絲瓜炒鮮魷
哈哈,我發明的做法。不知道有沒有別人這樣做。發現夏季甜甜的絲瓜和很多食材都可以搭配。不光可以做湯。
用料
鮮魷 | 250克左右 |
絲瓜 | 1根 |
蒜瓣 | 5瓣 |
魚露(或生抽/蠔油都可) | 1勺(5-10克左右) |
鹽 | 少許(1克) |
絲瓜炒鮮魷的做法
食材和配料:
【鮮魷的處理】
1、冷水入鍋,水中放薑片去腥,水開後即撈出。注意⚠️不可久焯水,那樣口感就不嫩了。2、撈出冷水沖洗一下。
3、撕掉表皮。
切段或絲。
絲瓜切滾刀塊。
蒜瓣拍碎。鍋熱,油少許,下蒜瓣爆香。(注意⚠️不要炒糊了,那樣顏色不好看了)
放入絲瓜,鹽少許,翻炒到絲瓜出汁變軟。
再放入鮮魷。如果菜太乾,可以淋入熱水少許。
加入蠔油、魚露。翻炒均勻。出鍋裝盤。
鹹鮮味甜,絲瓜的口感也變得格外特別了。
小貼士