減脂適用超級快手的營養早餐

這道早餐關鍵在於
一定要提前熱好烤箱！不然真的要等很久！

用料  

減脂適用超級快手的營養早餐的做法  

1. 全麥麪包去邊，擀麪杖擀平，預熱烤箱，200度上下加熱，燈籠椒切粒，小番茄切小片

2. 把擀平的麪包放入模具內，打入雞蛋，撒燈籠椒和番茄粒，最後鋪一片奶酪

3. 送入烤箱，180度15-20分鐘，拿出來撒胡椒粉就開吃啦！

小貼士

撒的蔬菜自己喜歡撒啥就撒啥，小番茄烤過以後超級香甜！