蠔油花菇小油菜
光看名字就能知道它應該出生在春天裏🍃💐（所選食材對橋本寶寶十分友好）用料小油菜6棵花菇10朵蠔油（無麩質）1勺鹽（無碘）少許白芝麻少許蒜蓉少許糖（赤鮮醇）少許純淨水適量橄欖油少許生抽（椰子醬油）適量蠔油花菇小油菜的做法花菇用...
蠔油花菜
花椰菜，又稱花菜，是一種很受人們歡迎的蔬菜，味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。維生素C含量非常豐富，還具有抗癌功效，平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜。花菜質地細嫩，味甘鮮美，做法也是多種多樣的，今天給大家介...
蠔油鮮菜花
用料花菜1個蠔油3勺鹽10克生抽3勺蒜5瓣蔥1/3根煎丸子5個煎豆腐5塊香油1勺胡椒5克蠔油鮮菜花的做法菜花洗淨去莖，手掰成小朵家裏之前剩的煎丸子切半，煎豆腐切條。菜花適合配鹹鮮口，所以配午餐肉，火腿，小蝦乾都可以。燒鍋水...
蠔油金花菜
用料金花菜耗油鹽料酒（糧食白酒）水蠔油金花菜的做法先將金花菜洗淨濾幹；然後起油鍋，油鍋熱時同時倒入金花菜和少許料酒（糧食白酒），翻炒幾下；接着加點水，加鹽翻炒下，然後加入一勺耗油下去翻炒幾下就可以出鍋了。...
蠔油花椰菜
超快手！超簡單！超健康！用料花菜適量蒜適量蠔油適量鹽適量生抽少量蠔油花椰菜的做法花椰菜掰好沖水，用鹽水泡十幾分鍾後；放入開水中焯水大致一兩分鐘，就撈出控幹水；鍋中熱油，放入切好的蒜蓉，爆香，蒜蓉變成金黃色；然後直接倒入適量...
蠔油小油菜
用料油菜吃多少蠔油1小勺鹽一丟丟蒜1瓣切片蔥花適量醬油味極鮮適量蠔油小油菜的做法蔥花，蒜切片熱鍋加入少量油。油熱，放蔥花蒜片爆鍋出香味。放入油菜(用鍋蓋擋一下，因爲油菜洗完有水，所以油會飛濺，小心燙傷)。翻炒1分鐘...
蠔油菜花
用料花菜半個蠔油2勺蒜4瓣鹽適量油適量蠔油菜花的做法菜花掰成小朵，焯水備用蒜切末備用。熱油放蒜末爆香，然後放入菜花翻炒一會。加入蠔油，鹽，翻炒均勻，出鍋即可。...
蠔油小青菜
一道超級好吃的家常小青菜，清脆爽口！用料青菜適量蠔油適量鹽適量蠔油小青菜的做法小青菜洗淨，熱鍋熱油加入小青菜🥬斷生後加入蠔油，鹽，翻炒均勻後即可出鍋裝盤！...
蠔油炒花菜
用料橄欖油15克大蒜4瓣花菜400克蠔油15克鹽2克蠔油炒花菜的做法放入大蒜，油。3秒/正轉刀頭速度5打碎。3分鐘/Varoma/速度小勺爆香。放入花菜，蠔油，鹽.4分鐘/Varoma/反轉速度小勺。南北方的花菜有差異，大家根據自己喜歡的...
蠔油小白菜
小白菜看似簡單，要煮鮮嫩口感也是有步驟的，其實也不難用料小白菜油2勺鹽半勺蠔油適量約2勺小白菜300克蠔油小白菜的做法白菜洗淨瀝乾備用加少許油，等油溫高時關小火，下一勺鹽然後直接下菜白菜翻炒之後加入一點點開水，加入...
蠔油烤菜花
一點蠔油是關鍵用料菜花一小顆蠔油半勺油一勺黑胡椒粉1t鹽6下糖1/4t辣椒粉1/2t蠔油烤菜花的做法菜花洗好切小塊控水，放到大盆裏，加入所有調料，拌勻，200℃25分鐘...
蠔油燜花菇
搬運自田螺姑娘菜譜我覺得可以用之前白菜雞肉剩下的雞皮做用料花菇（發好後有大拇指那麼長）15朵雞皮（挺大的沒有餘油）一塊老薑3-4片蔥兩根（打成結）香葉兩片（我沒有）鹽適量糖1茶勺（1/3甜菊糖）澱粉（洗花菇➕勾芡）各1湯勺蠔油（老抽）1瓷...
【蘑菇小廚·蠔油生菜】
貓哥是生菜的狂熱愛好者。所以我平時會做生菜多點。這道蠔油生菜是蘸醬版。所以口味偏清淡。用料生菜一顆蠔油三勺蒜頭三粒【蘑菇小廚·蠔油生菜】的做法生菜洗淨。蒜頭切碎。鍋燒熱。加入蒜蓉煸香、微焦時倒入生菜爆...
小油菜和蠔油香菇
用料幹香菇一把小油菜9棵蠔油適量鹽適量醬油適量小油菜和蠔油香菇的做法幹香菇頭天泡水，洗淨切片，小油菜洗淨對半切開。燒水將油菜煮熟（煮時加入香油和鹽）。撈出裝盤。熱鍋倒油，放入蒜蓉蔥姜（全憑自己喜好）加入蠔油、生抽爆...
【冬菇蠔油扒小唐菜】
用最簡單的食材煮出最美味的家常小菜，這道菜最關鍵的精髓是選用了“李錦記舊莊蠔油”它選用了肥美多汁的鮮蠔慢火熬製而成，相對其他蠔油的蠔汁含量是最高的，用來扒冬菇小唐菜是不錯的選擇。用料鮮香菇250g小唐菜250g李錦...
蠔油花菇
蠔油花菇用料花菇12朵蠔油花菇的做法蠔油花菇...
蠔油燒花菇
用料乾花菇蠔油蠔油燒花菇的做法乾花菇泡半天一晚上的中間換一次水繼續泡泡好後的水留着燒花菇攥幹水切厚片鍋加油爆香蒜末加香菇翻炒加泡香菇的水老抽耗油蓋蓋子燜湯汁幾乎幹了加香油關火盛盤撒蔥吃！...
蠔油小包菜
兒子的老師在課堂上講這種小包菜，兒子的很多同學都吃過，大多都說不喜歡，但是兒子沒吃過，回來對我說想嚐嚐，我這做老媽的二話沒說，第二天就去老外超市把這迷你包菜買回來了。上網諮詢了一下做法，才知道它們叫孢子甘藍。不清楚...
蠔油花菇
用料糖少許蠔油一勺蒜三瓣水少許雞精適量醬油一勺蔥少許蠔油花菇的做法蒜切片，香菇切片，蔥切蔥花調醬汁：生抽一勺，蠔油一勺，雞精少許，糖少許鍋中添少許油，加入蒜片爆香，放入切好的香菇，爆炒淋入醬汁，翻拌均勻，待翻拌均勻後，加入適...
蠔油生菜、蠔油芥藍、蠔油西蘭花【快手家常菜】
5分鐘就可以上餐桌，口感清甜鮮脆，營養豐富的3道健康家常菜。生菜、芥藍、西蘭花，選一種自己喜歡的食材，做一道簡單又好吃的快手家常菜。——————————————————————營養價值科普來自百度，不喜歡的可以略...
蠔油小蘑菇
用料蘑菇230g蠔油1勺鹽少許生抽2勺糖1勺蠔油小蘑菇的做法蘑菇洗淨，切較厚的片。熱鍋加油，待油鍋熱後，加入蘑菇翻炒一會。蘑菇炒的過程中會出水噠。加入蠔油，糖，生抽，少許鹽（按照自己口味哦），翻炒一會，蘑菇熟了就可出鍋。適合2-3...
蠔油香菇小油菜
用料香菇朵蠔油勺油菜棵鹽克蠔油香菇小油菜的做法小油菜清水洗淨，香菇去根切三個花刀，切下的香菇碎備用。鍋中加入清水，少許鹽，幾滴油，水開後放入小油菜，燙好撈出過涼水備用。香菇用開水焯下撈出備用。炒鍋中加入油，5成熱後...
香菇油菜(蠔油版)
家庭版香菇油菜，蒜香，蠔油，勾芡可省略。用料油菜4棵香菇4大朵油克鹽克蒜8瓣澱粉勺蠔油勺香菇油菜(蠔油版)的做法若是幹香菇，需要先熱水泡發(水留着後面有用)。若是鮮香菇，則洗淨，去根(太硬了就去掉，還可以就留着)。切片或者...
蠔油生菜西蘭花蘑菇菜心
用料生菜西蘭花適量朵蘑菇菜心適量蠔油適量勺鹽蒜適量瓣蠔油生菜西蘭花蘑菇菜心的做法生菜和西蘭花都是維生素種類齊全的蔬菜起鍋燒油爆香蒜末入生菜放蠔油適量鹽翻炒均勻即可西蘭花焯水。起鍋燒油翻炒入蠔油翻炒均勻...
蠔油青花菜
喜歡簡簡單單的生活用料蠔油1勺青花菜1顆大蒜3-4瓣生抽1勺鹽適量雞精少許蠔油青花菜的做法將花菜洗淨切塊鍋內放水燒開，加兩到三滴食用油水燒開後放水中焯2分鐘左右（喜歡吃軟一點的可以多煮1分鐘），焯水後瀝乾備用鍋裏放油...