南瓜拌麪（燜南瓜菜）
陝西面食，可以拌麪也可以當菜吃，拌麪時調料要比做菜多放一倍。注意：菜譜裏是拌麪時的量，單獨吃分量減半。用料南瓜鹽油紅辣子面兩勺十三香兩勺少量醬油半勺蒜末兩瓣南瓜拌麪（燜南瓜菜）的做法南瓜切塊高壓鍋裏倒油，大火燒到八...
南瓜泥拌麪
我經常用南瓜泥作爲拌麪醬的主體，它可以獲得稠厚的性狀，而且南瓜營養豐富，很好。用料麪條300克豆芽1把肉絲150克鹽2克蘋果半個佛手瓜半個栗子南瓜1/3個黃芥末醬適量蠔油適量丘比色拉醬適量南瓜泥拌麪的做法肉絲加鹽抓勻，...
南瓜菠菜面
清爽甘甜的快手面用料面線150克圓南瓜半個菠菜1把枸杞5顆南瓜菠菜面的做法南瓜去皮、切片，蒸熟留幾片裝飾用，其餘用勺子壓成泥南瓜泥加入開水、枸杞、蘑菇精熬煮片刻後加入菠菜，菠菜燙熟即可完成底湯另取鍋煮麪線，面線需...
素燜南瓜
也是減肥但是下飯的菜用料南瓜青椒蒜末小蔥生抽白胡椒粉雞精素燜南瓜的做法南瓜去皮切小塊青椒切大片點鍋內倒入少許油油熱爆蒜末香味出來後放入青椒和南瓜加兩湯匙生抽少許雞精翻炒均勻後加入適量的水蓋上鍋蓋燜燒至...
南瓜油菜面
用料南瓜適量油菜裏面的芯蒜2小瓣醬油兩滴香油兩滴南瓜油菜面的做法南瓜切塊，還可以切更小顆粒，油菜洗好鍋裏放油，涼油就加蒜(蒜香)，放入南瓜炒三分鐘鍋里加兩小碗水水開以後放入麪條，麪條我選擇掰成一小段一小段的完成✅...
燜南瓜
簡簡單單就好用料南瓜半個青椒1個豆角少量粉少量(愛吃多放)蔥切段姜2片肉適量啊燜南瓜的做法南瓜打皮，去籽，切塊青椒，豆角切細絲肉切片粉提前泡好，掐一段段的熱鍋冷油，分別放入，蔥姜肉，南瓜，醬油，翻炒後，加入湯，再放入粉，大火燒開...
南瓜燜飯
電飯煲燜天下——真·懶人做法，無技巧無火候無時間。用料南瓜100克大米50克臘腸1根青豆50克生抽2勺蠔油1勺南瓜燜飯的做法南瓜切小塊，臘腸切小片，淘米，水量略少於平常煮飯所有材料裝進電飯鍋，加入生抽蠔油，按下煮飯鍵電飯煲...
4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子，南瓜窩窩頭，南瓜餅，南瓜羊羹
一個南瓜可以做出不同口味，節日可以做給家人分享！可能會有點長，親們可以找到自己想做的食物看菜譜，其它忽略！一次性完成就不分開發了！用料南瓜半個（大）南瓜羊羹材料南瓜泥半碗吉利丁粉5g南瓜湯少許湯2匙水2匙南瓜蔬菜包材料南...
反沙南瓜【香燜南瓜】
用料南瓜一段鹽少許油適量水一杯香蔥一小撮反沙南瓜【香燜南瓜】的做法大南瓜！切下一段。挖【掏】去瓜囊及瓜籽，用刷子將南瓜外皮擦洗乾淨。把香蔥撕去老皮洗淨備用。一刀切開，將南瓜條切成薄片。鍋內坐油，待油熱後把南瓜...
南瓜涼拌麪
用料高筋麪粉南瓜雞蛋鹽芝麻醬醬油蒜蔥蘋果醋（或者別的醋）花生碎（或者堅果碎）水南瓜涼拌麪的做法南瓜切開後去籽清洗乾淨，對切開，每一半再切開切成小塊的原因是蒸起來熟得更快上蒸鍋大火10分鐘左右就可以了，把皮去掉（不是扔掉...
燜南瓜🎃
用料南瓜500克鹽少許油少許燜南瓜🎃的做法選擇較顏色深，較老的南瓜去皮去籽，洗淨切段備用鍋內熱油，倒入南瓜翻炒，掛油後加入鹽，加水蓋蓋燜，中間晃動鍋以免粘鍋，水乾後繼續加水燜等南瓜軟後，收汁盛出即可...
生燜南瓜
這是我去一個朋友開的店裏無意中吃到的，感覺好特別，特別是蒜子很香，能把南瓜做的這麼入味又不失美觀，沒毛病……用料青南瓜：一個蒜子：一把鮮醬油：一勺肉末，洋蔥，榨菜少許生燜南瓜的做法先將南瓜洗淨，切成長條狀備用，將蒜子鋪在小...
南瓜燜意麪
南瓜是一種熱量低，碳水化合物含量較低的蔬菜，適合在減肥期間食用。而傳統做法的意麪，需要佐以肉醬或者芝士或者奶油搭配，熱量又極高。這款南瓜燒意麪，算是我誤打誤撞的作品，又意料之外的好吃！用料南瓜450剋意大利麪120克醬油...
南瓜燜面
用料南瓜隨意蒜2瓣麪條1份南瓜燜面的做法鍋下油，油微熱下蒜瓣爆香（油太熱，蒜頭容易焦），香味出來後下切成片的南瓜，（我比較喜歡吃南瓜，下得比較多，這裏差不多有300克）。翻炒南瓜，下一小勺鹽，炒至半生，加水。水開，下面條（什麼麪條都行...
醬燜南瓜
南瓜有很多好處:促進生長髮育，保護胃粘膜，控制血糖，促進新陳代謝等等南瓜是這個季節常見的食物，蒸，煮，炒都可以今天我就做一道家常醬燜南瓜貼餅子用料南瓜500克青椒1個蒜瓣4瓣小米辣1個蔥伴侶豆瓣醬2勺醬燜南瓜的做法青南瓜...
燜南瓜飯
記得小時候，每到夏天，就是爺爺的南瓜豐收的季節，爺爺種的南瓜特別大，一個都有三十斤重，圓圓的，像一個大磨盤，成熟的老南瓜，青青的皮下透着澄澄的黃，鼻子湊上去都能聞到一股清香。我最喜歡這些大南瓜，，還試圖想滾着玩，不過太沉了，根...
南瓜拌麪
早餐做便當多做了南瓜裝不下，然後果斷煮多一個面。就清水煮的拌上。用料雞蛋麪1南瓜拳頭大小分量蒜頭3粒醬油少量橄欖油少量鹽少量南瓜拌麪的做法1.蒜頭+鹽少量+橄欖油下鍋小炒一會提香。2.放入切小塊南瓜小炒一會。加...
燜燒南瓜
用料南瓜克小蔥根燜燒南瓜的做法南瓜切小塊，放入油鍋中小火煎至半透明加入生抽，鹽，少許水，燜煮幾分鐘，撒上蔥花即可...
黃燜南瓜
帶皮做的老南瓜最香最好吃用料老南瓜食用油鹽適量黃燜南瓜的做法將老南瓜洗淨切成塊待用鍋內放幾滴食用油把南瓜入鍋翻炒一會，加少許鹽，接着倒入少量清水蓋上鍋蓋燜10幾分鐘即可小貼士小貼士：做這道菜最好不放味精容易影...
南瓜燜飯
炒飯是很多人經常吃的一種主食，它製作簡單，搭配豐富，總能找到你喜歡的搭配，所以在我們日常的餐桌上十分常見。對於生長髮育期的寶寶來說，每一餐的營養都是很重要的，炒飯的豐富搭配就很不錯，今天就分享一個顏值超高的炒飯做法...
清燜南瓜
用料南瓜500克蒜3瓣油適量白糖（或鹽）適量水適量清燜南瓜的做法南瓜洗淨切小塊，蒜切碎。鍋裏倒油，爆香蒜蓉。下南瓜，翻炒幾遍。加入適量的水，水與南瓜齊平，加入白糖，不要攪動。煮開後轉中小火燜煮。煮至南瓜熟透，汁水漸收時開大...
燜南瓜。
用料南瓜250g蒜末適量青椒半個肉片適量蔥花適量白胡椒粉適量生抽蠔油適量燜南瓜。的做法南瓜去皮切塊。加油後爆香青椒撈起備用，爆香蒜末。南瓜下鍋爆炒幾下後下適量的蠔油再翻炒後下生抽翻炒，加適量水蓋上鍋蓋燜燒。大...
南瓜燜肉
用料南瓜500克豬肉200克蒜2瓣幹豆豉1勺生抽2勺鹽適量蔥1根南瓜燜肉的做法選用金色的大南瓜，去皮，切成大塊。豬肉切片或者可以打成肉末，加生抽醃製。喜歡五花肉的用五花肉更香。豆豉和蒜頭一起切碎，熱油，下鍋煸炒出香味。加...
南瓜燜雞
用料南瓜300克雞塊300克蠔油、生抽、糖少許南瓜燜雞的做法南瓜切塊，雞肉用料酒醬油醃製一會兒雞肉焯水，下鍋熱炒一分鐘加入南瓜一起再炒兩分鐘加水沒過雞肉南瓜，中小火燜20分鐘，中間倒入靈魂醬汁（生抽3勺，蠔油1勺，蒜泥1勺，白...
燜老南瓜
用料南瓜500克紅辣椒五個蒜苗2根鹽2勺腐乳一陀燜老南瓜的做法放油燒熱。放入辣椒。蒜。。炒匯入老南瓜。大火炒一分鐘加水燜5分鐘就好了...