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雞肉鮮蔬湯

雞肉鮮蔬湯的做法步驟圖,雞肉鮮蔬湯怎麼做好吃

今天做的是大約三人份的量,基本上用2-3塊雞胸肉就可以了,具體看你用的雞胸肉大小決定。

這類西式的湯羹最大的好處就是烹飪方便,適合快速解決一頓。吃的時候可以配點法棍之類的硬質麪包,簡簡單單又營養豐富的一頓飯就搞定了。
湯裏因爲加了蘑菇等蔬菜,煮的時候基本不用放味精味道就很鮮美了。吃的時候撒一點香菜,如果喜歡酸辣口味的可以直接再加點醋和油辣子也很好吃。這是一款中式西式都通用的湯羹。

用料  

主料
雞胸肉 兩塊
白洋蔥 大半個
玉米、青豆、胡蘿蔔 適量
蘑菇 適量
土豆 1-2個
枸杞 一小把
配料
蒜泥 適量
孜然粉 1勺
適量
白胡椒粉 0.5勺
香菜 適量

雞肉鮮蔬湯的做法  

  1. 洋蔥切碎之後,放入加了橄欖油的鍋內小火煸炒到出香味,然後加入蒜泥煸炒。

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  2. 放入一勺孜然粉翻炒均勻,然後加入適量的水。

  3. 同時往鍋內放入雞胸肉,開大火煮開後管小火慢慢燉煮約20-25分鐘,期間撇去浮沫。並且加入切成1-1.5cm見方的土豆和胡蘿蔔,以及蘑菇一起燉煮。

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  4. 之後放入適量的玉米粒和青豆,把雞胸肉撈出來。玉米粒和青豆不要過早加入,否則會燉到太爛沒有口感

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  5. 用叉子把他們拆散

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  6. 拆散之後重新放回鍋內加入適量的鹽和白胡椒粉。再繼續燉煮8分鐘左右。

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  7. 快出國錢撒一點枸杞,如果覺得湯不夠濃,可以用澱粉勾個芡即可,濃度自己掌握,也可以多放一些土豆(土豆選澱粉含量高的)

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  8. 最後裝盤,撒一些香菜就可以了。

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