生酮_椰奶小方
用料椰蓉克椰漿克魚膠片糖克奶油克牛奶克生酮_椰奶小方的做法√椰奶小方：100ml稀奶油，20g全脂無乳糖奶粉，100ml椰漿，吉利丁片10g，代糖3包，全脂椰蓉。吉利丁片放冷水裏泡軟。把椰漿、稀奶油，全脂奶粉小火煮熱，不需沸騰。往裏加...
生酮keto椰汁小方糕
用料椰漿200ml奶油100克羅漢果糖20克吉利丁粉10克全脂椰蓉適量生酮keto椰汁小方糕的做法椰漿、淡奶油、代糖隔水加熱至50度左右，得到溫熱混合液。P.S.放進微波爐加熱也可以吉利丁粉加入少量冷水，攪拌均勻吉利丁粉溶液隔...
低碳生酮友好·椰奶小方
有手就能做，低碳生酮友好的甜品，超簡單的椰奶小方，滿口椰香入口即化超嫩滑，清爽不膩全家老小都愛吃，睡前花10分鐘做好放冰箱一覺醒來就能吃用料椰漿200克淡奶油150克全脂純牛奶200克代糖50克吉利丁片3片15克低碳生酮友好·...
生酮椰漿小方
用料椰漿80克稀奶油80克代糖5克吉利丁片2片椰蓉少量克生酮椰漿小方的做法椰漿+奶油+代糖混合小火煮沸關火加吉利丁片攪拌融化匯入模具冰箱冷藏切塊撒椰蓉or奧利奧...
生酮版減肥期椰汁小方椰汁糕
減肥期間做的一些個甜品供自己記錄菜譜📝用料椰漿200克純牛奶250克吉利丁片2片（約12g赤癬糖醇（兩倍甜）20克（看個人愛好隨意增減）生酮版減肥期椰汁小方椰汁糕的做法所有材料如上圖，賊簡單吉利丁泡軟牛奶加熱融化赤癬糖醇牛奶...
椰奶小方
用料牛奶克椰蓉克椰漿克吉利丁片3片15g椰奶小方的做法用的是這個椰汁，超市買的，看到網上很多人說這個味道比較好純牛奶和椰汁倒在一起加熱一下（很多人說不需要煮沸，俺也不懂）比例可以根據自己喜好來選擇牛奶多一點或者椰汁...
快手夏日甜品椰奶小方(生酮)
原諒我貪吃，太早切它了，不美麗，可是味道沒話說，對夏天也算有個交代了，哈哈哈😁，這個方子脂肪很高的，不是生酮或低碳的小夥伴慎選。用料淡奶油200克椰漿200克赤蘚糖醇20克吉利丁粉10克水70克椰蓉50克快手夏日甜品椰奶小方(生...
【生酮】快手椰漿奧利奧牛奶雪糕—生酮椰子灰
作爲一個正在生酮的吃貨，雪糕怎麼可以不吃!我的生酮一直不算很嚴格，所以加了奧利奧（爲了口感）當然不敢加很多啊。認真的小酮人可以不加，椰漿雪糕也好吃的要死!用料稀奶油50g椰漿10g奧利奧（可不加）5g赤蘚糖醇5g【生酮】快手椰...
『椰香奶酥🍞吐司』——生酮小零食
生酮飲食的日子裏，有時候想吃主食和甜食，這款很友好的吐司就成了我的最好選擇！有愛樂甜的零卡糖加持，我的血糖和血酮都很穩定～用料生酮吐司2片愛樂甜零卡糖10克黃油10克蛋黃1個生酮油脂粉10克椰蓉30克『椰香奶酥🍞吐司』—...
咖啡牛奶小方（生酮）
理想燃料3日減糖計劃之小甜點用料咖啡能量瓶子1瓶350ml玉米澱粉40克0卡糖1袋椰蓉適量咖啡牛奶小方（生酮）的做法先混合材料，不要開火！倒入咖啡能量瓶子篩入玉米澱粉（玉米澱粉經過過篩比較好混合）混合到無顆粒後過篩，這樣會比...
【超簡單】生酮椰奶小方
隨手做的，其實就是三步：煮-凍-裹。太簡單所以沒有拍過程，只有封面這一張成品圖哈哈哈。適合懶人呀(´▽｀)ノ♪用料椰奶（佳樂）200ml淡奶油（多美鮮）100ml魚膠（迪利斯）10g木糖醇（禾甘）30g椰蓉（展藝）35g【超簡單】生酮椰奶小方的做法除...
生酮椰奶
用料椰漿100克奶油50克黃油5克生酮椰奶的做法奶油黃油椰漿放入攪拌杯建議生酮還是有個攪拌杯比較好混合用攪拌杯打發嗜糖可用代糖代替...
南瓜小廚房～椰奶凍（生酮）
最好用淡奶油！！！！用料椰漿100ml牛奶100ml吉利丁片2片甜菊糖10克椰蓉適量南瓜小廚房～椰奶凍（生酮）的做法吉利丁片放50ml牛奶中泡軟待用鍋中倒入椰漿和剩下的牛奶，這裏最好用淡奶油，我是買的淡奶油沒有到，就隨便在樓下買的全脂牛...
椰奶小方（牛奶小方）
自己動手豐衣足食、入口香甜軟糯細膩、又超級簡單、很適合在家做用料牛奶200ml椰漿200ml砂糖25克玉米澱粉50克椰蓉適量椰奶小方（牛奶小方）的做法將100ml牛奶和50克玉米澱粉攪拌均勻、要無顆粒、可以過一下篩、這樣做出...
椰蓉牛奶小方/椰汁小方
很好吃甜點簡單的只需要攪拌就好不用烤箱哈哈消耗淡奶油的超好方子一瓶一升的奶油做了個八寸蛋糕做了四個木糠杯做了十五個蛋撻做了兩份椰蓉小方居然還沒用完也是無奈用料牛奶/椰汁240克淡奶油100毫升玉米澱粉40克細...
生酮｜奶油奶酪南瓜瑪芬小方
【CreamCheesePumpkinMuffinBars】模具大小：迷你麪包鍋或鬆餅鍋材料：1/4杯(60克)軟化的鹹黃油三杯(65克)甜味劑粉2個大雞蛋在室溫下1茶匙(5毫升)香草精½杯(120克)南瓜泥3/4杯(75克)杏仁粉1/4杯(28克)椰子粉2茶匙(8克)...
生酮keto椰子奶凍 椰子方塊
減肥零食用料牛奶250克椰漿200克涼開水50克吉利丁5克代糖6克生酮keto椰子奶凍椰子方塊的做法首先用涼開水泡6克吉利丁粉然後其他的材料混合加熱讓代糖融化不需要沸騰接着把椰漿牛奶衝進吉利丁水裏面記得邊攪拌冷藏4小...
低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃點啥-清甜濃郁柔潤軟糯的低碳生酮椰奶小方！吉利丁版！簡單快手！口感、質感和味道的完美配比！生酮椰漿小方/生酮椰蓉小方/生酮椰奶小方
“非常好吃，無可挑剔，不會有人做的比你更好了”——家裏那位對椰子產品極其挑剔味覺敏感的超級椰控的孩子爸爸對這個椰奶小方的評價用料準備工作：不粘方形模具22x17x4.5cm油紙一張展藝椰蓉適量（能均勻的鋪滿模具底部即可）...
生酮椰子凍椰子小方
想吃很久很久，很喜歡這個零食，但生酮嘛。。。不能吃只能自己做，搜了好幾個正常做法和生酮做法，非常容易簡單！有椰漿純版的，但我覺得加淡奶油奶味更濃，配料也很好買，生酮饞貓必備啦簡直(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)用料牛奶～50克椰蓉10...
生酮椰奶凍
用料椰蓉適量南國原味椰子粉60克奶油30克水適量赤蘚糖醇10克吉利丁片1片生酮椰奶凍的做法先用涼白開水把椰子粉衝好，再倒入奶油跟糖攪拌均勻，倒一部分椰子水出來放入吉利丁片泡軟！再全部倒入小奶鍋中，用小火熬，直到吉利丁...
生酮-椰蓉小方
按照酮人飲食習慣，對傳統椰蓉小方做了改良，用椰汁替代牛奶，用吉利丁替代玉米澱粉，用甜菊粉替代白砂糖，口感輕甜濃香，幼嫩鮮滑，非常好吃。操作過程簡便，成功率高。用料原味椰子粉100克淡奶油100毫升涼開水150毫升吉利丁片15克...
生酮小方，吃一口滿足我的生酮胃
是在咖喱雞飯最好吃的基礎上調整的配方，感謝咖喱雞飯最好吃的方子。考慮到椰子麪粉的吸水性，所以全部使用杏仁粉，烤出來更加酥用料蛋黃1個杏仁粉155克黃油50克赤蘚糖醇55克淡奶油90克洋車粉16生酮小方，吃一口滿足我的生酮...
低碳生酮椰奶小方（吉利丁版）
椰漿是天然健康食品，含月桂酸等，這道甜品用料少，且主要來自椰子，操作簡單。此配方修改於21.7.24，之前是不加牛奶，用椰漿和少量淡奶油的，非常香濃。用牛奶替換了一半的椰漿，熱量和成本會低一半。生活不易，且行且珍惜，哈哈😊下次...
【生酮】椰子開菲爾奶（椰子酸奶）
逛citysuper的時候被椰子酸奶吸引，買了一小盒，入口濃郁的椰子香氣，於是回來copy一個，口感驚豔喲～用料椰漿500ml全脂巴氏消毒牛奶500ml開菲爾菌適量【生酮】椰子開菲爾奶（椰子酸奶）的做法玻璃瓶消毒好，椰漿要選用沒有黃原膠添...
椰奶小方
自制簡單媲美某度C的椰漿小奶糕用料椰漿200ml淡奶油100ml牛奶50ml糖40-45克吉利丁片2-2.5片（10-10.25克）椰蓉適量椰奶小方的做法奶鍋中加入椰漿，淡奶油，牛奶，糖，小火加熱攪勻，煮至冒泡後，關火回溫至50度左右，加入吉利丁片（親測...