白蘿蔔煎魚蛋湯
冬天吃點白蘿蔔特別好，最近全網特別流行一個白蘿蔔煎蛋湯，今天我也來湊個熱鬧，根據家裏人的口味添加了點食材改良了一下，還別說，味道真的挺不錯的。用料草魚塊200克白蘿蔔小半個大蒜2瓣生薑一塊雞蛋3個食鹽適量五香粉適量...
蘿蔔絲煎蛋湯
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料白蘿蔔400g雞蛋2個海米20g食用油10g鹽2g生薑2片蔥花根據口味添加清水500g蘿蔔絲煎蛋湯的做法白蘿蔔擦絲。海米溫水泡10分鐘。鍋中倒油，煎雞蛋，盛出備用。放入薑片、海米炒香，再...
奶白鮮香的蘿蔔絲煎蛋湯
雞蛋➕蘿蔔絲沒想到這麼好喝！燉羊肉剩了半根蘿蔔隨便加煎蛋煮了下，太好喝啦！奶白鮮香而且低脂低卡，果斷買蘿蔔繼續做，五分鐘搞定超級快手用料蘿蔔半根雞蛋2個白胡椒適量鹽適量奶白鮮香的蘿蔔絲煎蛋湯的做法準備半根白蘿蔔，...
白白白的鯽魚白蘿蔔湯
不放雞精不放味精不放胡椒，照樣鮮美的鯽魚湯！用料蘿蔔半個鯽魚1條姜7片蔥1根海鹽3剋薄荷1把枸杞10粒白白白的鯽魚白蘿蔔湯的做法請老闆殺魚！拿回來洗乾淨！鯽魚是生命力非常強的，不要問我是怎麼知道的，差點嚇掉半條命！拿廚房...
白蘿蔔煎蛋湯
用料白蘿蔔雞蛋個鹽克小蔥根胡椒粉克蔥花或者香菜白蘿蔔煎蛋湯的做法雞蛋煎熟至兩面金黃白蘿蔔絲在鍋裏炒出水汽加入開水到砂鍋中，放進煎蛋和白蘿蔔絲，熬10-15分鐘。最後放鹽，白胡椒粉，蔥花，糖，鹽，出鍋...
煎蛋蘿蔔湯
黃小廚版的煎蛋蘿蔔湯，好吃易學😋用料雞蛋兩個白蘿蔔一小根鹽少許味精少許小蔥一根胡椒粉適量煎蛋蘿蔔湯的做法做法如圖白蘿蔔切絲雞蛋兩面煎至金黃留底油將蘿蔔絲炒軟加入開水，煎蛋和蘿蔔絲放入煮十五分鐘，放入調料，撒入...
白蘿蔔絲煎蛋湯（黃磊同款）
買了白蘿蔔，想喝湯，又不想太油膩，這個正好！用料蘿蔔半根雞蛋2個白蘿蔔絲煎蛋湯（黃磊同款）的做法我一般都是先煎蛋🍳這樣鍋裏的油可以接着用來炒蘿蔔絲蘿蔔切絲，炒熟放點蠔油，加水煮沸水開後加入煎蛋🍳再咕嚕咕嚕個10來分鐘就...
煎白蘿蔔
用料白蘿蔔高湯鹽油生抽煎白蘿蔔的做法白蘿蔔洗乾淨，去皮切成一段一段的，大概2釐米厚度，我這次的蘿蔔比較大，所以一部分切成了半圓的。小的話，不用中間再來一刀。然後高湯煮開小火十五分鐘。高湯里加點鹽，要本來就是鹹的湯，...
蘿蔔煎蛋湯
這時節天氣比較乾燥，非常容易出現面板乾燥，口乾等現象。人們常說“秋後的蘿蔔賽人蔘”，是因爲蘿蔔中的營養成分很高，還可以清熱排毒去燥熱。蘿蔔煎蛋湯也是特別省事的湯，晚上不想吃得太油膩的話可以做它。荷包蛋煎出焦邊，加...
白蘿蔔煎蛋
用料白蘿蔔雞蛋白蘿蔔煎蛋的做法白蘿蔔和雞蛋一起炒顏色素淨淡雅，吃起來清爽可口，不油膩。因爲小編自己也經常吃白蘿蔔炒雞蛋的。下面給跟大家介紹一下具體做法。希望能幫到大家。食材：白蘿蔔（0.5千克），土雞蛋3個，胡椒麪，鹽，食...
靚湯。靚湯「白蘿蔔絲煎蛋湯」
今日午餐分享，靚湯走起。。。湯鮮味美的「白蘿蔔絲煎蛋湯」怪不得廣東人都喜歡這款靚湯，的確很好喝哦👍👍👍用料白蘿蔔1根雞蛋3個蔥一小段生薑3片香菜1根枸杞適量鹽1勺雞精少許白胡椒粉適量食用油適量開水適量靚湯。靚...
煎蛋蘿蔔湯
據說這是一道明星減肥湯，在這3月不減肥，4月徒傷悲的季節，晚餐一定要喝起來。用料雞蛋1個白蘿蔔1截蔥花適量白胡椒粉適量香油適量煎蛋蘿蔔湯的做法白蘿蔔切絲，小蔥切絲，備用。鍋裏放入少許油，把雞蛋兩面煎一下。放入白蘿蔔絲...
超簡單的白玉蘿蔔煎蛋湯
超級簡單又美味！！！養生又養胃，冬天來一碗感覺暖暖噠用料鹽適量克雞蛋1個白蘿蔔一小段小蔥適量根枸杞7粒白胡椒粉小半勺超簡單的白玉蘿蔔煎蛋湯的做法蘿蔔洗乾淨切絲起鍋燒油倒入切好的蘿蔔，大火炒3~4分鐘直至變色變軟，盛出...
白蘿蔔裙帶菜煎蛋湯
低卡低脂美味健康的減脂湯用料雞蛋1個裙帶菜適量白蘿蔔適量鹽適量胡椒粉適量生抽適量白蘿蔔裙帶菜煎蛋湯的做法食材準備如上鍋中噴油，煎蛋～不用全熟，蛋白凝固即可加入適量水，讓雞蛋浮起來。加入白蘿蔔片悶煮至半軟加入裙...
輔食【銀魚白蘿蔔蛋湯】
①建議月齡11M+②營養：白蘿蔔富含維生素C、維生素A、含有多種酶，白蘿蔔的辣味源於硫氰化物具有保護胃黏膜的作用，白蘿蔔還有助於消化、止咳、理氣的作用。銀魚富含蛋白質、維生素B1、煙酸、鈣含量也非常豐富，可益脾胃，補氣...
5分鐘搞定煎蛋白蘿蔔湯
操作簡單、時間短、食材常見，上班族可以做。這個湯的關鍵，是用煎蛋激發出來的鮮味，以此類推，雞蛋也可以用來調湯做熗鍋面。用料白蘿蔔大個的1/3根就夠雞蛋1個蔥花適量鹽適量5分鐘搞定煎蛋白蘿蔔湯的做法白蘿蔔最好切絲，入...
蘿蔔白菜煎蛋湯
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料白蘿蔔250g白菜200g雞蛋3個鹽2g白胡椒粉1g枸杞8粒食用油適量清水1000ml蘿蔔白菜煎蛋湯的做法鍋中倒入約10g食用油，下入白蘿蔔絲炒軟備用。另起鍋，再加入20g食用油，磕入3個雞蛋，...
煎蛋白蘿蔔絲湯【減脂食譜】
【總熱量303卡】其實這個湯的豪華做法應該是，多放點油炸個蛋，這樣做出來的湯是白顏色的，很好喝。但是鑑於我在減脂吶，就只能來個低配版了，不過味道也不錯，至於湯就白顏色不成了～因爲用油太少嘛！教練要求我晚上只能吃一個蛋黃，...
白蘿蔔煎蛋裙帶菜湯
奶白奶白的湯～好鮮好好喝👍一人食||用料裙帶菜一小把雞蛋1個白蘿蔔一小段鹽適量胡椒粉適量克蔥一根白蘿蔔煎蛋裙帶菜湯的做法雞蛋煎至兩面金黃，多餘的油倒出來，儘量少油。煎好雞蛋後，加入白開水（這是湯變白的關鍵！！），再倒入白...
寶寶輔食：白蘿蔔煎蛋湯
最近家婆經常買白蘿蔔回來😂這個湯很家常的，大人小孩都喜歡喝。之前也網紅過一段時間。我就隨便記錄一下吧。ps：我用的這個鍋不能太大火，不然會黑底。所以都是小火或中小火。（我這裏做的就兩三碗的量而已，人多適量增加材料...
白鯽魚蘿蔔湯
湯色奶白，入口鮮美清甜，冷冷的冬天，喝上一口，暖身又暖心。用料鯽魚1條蘿蔔1根姜6片蔥2根白鯽魚蘿蔔湯的做法魚清洗乾淨，蘿蔔、蔥、姜清洗乾淨備用；清洗乾淨的魚裏外各抹上少許鹽，並將薑切片，放進魚肚及魚身，醃製一會。蔥切蔥花...
下飯的白蘿蔔煎蛋湯
天氣漸冷，想要吃暖暖的湯料理想起了白蘿蔔煎蛋湯，有湯有肉，很適合就着飯一起吃。湯底非常鮮甜，這個做法其實很像我的另一個菜譜，那個菜譜是用的冬瓜做的，冬天來了，白蘿蔔正當季，換成了白蘿蔔也很贊。用料白蘿蔔1根瘦肉150克雞...
白蘿蔔魚湯
今天又做了道家裏人愛吃的魚湯用料海魚5條蘿蔔1根姜適量蔥2根鹽適量白蘿蔔魚湯的做法白蘿蔔去皮切塊，鍋裏放水加入白蘿蔔煮開魚清洗乾淨下去鍋中煎黃，倒入煮開的白蘿蔔湯，中小火煮30分鐘這鍋湯像不像牛奶呀？出鍋前加入蔥...
奶白蘿蔔絲鯽魚湯
蘿蔔絲鯽魚湯順氣開胃，清淡潤口，還可以提高免疫力和預防感冒，可謂是最平民的大補湯。鯽魚經過煎制，加水慢慢煮成奶白色，濃郁鮮美，配上爽脆的蘿蔔絲，真是溫暖人心。用料鯽魚1條白蘿蔔半根姜蔥適量料酒適量鹽適量香菜適量奶白...
煎蛋蘿蔔絲湯
同事推薦，去學到了這個湯。或者可以說是“簡單”蘿蔔絲湯，材料少耗時短，但是味道很好。蘿蔔煮後可以去腥。用料雞蛋1個-2個白蘿蔔/青蘿蔔按需擦絲白胡椒粉少許鹽少許（可不放）蝦皮一丟丟雞精可不放紫菜隨意煎蛋蘿蔔絲湯的做...