有關必補的做法步驟和必補做法圖解

女性必補湯

10-18

石斛是一味對女性超級超級好的藥材，滋陰效果非凡，補胃氣。網絡上對石斛的故事表述更多神乎其神，比如一位知名女性靠堅持用石斛治好了非常嚴重的婦科潰瘍...凡是貴在堅持，尤其是現代女性承受的生活工作壓力不斷增加，已經是...

冬天必補的蘑菇燉雞腿

11-04

蘑菇燉雞腿是一道味美汁多的下飯菜。雞腿肉滑嫩爽口，蘑菇吸滿了燉煮的湯汁，一口咬下去，那味道，鮮，爽。使用福朋炒菜機，簡化了烹飪步驟，很快就能煮好這道菜，具體做法請看視頻。用料雞腿2只蘑菇250克胡蘿蔔1根料酒適量蠔油適量...

男女生長必補

07-20

用料雞蛋個男女生長必補的做法男生變聲時開始吃，藥方裝在紗袋裏加快打鳴的小公雞一起煲。。女生胸部漲開始吃，加小母雞或小烏母雞一起煲歸全六克，只殼十克，懷牛六克，女貞六克，兔絲六克，覆盆子六克，川芎六克，桂枝十克，黨蔘五克，久...

女生必補-當歸紅糖蛋

11-01

當歸紅糖雞蛋女生必補，調大姨媽，調氣血！用料雞蛋4個紅糖適量當歸數十片女生必補-當歸紅糖蛋的做法先把雞蛋煮熟剝開後最重要的一步：用牙籤戳一戳雞蛋（令其出味兒的功效）然後，放置一旁備用一鍋水放當歸煮開稍微煮一會兒再放置...

冬日必補-蘿蔔絲鯽魚湯

11-20

從深秋到冬至，這個季節最好吃的應該是圓蘿蔔了，清甜爽口，做法多樣，怎麼做都好吃😊用料鯽魚一條蘿蔔一根姜兩片鹽半勺小蔥兩根白胡椒1/3勺味精1/3勺冬日必補-蘿蔔絲鯽魚湯的做法準備食材及配料，計量看用料明細姜拍一下，蘿蔔...

最適合秋季必補的膠原蛋白湯/鷓鴣花膠湯

08-13

今天給大家推薦這款鷓鴣湯，一鷓當十鴿，秋季面板也乾燥起來了，大家總忽略了給面板注入膠原蛋白。鷓鴣肉富有豐富的蛋白質，而且它的脂肪含量非常低，怕喝油膩湯的人非常適合這款湯。用料花膠100克鷓鴣1只紅蘿蔔1根山藥1根紅棗...

冬天必補的芝麻核桃膏

01-09

每年冬至前媽媽都會熬的膏(•̀∀•́)用料黑芝麻500剋核桃500克冰糖200克豬油10塊錢肥膘熬出來的葵花籽油平時炒菜用量的兩倍松子仁少許，大概小碗半碗量黑棗750克冬天必補的芝麻核桃膏的做法這是事先用10塊錢肥膘熬出...

黃芪紅棗烏雞湯 | 補氣補血，女性必備！

07-01

媽媽自己養的烏雞，準備了一些給我，最近經常加班，喝了補的湯，犒勞一下自己。用料烏雞半隻紅棗6-8顆枸杞一把鹽適量姜3-5片香菇3-5朵黃芪適量料酒1勺黨蔘適量黃芪紅棗烏雞湯|補氣補血，女性必備！的做法先把烏雞用水泡一會，把血...

補血暖胃湯，女性滋補養生必備

07-10

【關注Summer私V：qunantang12】羣安堂堅持給大家帶來更多的養生美食~~補血暖胃湯，女性滋補養生必備，可以去體寒補氣血，暖胃又暖心，建議每週喝兩次哦！女孩子們快轉，給你們的大豬蹄子看看吧！男朋友必備技能+1~與其嘴上說說的關...

『一碗鮮』墨魚豬骨補氣湯（女性補氣必選）

01-01

女性本屬陰，又經常虧氣血，所以體質容易寒溼，易引發相關疾病，比如月經量少疼痛，腰痠背痛等。氣是人體內唯一可以自主運動的，血液及營養都需要氣的運輸。氣盛容易火旺，對身體消耗大；氣虛則營養吸收不好，身子弱，還容易積累溼氣。這...

五紅湯（智慧食補必備）補血益氣

04-02

效果最佳的平替產品～補血益氣美容湯經杉小寶反覆多次親口品嚐後調整的配方～經典五紅湯就此形成～甘甜可口～滋味香濃～用料紅豆50克紅棗5顆紅衣花生15克紅枸杞10克紅糖20克五紅湯（智慧食補必備）補血益氣的做法紅豆，50克，沒有廚房...

全季節滋補：暖男必學·滋補花膠雞湯

03-02

渣男請吃燒烤暖男燉湯給你喝直男請吃路邊攤用料雞100克花膠2只枸杞十粒黨蔘2克花旗參1克蟲草花5根姜2片鹽適量味精適量（可不放也很甜）清水適量全季節滋補：暖男必學·滋補花膠雞湯的做法花膠泡發過的哈雞最好過一下水哈去...

鱈魚骨補鈣湯---全家補鈣必備

03-22

不要看小丑醜的鱈魚骨，在新西蘭當地，以前通常鱈魚被去肉取了魚膠之後，鱈魚骨會被丟掉，而當地一些生活較爲困難的華人，則直接收集回來煮湯喝，不僅鮮味，來改善生活，後經研究表明，這羣嘗頭啖鱈魚骨湯的華人們，缺鈣或骨質疏鬆的情況...

補血補鐵必備，可以當零食吃的鹽水豬肝

12-21

用料豬肝500克姜一塊蔥10根鹽，花椒，八角適量補血補鐵必備，可以當零食吃的鹽水豬肝的做法買回的豬肝紅紅的充滿了血水分切成小塊清水浸泡泡5個小時的顏色泡了一夜的顏色，淡淡的粉色（這樣血水基本泡出了，注意浸泡時間至少大於...

黑豆牛尾湯『孕期補鐵補鈣必備』

08-27

黑豆含有豐富的優質蛋白、黃酮類物質、維生素E、卵磷脂和鐵元素，可以預防妊娠高血壓，避免孕期長斑，益脾補腎，預防貧血，利尿消腫。孕媽媽吃黑豆還可以預防胎兒先天性貧血，促進胎寶寶生長髮育，但切忌過量，否則易上火、腹脹。牛...

懶人必備：補氣補血紅豆黑米粥

07-09

今天給大家分享一道補氣血的紅豆黑米粥，香糯可口，上班族，姨媽期，學生黨，減肥期，一學就會的懶人食譜，保證你一學就會！🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做的朋友也可以做丸子吃，在我的主頁有詳細教程：（三蒸三曬祛溼丸...

補鈣必備-巧拌海石花

09-22

家裏的少年正在身高激增期，當媽的總怕他營養沒跟上。偶然知道海石花含大量的維生素D，是不折不扣的補鈣神菜，正好又遇上超市打折促銷，興沖沖的買回家，纔想起到網上對比一下價格，結果發現比某寶某東貴了十倍，心痛、懊惱一起涌...

女生必備滋補烏雞湯，補血佳品

05-07

女生怎麼能少的了烏雞湯，調養身體，我不愛吃藥，還是食補適合我，哈哈哈用料烏雞半隻紅棗4顆姜5片料酒1勺胡蘿蔔1根女生必備滋補烏雞湯，補血佳品的做法胡蘿蔔洗淨切塊，紅棗去核，姜拍碎，全部一股腦加入鍋中，再倒入一勺料酒烏雞切塊...

冬至食補：補心養陽湯（怕冷人羣必備）

09-16

這道湯呢，是根據養生老師陳允斌的方子做的。今年買了她的書，覺得順時養生遵循古代祖先們總結的大自然規律來生活，對身體好處多多，不要逆天而行，順應法則，什麼時候該做什麼事是我一直以來的生活態度。自從得了比較嚴重的胃病...

補血抗衰老，紅棗鴿子湯（女生滋補必備）

09-22

廣東人的生活離不開湯湯水水，入秋了，今天煲對女孩子滋養身體非常適合的鴿子湯。鴿子的正常體溫爲40.5一42.5度，所以鴿子湯具有活血化淤、調理陰陽平衡之作用，可以調節月經不調等婦科問題，也是女性備孕期間滋補良品，還可以讓...

《補一補》脫髮必備年糕

12-09

家裏的藕粉吃起來太墨跡，索性一次性用了糯米糕有了藕粉的加持，變得更剔透和軟糯用料藕粉80克糯米粉120克黑芝麻核桃粉100克冷水適量糖可以加，我沒加《補一補》脫髮必備年糕的做法盆裏混合藕粉、糯米粉、黑芝麻核桃粉加入...

📝熬夜黨必備養生粥，補腎補氣吃出黑髮

03-01

現在年輕人有幾個能做到早睡的呢？反正我是做不到😂由於工作原因，是少不了熬夜的，所以這款粥在我平時生活中是必備的——補腎補氣，在看看吃着吃着能不能讓你的頭髮黑亮黑亮的💪🤪用料黑豆20克黑米20克黑芝麻20克薏仁米15克...

媽媽說天冷了必須喝羊肉蘿蔔湯，補補！

10-30

“立冬補冬，補嘴空”，黃小廚我小時候經常聽見這句老話。轉眼十一月中旬了，已經愈發感受到冬日的寒意了。都說寒風起，羊肉肥，冬日進補，羊肉真是首選！羊肉性溫熱，可溫胃養肝。常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強禦寒能力，提高免...

【滋補必備】藥膳雞腳