全綠水果思慕雪
夏天清涼思慕雪～顏色也是清涼的樣子哦～用料你能想到的綠水果～⬇️牛油果1黃瓜1奇異果1青蘋果1蜜瓜1青提1橄欖1冷凍酸奶/牛奶適量全綠水果思慕雪的做法用上所有的綠果子喲水果加凍牛奶/凍酸奶放入破壁機攪打即可。喜歡甜味...
全綠果蔬汁
養顏美膚排毒用料自種綠葉菜苦瓜獼猴桃葡萄乾溫開水全綠果蔬汁的做法放入料理機40秒完成小貼士苦瓜要用開水焯一下，每天一杯這樣果蔬，真的不錯。...
全綠早餐之番茄玉米雞蛋色拉
五分鐘快手早餐用料粗糧麪包2片生菜200g番茄200g玉米200g希臘酸奶500g雞蛋1個混合胡椒10g全綠早餐之番茄玉米雞蛋色拉的做法很簡單，全部拌在一起就好了配上獼猴桃，衝杯牛奶+大麥若葉，綠色早餐棒棒噠小貼士我用的酸奶需要...
全麥綠豆包
早餐:全麥麪粉用料全麥麪粉適量雞蛋1個酵母適量綠豆30克全麥綠豆包的做法全麥麪粉，雞蛋，酵母揉成麪糰綠豆泡一晚上，煮熟，壓成綠豆泥發酵揉成麪糰裝入模具，上鍋蒸，可以蓋上保鮮膜，扎幾個小洞做好啦略略...
減脂-風靡全球綠拿鐵
春天來了綠拿鐵減脂聖品一起來一杯有的朋友喝不慣一開始可以增加水果的比例然後逐漸增加蔬菜的量減少水果的量蔬菜水果7：3可以加一把蒸熟的黃豆一起打可完全代餐用料羽衣甘藍100克堅果一把蔬菜100克水果50克椰子水（水）25...
全麥綠豆葡萄乾麪包
夏天吃點兒綠豆，去火降燥，於是就想做點綠豆沙餡的麪包，加了全麥粉，營養更全面，參考了紅葉99一款麪包的外形，餡心細膩，香甜可口，外皮鬆軟，麥香十足，個人非常喜歡。用料麪糰用料高筋麪粉210克全麥粉30克雞蛋50克牛奶90克細砂糖30...
全麥綠豆餅
可作爲減脂健身主食～表皮焦焦脆脆，綠豆沙餡香甜🥠用料綠豆適量全麥麪粉適量酵母適量雞蛋1個全麥綠豆餅的做法全麥麪粉+雞蛋+溫酵母水，醒發至兩倍大。戳戳不回彈即可\^O^/低卡綠豆沙做法見做完後，放入平底鍋炒幹一些，成圖...
好吃到尖叫的綠豆餡（做月餅，綠豆凸和麪包的全能搭檔）
糖和黃油的量可以根據自己的口味來調整，哈。我一般一次做這麼多的量，然後把綠豆餡放在密封盒裏冷凍儲存。不需要這麼多的話，可以做三分之一或者一半都可以。用料脫皮綠豆半405克細砂糖300-320克黃油180-193克好吃到尖叫...
綠豆餅（全豆，酥皮）
最最最喜歡吃的就是綠豆餅，結合了幾個方子試了個自己喜歡的味道～完美做到了想要的味道～這個方子的配料可以做到20個左右～用料內餡綠豆（全豆有皮）200克純牛奶200ml黃油60克白砂糖50克煉乳20克油皮普通/中筋麪粉200克豬油70克...
Vitamix版--全能清腸綠果昔
總熱量：118.0千卡雙人份，每份熱量：59.0千卡營養小知識：清腸綠果昔能加強肝臟排毒，同時含有豐富的膳食纖維，可以逐漸排除體內垃圾，是理想的減脂排毒健康飲品。用料1.小黃瓜1根2.生菜2片3.蘋果半個4.羽衣甘藍3片5.檸檬半個6.生...
綠豆糕（500g最全步驟）
小時候特別喜歡綠豆糕，每每期盼端午節的到來。一口糉子，一口綠豆糕，一口煮大蒜，一口煮雞蛋～美味無比～現在已然吃不到童年的那個味道了，爲了讓家裏的小朋友也嚐嚐，於是綜合幾個方子，做了一個我認爲還不錯的口感的綠豆糕～（秉着一袋...
綠茶乳酪蔓越莓全麥麪包
只有綠茶粉，沒法得到抹茶那般翠綠的效果，還是湊合了，只因想要那一抹茶香。沒有藤籃，這麼點兒麪糰也不知道有沒有合適的藤籃。曾經還關心過一下這個問題，後來就不在乎了。一個容器而已，總有東西可以代替。唯獨那一圈圈的紋路...
綠豆脫皮到微甜冰糖綠豆糕全過程
大人小伢都能吃，不甜不膩，自己選材，簡單又好吃，沒有添加劑更安全放心。用料綠豆400克黃油100克奶粉3勺冰糖適量綠豆脫皮到微甜冰糖綠豆糕全過程的做法綠豆去殼:將綠豆在常溫下用清水泡一夜，然後用手搓掉皮，不用全部搓的很乾...
全素綠豆餅
這個餡的量是多的一半的量做了綠豆糕可以自行減少用料綠豆230克水400克油40克冰糖100克外皮：水油皮：中筋粉60克玉米油25克水28克糖15克油酥：低筋粉60克玉米油25克全素綠豆餅的做法綠豆加水30分鐘/100度/反轉小勺煮熟開花...
綠芥末全麥豆渣布里麪包
用料全麥粉400克黃豆渣兒200克酸奶油12克糖12克奶粉12克牛奶240克鹽6克發酵粉6克綠芥末全麥豆渣布里麪包的做法將所有東西除酸奶油（或黃油）放入麪包機的桶內用和麪功能混合約5分鐘--停機--放入油脂--選擇發麪功能---面...
黃紅綠豆黑麥全麥麪包
突發奇想，把家裏的紅豆黃豆綠豆黑麥浸泡一天後連同全麥粉做麪包用料黃豆綠豆紅豆一把全麥粉250克冰水200ml鹽，糖，玉米油一點點黑麥一小把黃紅綠豆黑麥全麥麪包的做法提前一天浸泡好後全部放入麪包機，加一點點玉米油鹽糖加...
綠雞翅 - 健康純素全食物
【純素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】用料花菜1顆深綠蔬菜（如菠菜）500ml/2杯小洋蔥1個水300ml/1.5杯無麩質麪粉（如米粉玉米粉）250ml/1杯泡打粉1勺蘋果醋1勺大蒜粉1勺洋蔥粉1勺紅辣椒碎1/4勺辣椒粉1/4勺鹽1/4...
家鄉味全麥綠豆芽素包子
家鄉媽媽的味道，媽媽的包子是最好吃的用料綠豆芽一袋雞蛋3個油條（涼）3根姜沫可以多一些大蔥沫適量（提味）香油適量鹽適量蝦仁10只十三香適量雞精適量味精適量花生油適量家鄉味全麥綠豆芽素包子的做法豆芽包子味道的特別之處...
植物奶綠全穀物麥片
方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亞麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麥片兩塊植物奶綠全穀物麥片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾開加入亞麻籽粉和杏仁奶調勻放入麥片即可...
全手工無添加綠豆糕
想吃綠豆糕了，看看網上的，6塊薄薄的40-60元不等。還有一些雖然便宜，但是添加了防腐劑和其他材料。所以就琢麼着自己做一些。用料白糖100克麥芽糖70克黃油100克脫皮綠豆500克全手工無添加綠豆糕的做法泡發脫皮綠豆，前一天...
無糖無油黑全麥綠豆饅頭
不添加糖，不添加油，百分百粗糧製作的黑全麥綠豆饅頭，看相雖然不咋地，但是重點是健康。特別適合需要減肥，減脂，控糖的人羣食用。用料黑全麥粉1000克綠豆500克開水適量無糖無油黑全麥綠豆饅頭的做法1️⃣綠豆清洗乾淨，倒入保鮮碗...
安全綠色又美味的碗豆苗
自己種碗豆苗，不僅可以吃到綠色鮮美的苗菜，還可以點綴廚房，最重要的是一種生活的樂趣，這種樂趣其實就是一種對生活的體驗，一種讓人迴歸自然，體驗生命誕生、發展帶給我們的最淳樸的快樂。用料碗豆3量杯安全綠色又美味的碗豆...
臘八蒜，五天全部變綠
人在國外，有時候會特別想念國內的美食。雖然這邊是夏天，看到朋友圈兒越來越濃的年味兒，忍不住嘗試做一次臘八蒜，結果很成功。用料紫皮蒜8-9頭米醋一瓶白砂糖3-4克臘八蒜，五天全部變綠的做法買的蒜有紫皮，有白皮，扒好就可以，放...
少油綠豆沙（全豆）
市售的綠豆沙總是太甜，而且油膩膩的，不健康，還是自己做的比較合意。用料綠豆500g冰糖200g玉米油20g煉乳30g少油綠豆沙（全豆）的做法綠豆洗淨泡水2個小時以上電飯煲煮粥模式，這個模式煮時間長，煮好後基本沒什麼水剩下。煮熟的...
全家搶着喝的綠豆沙
叫綠豆沙，不是綠豆湯。差別就是綠豆沙更好喝，夏天灑一點桂花就是香香的桂花綠豆沙，放冰箱一冰凍，解暑解渴。用料綠豆若干冰糖一小塊幹桂花隨意全家搶着喝的綠豆沙的做法普通綠豆即可，超市有啥買啥，不挑。綠豆浸泡洗一下，過水...