西紅柿菌菇湯
換下口味，今天做個菌湯。用料西紅柿2個白玉菇適量香菇4朵雞蛋1個蔥1根姜3片五花肉200克澱粉3勺食用鹽5克食用油適量雞精4克水150克西紅柿菌菇湯的做法準備好香菇丁，白玉菇、番茄丁、爆肉片、玉米澱粉、雞蛋液、蔥花、蒜...
西紅柿菌菇湯
用料西紅柿1個鹽20克雞蛋2個香菇1朵杏鮑菇1個生抽1勺黑胡椒粉半勺水澱粉10克蔥末2根香菜5根西紅柿菌菇湯的做法西紅柿劃刀熱水泡一會去皮，去皮之後把西紅柿切丁喜歡的菌菇切段，我準備的是金針菇香菇和杏鮑菇，準備好水澱...
西紅柿菌菇蝦仁湯
用料西紅柿一個白玉菇一小把香菇2朵雞蛋1個蝦仁一小把豆皮一小把蝦皮一小把蠔油1勺醬油1勺鹽適量西紅柿菌菇蝦仁湯的做法香菇和西紅柿切片準備兩隻鍋，一個燒開水焯白玉菇和香菇2-3分鐘，一個熱鍋冷油，油稍熱加入西紅柿翻...
鮮味西紅柿菌菇雜錦湯
用料西紅柿2個香菜1根香菇5朵豆腐1塊木耳3朵豆炸100克雞腿菇1個鹽若干蔥1根鮮味西紅柿菌菇雜錦湯的做法‼️第一，先把食材全洗乾淨備用‼️第二，該切絲的切絲‼️第三，該切塊的切塊‼️第四，加油把鍋燒熱，除了豆腐以外，把其他材料全...
菌菇西紅柿湯
在寒冷的冬天，爲家人煲一道熱氣騰騰的菌菇西紅柿湯是不錯的選擇！用料西紅柿2粒茶樹菇50克油雞腿菇40克泡好的香菇6朵白菜葉一片泡好乾貝三粒鮮銀魚少許鹽少許食用油少許姜一片菌菇西紅柿湯的做法準備好食材幹貝壓碎，菌菇...
柿柿如意|西紅柿菌菇炒飯
1月份準備的新年菜譜，看起來很花心思，其實很簡單！擺上餐桌看起來紅紅火火，寓意也好，一起來試試吧！用料西紅柿3個紅色聖女果7-8個橙色聖女果7-8個雞蛋2個蔥花2克火腿或培根碎2片雜糧米2杯菌菇醬或香菇碎4朵柿柿如意|西紅柿菌...
西紅柿雞蛋菌菇湯，好喝不胖
西紅柿雞蛋菌菇湯，好喝不胖用料西藍花1朵西紅柿1個白玉菇適量雞蛋1個火腿腸1根蔥姜若干雞精少許鹽適量西紅柿雞蛋菌菇湯，好喝不胖的做法①所有食材處理乾淨，改刀備用②先把雞蛋炒熟盛出備用③鍋中刷油，炒香蔥姜，倒入西紅柿...
升級版的西紅柿蛋湯--菌菇豆腐西紅柿雞蛋湯
😎論湯羹對南方人的重要性。煮上一大碗內容極其豐富的湯，感覺其它菜都可以少煮許多。食材都是健康爽口的：西紅柿，菌菇，豆腐，蛋，又鮮又美又好味，餐桌推薦湯品之一噢。用料西紅柿1個雞蛋1個金針菇半把鮮香菇5朵嫩豆腐1塊鹽3克...
西紅柿嫩豆腐菌菇湯
用料嫩豆腐1塊油少許蔥3根雞蛋1個鹽少許生抽半勺，調瘦肉用的澱粉少許，加瘦肉裏用的瘦肉少量小芹菜1根，調味雞精少許海鮮菇少量西紅柿1個蝦丸3個西紅柿嫩豆腐菌菇湯的做法1準備好的材料分別切丁倒入油，放入蔥段炒出味道，在...
Day49 西紅柿菌菇豆腐湯
用料西紅柿1個雞蛋1個香菇50g豆腐半塊金針菇30g鹽適量克雞精少許香菜適量Day49西紅柿菌菇豆腐湯的做法西紅柿切塊，金針菇洗淨撕小朵，香菇切片雞蛋煎一下，攤開成皮，切開備用熱鍋熱油，下西紅柿翻炒出汁，加水燒開水開後放入金...
西紅柿菌菇雞蛋湯麪
用料西紅柿1個雞蛋1個菌菇四五根小青菜兩顆香菜一根蔥蒜少許麪條1份西紅柿菌菇雞蛋湯麪的做法清洗好食材，西紅柿打十字開水燙去皮切小塊，菌菇切段，雞蛋打散備用鍋中加入適量油，油熱炒雞蛋，然後剷出備用。鍋底剩少許油，油熱...
減脂|西紅柿菌菇豆腐湯
減脂期間，最好的搭配就是蔬菜,蛋白質，碳水化合物三大營養素都要有，有很多同學都經常問教練可以喝湯嗎？少油少鹽的湯其實可以偶爾喝一些，特別是天氣快轉涼了，喝一碗濃濃的，熱乎乎的湯，會讓減脂之路，更加溫暖！用料西紅柿2個豆腐1...
西紅柿菌菇雞蛋湯
酸酸的西紅柿雞蛋湯，因爲加了菌菇進去，特別鮮美用料西紅柿2個海鮮菇適量雞蛋1個食用油8克鹽3克生抽1勺蔥1根蒜2瓣西紅柿菌菇雞蛋湯的做法煸炒模式8/2A/160、熱鍋一分鐘後加入蒜煸香加入菇和西紅柿繼續炒到出湯汁、再加...
西紅柿菌菇蝦皮蛋湯
用料西紅柿一個半個雞蛋兩個蝦皮一把鹽適量白玉菇一把香蔥一根麪粉兩勺白菜三片白糖半勺西紅柿菌菇蝦皮蛋湯的做法雞蛋加半勺水打散放電餅鐺煎熟，也可以用鍋炒，我喜歡用電餅鐺做，可以不放油直接煎，而且特別嫩。圖片很多忘...
蝦仁菌菇西紅柿蛋湯
低脂營養又美味～用料西紅柿1個雞蛋1個雞精適量鹽適量澱粉1勺菌菇適量蝦仁適量生抽1勺蝦仁菌菇西紅柿蛋湯的做法鍋中放一勺素油，加入西紅柿小塊，煮爛，可以加入少量水。加入兩碗水，菌菇，蝦仁，煮開。加入雞蛋液，加入水澱粉混合均...
好喝營養的番茄🍅豆腐菌菇湯❗️西紅柿豆腐菌菇湯❗️
用料西紅柿個豆腐塊蟹味菇盒芹菜根香菜根鹽克胡椒粉克香油勺好喝營養的番茄🍅豆腐菌菇湯❗️西紅柿豆腐菌菇湯❗️的做法準備材料，芹菜和香菜切沫。鍋裏倒少許油。下西紅柿煸炒一會兒。加水。加入蟹味菇。加入豆腐塊。加入...
好喝健康的西紅柿菌菇湯
老公一直想在冬日裏喝上西紅柿雞蛋湯，以前夏天就普通的西紅柿蛋湯不太適合冰冷的冬季，我就想起來了菌菇的鮮美跟西紅柿的酸爽可以結合下。期待作品噢！用料西紅柿2個雞蛋2個肉少許木耳6朵白玉菇4個小菇些許金針菇家裏沒有...
菌菇豆腐西紅柿濃湯
週五收到了豪吉大禮包開始今年的運氣年夏天太熱就不打火鍋了煮個湯吧第二天的我回來告訴大家這個真的太好吃了真的超下飯的用料豆腐1塊蟹味菇100g平菇100克豪吉番茄火鍋底200g香蔥1撮姜1片紫蘇4片菌菇豆腐西紅柿濃湯...
「西紅柿豆腐菌菇湯」
減肥從控制飲食開始🥰下方食材可做兩人分量，一個人的話可以減半哦。豆腐一塊用不了可以用一半做凍豆腐，做其他湯使用。用料雞蛋1個豆腐1塊約350g西紅柿2個蟹味菇1盒鹽少許糖少許生抽1勺香蔥1根香油少許「西紅柿豆腐菌菇...
西紅柿豆腐菌菇湯
用料西紅柿1個豆腐半塊雞蛋1個白玉菇250克鹽20克西紅柿豆腐菌菇湯的做法白玉菇洗乾淨放鍋裏西紅柿切花刀燒開水燙一下，去皮準備豆腐豆腐和西紅柿都切塊加水沒過食材另起鍋燒油，剪一個母雞蛋剪好放鍋裏，小火燒開煮好放蔥...
西紅柿鮮蝦菌菇湯（開胃湯）
西紅柿鮮蝦菌菇湯，快手低脂必備食譜，非常開胃，老少皆宜，營養又美味。用料蝦仁200克西紅柿3個蟹味菇150克雞蛋2個香蔥1根鹽2克白糖半勺西紅柿鮮蝦菌菇湯（開胃湯）的做法蟹味菇開始燙一下，撈出備用；鮮蝦仁燙一下，撈出備用；雞蛋打散...
西紅柿菌菇豆腐丸子湯
這款湯特別的鮮用料西紅柿1-2個菌菇適量丸子西紅柿菌菇豆腐丸子湯的做法🍀西紅柿洗淨切十字花刀用開水燙一下，切丁菌菇洗淨🍀鍋中熱油，放蔥，姜炒香下入西紅柿丁炒出湯汁加入菌菇，一勺醬油，適量開水，小火煮5至10分鐘🍀加入豆...
西紅柿菌菇蛋湯
營養又美味，湯汁有滋味！用料西紅柿2個海鮮菇250g雞蛋2個菜籽油少許鹽適量蔥花適量水適量西紅柿菌菇蛋湯的做法西紅柿洗乾淨，切成小丁海鮮菇去根，我去的比較多，清洗乾淨，可用鹽水浸泡5-10分鐘浸泡過的海鮮菇清洗乾淨備用兩個...
西紅柿菌菇豆腐湯
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西紅柿雞蛋菌菇湯
今天想吃酸酸的東西，旺強就想到了做這道湯，後來我喝了一大半。用料西紅柿兩個豆腐一塊金針菇一把香菇6～8朵雞蛋三個蔥兩根蒜兩瓣姜兩片生抽一勺蠔油一勺白糖半勺鹽1/4勺鹽澱粉40克西紅柿雞蛋菌菇湯的做法西紅柿放入鍋中...