生酮脆皮炸雞(裹粉)快手菜!
裹粉的炸雞以前嘗試過用杏仁粉,椰子粉,圓苞車前子殼粉……但是都挺難掛糊,即使掛上了,也容易掉落,不是裹的很緊實,咬上去鬆軟不脆,覺得不太好吃。
這次採用了谷朊粉來裹粉,容易掛糊,脆。但是有一說一,和麪粉掛糊相比,肯定沒有面粉來的脆哦!
谷朊粉具體可百度百科,是小麥裏提取的蛋白質,低碳水,不是麪粉,而是屬於蛋白質粉。
【五一假期更新:嘗試用乳清蛋白粉裹粉炸,失敗!乳清蛋白粉遇熱變黑!目前嘗試下來只有谷朊粉能炸出金黃色和脆皮】
用料
雞蛋 | 2個 |
谷朊粉 | 適量 |
各種調味料 | 適量 |
雞翅 | 七到八個 |
蘇打粉 | 3克 |
生酮脆皮炸雞(裹粉)快手菜!的做法
雞翅需要提前醃製2小時。調味料選擇你喜歡的即可。以下是我用的:
我最近喜歡用這幾種調味料,西餐用的,圖上這六種。六種裝在研磨瓶,研磨成碎,用來醃製雞翅。
雞翅先解凍洗乾淨,瀝乾水分。隨後撒上這六種調味料。再放鮮辣粉3克,胡椒粉3克,五香粉3克,蘇打粉3克,戴上一次性手套揉捏雞翅,均勻裹粉。
再倒鮮醬油適量,繼續揉捏雞翅,然後等待2小時。如果你家的醬油是不太鹹的,那麼再加少許鹽。鍋裏倒油,油多些更好,這樣炸出來效果好也不濺油,我爲了省油,就沒有放太多。
中小火熱油。
谷朊粉倒適量在盤子裏。
雞蛋打成雞蛋液。
雞翅在雞蛋液裏均勻轉一圈,然後放谷朊粉裏,均勻裹上粉。
油熱了,把雞翅放入。全部放入後翻面。不停翻面,中小火炸20分鐘左右吧,時間太短裏面可能還沒熟。完成!
口感我覺得比用杏仁粉和其他粉調出來的要好吃,更加緊實,脆。在炸的時候不會掉糊,容易起鱗,但是和麪粉炸的口感相比,沒有面粉那麼脆。
如果有誰有炸出來更脆的方法,歡迎交流。
小貼士
蘇打粉必須要,會讓肉質更嫩更入味。