沒有米能做炒飯嗎?低卡燕麥無米炒飯 食譜坊 快手菜 1.68W 大中小設定文字大小 網上看來的方子,覺得挺新奇,用燕麥加上雞蛋就能隨時做一份蔬菜炒飯,今天嘗試了一下,加入了冰箱裏剩餘的蔬菜,覺得很不錯啊,自有一番風味,關鍵還營養健康,隨時想做就能做不用煮飯啦 用料 雞蛋 1個 燕麥片 30-40克 沒有米能做炒飯嗎?低卡燕麥無米炒飯的做法 燕麥+雞蛋 充分翻拌均勻,靜置15min 鍋內倒少量油,燕麥放入翻炒,這是一開始的樣子,都黏在一起 炒熟了就是這樣顆顆分明些 燕麥片先盛出來,鍋內再放點油,將蔬菜炒熟變軟 將炒好的燕麥片放入,翻炒下,放入鹽和雞精調味即可 口感很不錯哦 有機會大家都嘗試下,低卡美味 TAG標籤:低卡 炒飯 無米 燕麥 #