絲瓜魷魚須
用料
魷魚須 | 400克 |
絲瓜 | 600克 |
蒜頭 | 2瓣 |
胡蘿蔔 | 一小段 |
生薑 | 一塊 |
鹽 | |
料酒 | |
雞精 |
絲瓜魷魚須的做法
魷魚須撕掉外衣(這是個艱鉅的任務,誰有更好的去衣辦法請告訴一聲),清乾淨,切段
絲瓜削皮切條狀,胡蘿蔔削皮切片,蒜頭拍扁切碎,生薑切絲
燒熱鍋(不用放油),放進料酒和生薑絲爆香
把魷魚須放進去,加一點鹽,爆炒至出水,撈起沖洗乾淨,瀝乾水分備用
熱油鍋,放進蒜頭爆香
放進胡蘿蔔片爆炒至變軟
放進絲瓜爆炒,稍爲灑點水一起炒可以保證絲瓜不變黑
絲瓜軟身以後,放進魷魚須,翻炒均勻,放鹽、雞精調味即可
小貼士
1:魷魚須的去外衣工作真的很浪費時間和精力
2:魷魚須先用薑絲、料酒、鹽炒出水分,一來可以去腥味,二來可以炒幹水分,到跟絲瓜一起炒時就不會出水;
3:炒絲瓜時灑點水一起炒,絲瓜就不會發黑;
4:絲瓜熟得很快,不用煮太長時間;