔離七天如何胖三斤

用料  

居家隔離美食記錄的做法  

1. Day1  12月21日是冬至，中午吃了媽媽週末來包的餃子，棒！

2. Day1  12月21日晚餐牛奶麻辣燙是最好做的，火鍋底料➕牛奶➕芝麻醬打底，丸子和羊肉就很棒，蔬菜沙拉加強維C。

3. Day2  12月22日  爸爸是南方人，滿足他吃米飯的要求。

4. Day3  12月23日  中午吃個面，擼起袖子加油幹！
   居家隔離＝24小時在線上班，離崗不離線！

5. Day3  12月23日  晚餐手抓餅➕燕麥核桃小米糊  爸爸吃撐了

6. 12月24日  第四天  中午簡單一點兒  炒蟹柳➕梅菜扣肉➕牛油果蔬菜沙拉，分餐制能夠保證光盤

7. 12月24日晚  平安夜 在家隔離也要有儀式感。烤雞大餐  前菜是  牛油果蘋果蔬菜沙拉➕香腸可頌  主食是意麪牛排 和烤雞  甜點是葡式蛋撻  另外用雪碧和藍莓酒做的莫吉托

8. 12月25日   昨天平安夜吃的有點豐富，中午煮了個泡麪  晚上吃米飯！

9. 12月25日  抽空醃個蘿蔔乾

10. 12月26日  晚餐是火鍋，隔離期間  火鍋廢菜！

11. 12月27日  蘿蔔乾醃好了

12. 12月27日  今天吃的餃子……感覺家裏囤糧是個好習慣

13. 12月28日   這幾天開始調整一天兩餐  早午飯打了營養米糊做了手抓餅

14. 12月28日晚餐   青椒牛柳➕蒜薹雞蛋  我不想吃米飯了  給自己做了紫薯花捲

15. 12月28日  醃菜是儲存蔬菜的好方法

16. 12月29日  中午吃簡單一點  我想吃酸湯麪  給爸爸做了油潑臊子炸醬三合一……

17. 12月29日晚上  涼拌蔬菜  牛油果沙拉  大米小米粥和蘋果派（消滅家裏剩餘蘋果的方法）

18. 12月30日  醃蒜薹可以吃了
    

19. 12月30日  綿陽米粉加上前幾天火鍋剩下的丸子竹筍

小貼士

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