蠔油鮮菜花
用料
花菜 | 1個 |
蠔油 | 3勺 |
鹽 | 10克 |
生抽 | 3勺 |
蒜 | 5瓣 |
蔥 | 1/3根 |
煎丸子 | 5個 |
煎豆腐 | 5塊 |
香油 | 1勺 |
胡椒 | 5克 |
蠔油鮮菜花的做法
菜花洗淨去莖,手掰成小朵
家裏之前剩的煎丸子切半,煎豆腐切條。菜花適合配鹹鮮口,所以配午餐肉,火腿,小蝦乾都可以。
燒鍋水焯一下菜花,去生即可,這一步可以去除菜花上的髒東西殘留
菜花盛出備用
切蒜切蔥
熱鍋倒油,蒜蔥熗鍋。這裏可以換用黃油,味道會更香
倒入菜花,翻炒
蠔油生抽加小半碗水,放點香油
調勻後倒入鍋中。在加水,沒過菜花一半多即可
大火蓋蓋燜一下,大概5分鐘
匯入配菜
撒胡椒粉,燜十分鐘。
加澱粉勾芡 大火收汁出鍋
小貼士
菜花焯水斷生即可,時間長菜花太面不好吃