分分鐘黃油煎牛排
Bruno：中火用料肉眼牛排200g黃油2片黑胡椒適量海鹽適量分分鐘黃油煎牛排的做法肉眼牛排正反面吸乾血水，抹橄欖油和海鹽醃製10分鐘，Bruno中火熱鍋，放入一片黃油融化後煎牛排。此爲五分熟，毛估估2分鐘翻面後在牛排上再放一片...
3分鐘快手黃油煎蝦
7.下班的加班狗3分鐘搞定晚飯用料萵筍半根阿根廷紅蝦5-6只金針菇半把豆腐乾1塊麻油1.5勺黃油適量蠔油半勺鹽少許蒜6-7瓣3分鐘快手黃油煎蝦的做法我是前一天晚上準備的，大蝦去殼開背去蝦線，加蔥姜料酒，我還會加黑胡椒白鬍...
三分鐘煎牛排
Costco雪花牛排很嫩，性價比非常高，簡單快捷，不需要任何不必要的調料用料牛排2塊鹽適量黑胡椒適量三分鐘煎牛排的做法牛排浸一道水，會稍有血水析出，晾乾或者用紙吸掉表面的水。鍋燒熱後放入牛排一分半後翻面，再一分半後把牛...
鹽煎牛排配牛油果切片（五分鐘牛排）
最近簡直迷上了牛排菲力沙朗T骨來者不拒牛油果正在超市打折7元一個亮麗細膩鮮嫩多汁的medium牛排配上濃厚的牛油果在口腔裏融合奢華感絕對up整個烹飪只需要七分鐘你確定不試一試？用料新鮮牛排1塊牛油果1只鹽適量胡椒適...
無油煎牛排（醃半小時煎三分鐘）
沒有比煎牛排更快手的葷菜了。——我看有的方子是先正反煎上色，然後烤箱200度烤三分鐘。可以試試。用料冰鮮牛排/牛眼1塊黑胡椒粒（不是粉）2克鹽1克無油煎牛排（醃半小時煎三分鐘）的做法如果你買的是速凍牛排，先常溫下解凍。...
10分鐘-超好吃｜煎牛排
❤️❤️❤️吃起來不會有一絲血腥味，牛排軟滑軟滑的，很好嚼爛。薄切的牛排也適用，就是要翻面要快一點用料牛排1塊黑胡椒鹽黃油一小塊以下食材可不用大蒜蘆筍迷迭香10分鐘-超好吃｜煎牛排的做法（牛排取出不要洗）用紙吸乾牛排兩面水...
5分鐘牛排
飢腸轆轆唯有這5分鐘的牛排撫慰這異鄉漂泊的心靈用料黑胡椒3克黃油10克牛排300克鹽3克蒜三瓣橄欖油10克黃油10克5分鐘牛排的做法牛排先解凍鍋燒熱放橄欖油放鹽放入牛排一面煎90秒放入蒜黃油翻面煎60秒撒入現磨黑胡椒...
4分鐘煎牛排（快手菜）
超級快手菜！4分鐘！外焦裏嫩的牛排🥩⚠️鑄鐵鍋一口加入黃油水煎法更嫩！更香！1.5cm厚，4分鐘，薄的話3分鐘，厚的話5分鐘😂適當彈性變動！用料黑椒牛排1.5cm厚180g2塊黃油塊20g黑椒醬適量大蒜一頭迷迭香（可不加）2根鑄鐵鍋必需品定時器...
十分鐘搞定黃油煎鱈魚
鱈魚肉質非常滑嫩，隨便一煎味道就很好。家裏剩了半個洋蔥就切一下放裏面了，也很好吃。用料鱈魚一塊洋蔥半個黃油1塊黑胡椒適量十分鐘搞定黃油煎鱈魚的做法鱈魚解凍後，拿鹽醃製一下，十五分鐘以上就可以。起鍋放黃油，放入醃...
牛排分別煎幾分鐘？🥩
上圖是巴西頂級牛排🥩Picanha(三角肉）煎牛排時必須掌握好火候，不用煎太熟，7分足夠，生一點會比較嫩；煎的時候要掌握好時間，以3到5分鐘.🥩Picanha「是巴西人的最愛，「Picanha」（葡萄牙語，中文一般音譯爲「皮卡亞」）是一個位於牛臀...
減脂期首席十分鐘煎牛排
一個人的時候，我喜歡煎牛排，既營養又減肥，關鍵還省事兒，十分鐘就搞定。美味健康省時，一個不少！牛排優質蛋白質含量高，對於減脂期更是非常友好，對增強肌肉也是首當其衝的食材。吃過都知道，這樣兩塊牛排200克，那是相當抗餓，稱它爲...
3分鐘單手煎牛排🥩
🈶️人半夜非要吃快牛排🥩，我順便練練功🧘♂️用料牛排一塊黑胡椒適量鹽適量蒜2瓣迷迭香1根3分鐘單手煎牛排🥩的做法豎煎30秒橫煎30秒，撒鹽➕黑胡椒翻面，撒鹽➕黑胡椒，豎煎30秒橫煎30秒，關火，鍋裏放30秒，牛排四周延鍋邊烤一下...
分分鐘做好黑椒牛排
絕對比在西餐廳的牛排好吃百倍！！！用料牛排一塊150g西蘭花少量西紅柿少量意麪一人量分分鐘做好黑椒牛排的做法黃油放進去，買的牛排送的。。黃油化開，牛排放入煎兩分鐘翻面，兩分鐘出鍋，倒上黑胡椒醬，也是買的牛排送的擺盤~開吃...
煎牛排～10分鐘牛排端上桌
沒什麼能夠阻擋一顆愛吃牛排的胃！牛肉要選擇好一點的原切，千萬不要醃製！千萬不要醃製！如果是鮮肉，也不要加紅酒、黃油，會搶奪鮮肉的香味。不要糟蹋了很貴的牛肉啊！歡迎關注抖音賬號I_am_daqiuqiu用料牛排塊黑胡椒勺油克鹽克...
三分鐘黃油黑胡椒煎蝦
不想做飯又不知道用什麼填飽肚子剛好有幾隻蝦還有點剩黃油嘿嘿嘿用料蝦適量白葡萄酒或料酒適量蒜四五瓣黑胡椒適量鹽適量黃油一點點三分鐘黃油黑胡椒煎蝦的做法蝦淋點白葡萄酒切兩瓣蒜醃一下我就醃了十分鐘平底鍋小火...
誰說煎牛排麻煩？分分鐘搞定！20分鐘讓你吃上！
北美留學歸來的留學生說，煎牛排有何難！馬上開始，20分鐘做米飯的功夫搞定！😄😄😄用料牛排2塊黑胡椒1勺油20克鹽4克黃油一小塊克誰說煎牛排麻煩？分分鐘搞定！20分鐘讓你吃上！的做法牛排洗淨，廚房吸水紙吸乾，放在錫紙內，撒鹽，拍勻即...
3分鐘煎牛排
孩子喜歡吃用料牛排1塊油少量克鹽0克黑胡椒1勺3分鐘煎牛排的做法牛排解凍，油熱下鍋，兩面煎3分鐘，胡椒醬...
3分鐘的奢華煎牛排晚餐
3分鐘，做出米其林牛扒店的味道，成本卻不到一半的價格。關鍵好吃，健康，不長胖！適合情侶，過節，增肌等各種目的。用料牛排1塊油一丟丟黑胡椒適量海鹽適量配菜適量3分鐘的奢華煎牛排晚餐的做法首先，用最高火力加熱鑄鐵牛扒鍋，並放...
七分鐘超簡單煎牛排
來到新西蘭才知道牛肉不需要做到全熟也可以吃，切開是鮮嫩的粉紅色，卻並沒有血腥味，簡直神奇。上班之後發現牛排竟然變成了最快捷的晚餐之一，所以基本每週都會吃一次。美味多汁的牛肉，一口咬下去真的超級幸福，再選擇幾種自己...
5分鐘黃油牛排🥩
零基礎5分鐘黃油牛排:)用料山姆調味西冷牛排1塊黃油3小塊大蒜3瓣5分鐘黃油牛排🥩的做法山姆黃油山姆調味西冷牛排廚房紙稍微擦一下多餘血水三瓣蒜➕切三小塊黃油，直接開中火先下黃油，熱一熱鍋下牛排，蒜。轉大火每面2分多...
五分鐘煎牛排
餓的時候，煎牛排最快用料澳洲牛排1塊鹽隨意黑胡椒隨意玉米油10克黃油10克不剝皮的蒜米3-4瓣五分鐘煎牛排的做法牛排從冷凍室取出來解凍到變軟用廚房紙吸乾水份全家福來一張熱鍋，放入玉米油和帶皮蒜米，2再放入牛排，十幾秒...
20分鐘無油煎烤豬大排
超級解饞菜用料帖骨肉（挨着排骨的那塊帶裏脊的五花肉）豆瓣醬原汁醬油燒烤醬食鹽少量20分鐘無油煎烤豬大排的做法肉肉五花肉去皮，多去掉一些肥肉，約切掉1釐米左右用刀尖給肉肉正面和翻面扎多一點孔，再用刀背拍送五花肉，有利...
10分鐘搞定煎牛排
愛牛排的看過來～這個方子很簡單很簡單，但是我覺得也還算比較好吃的煎牛排了～講究的可以後面淋黃油+蒜頭和香草，我在減脂期所以沒有這樣操作，淋黃油+蒜頭香草是會增加複合味道，很棒棒噢～用料板腱切片1鹽2克黑胡椒現磨適量植物...
5分鐘快手好吃的煎牛排
在家廚房臺上也切吃一盤牛排，也是很棒的體驗！用料牛排2塊黑胡椒適量海鹽適量黃油2塊迷迭香2根5分鐘快手好吃的煎牛排的做法先將牛排解凍後，用廚房紙吸乾多餘水分，並在牛排的兩面，分別均勻的抹上海鹽（海鹽沒有了，用的粉鹽代替...
5分鐘早餐：1分鐘切蔥，2分鐘煎肉片，2分鐘煎蛋加調料
下面由我靚仔廚神花一萬字給各位講解一下。。。。。其實方法如上就可以，此處省略一萬字吧。。。用料15分鐘早餐：1分鐘切蔥，2分鐘煎肉片，2分鐘煎蛋加調料的做法肉片是超市買的6快一包有很多片可以用很多次了，早餐一個人的話...