迎春菇蔬花玉盞
用料白菜海米胡蘿蔔金針菇韭菜橄欖油鹽雞粉海貝素迎春菇蔬花玉盞的做法胡蘿蔔銼成茸，金針菇、海米洗淨，韭菜洗淨後一半切碎白菜6片，鍋內水煮開，將白菜片放入鍋中燙軟過冷水，擠去水分備用；將金針菇放入水中燙熟後切碎；剩下的...
西蘭花牛肉玉米粒盞
低碳或生酮者也可以吃的美食，換個擺盤形式，每道菜都可以看起來很討喜的樣子用料西蘭花300克玉米粒適量雞蛋1個牛肉末300克番茄2個番茄醬適量蒜粉適量parmesan乾酪粉適量橄欖油10克海鹽和自己喜歡的牛肉醬調味品適量大蒜...
彩色小花盞
用料蝦片9片胡蘿蔔半個馬蹄4個青椒1個南瓜1大塊鹽雞精彩色小花盞的做法胡蘿蔔、馬蹄、青椒、南瓜分別切粒鍋裏放油，燒至6成熱的時候（筷子插進油裏，筷子周圍起泡泡的程度吧），轉小火，放進蝦片炸至膨脹就撈起瀝乾油份，備用依次...
蛋奶蔬菜盞
我炒雞喜歡的一道菜也屬於主食、很多小夥伴要求做法、今天就分享給大家！蔬菜可隨自己喜好隨意搭配.用料雞蛋2個牛奶120毫升胡蘿蔔洋蔥培根西芹甜玉米鹽餛飩皮蛋奶蔬菜盞的做法蔬菜、培根切丁，預熱烤箱175度馬芬模具抹黃...
玉米蝦片盞
用料蝦片玉米粒吉利粉芡粉白糖玉米蝦片盞的做法將玉米倒在盤中，加澱粉，白糖，吉士粉拌勻鍋內倒油燒至7分熱，把蝦片炸至膨脹香酥撈出瀝乾油將拌好的玉米放入6成熱的油中炸至蓬鬆，撈出後瀝乾油分，直接倒在蝦片上即可．小貼士玉米...
清新白玉盞（白蘿蔔釀魚泥）
年夜飯桌上一定是雞鴨魚肉豐富多彩這道白蘿蔔釀魚泥非常清新可口！用料白蘿蔔1根巴沙魚100克魚泥鹽1克小蔥1根生薑2片水2勺白胡椒粉一點點料酒1勺調味汁鹽2克太太樂鮮雞汁（或者雞精）1勺澱粉1勺水2-4勺清新白玉盞（白蘿蔔釀...
烤蔬菜盞（手抓餅版）
每天早上打仗一樣的趕時間，怎麼樣讓寶貝能快速get多種營養，來不及吃完還可以路上邊走邊吃，是我們家每個工作日早晨都可能遇到的問題，中式漢堡、肉夾饃、三明治……還有這種快手烤蔬菜盞也很適合✌️用料雞蛋1個手抓餅1張各...
花色麪包盞
用料法棍麪包玉米青豆胡蘿蔔黃油奶酪花色麪包盞的做法將長法棍麪包切成高度一致的小段用勺將中間挖空，但不要挖到底部將所有的麪包盞就準備好了將玉米，青豆，胡蘿蔔切成小丁，放入加點油和鹽的水中焯一下將焯好的蔬菜丁撈出...
金盞花茶
金盞花含礦物質磷和維生素C等，也是功效強大的藥草，以治療面板的疾病及創傷爲主，外用具有消炎、殺菌抗黴、收斂、防潰爛的效果，並減輕曬傷、燒燙傷等。平時用來蒸臉、藥草浴或手足浴，可促進肌膚的清潔柔軟。用料乾燥金盞花1...
白玉味增盞
用料冬瓜250克白蘿蔔半個毛豆仁50克鹽5克味增30g日式醬油25ml水澱粉10克白玉味增盞的做法見圖...
蒸花菇多蔬肉盞
每天想盡一切辦法給桐哥多吃點菜，對於愛吃肉的桐哥麻麻實在無語用料花菇10朵肉餡少量多種蔬菜胡蘿蔔、角瓜、秋葵等木耳4朵蠔油一勺澱粉半勺鹽、糖、味精少量蒸花菇多蔬肉盞的做法花菇去蒂洗淨備用木耳切絲後切碎丁胡...
吐司花朵盞
簡單快手早餐花用料吐司4片培根少許洋蔥少許青椒少許紅椒少許蘑菇少許芝士少許吐司花朵盞的做法準備所有的材料，切丁依次放入，炒熟準備吐司，去邊四邊都切一刀，不可太到如圖先放馬蘇裏拉芝士少許添加前面切丁炒的材料最後...
花型吐司盞
腳下的路就是心中的路生命需要尋找和豐富-----《路》畢淑敏用料雞蛋2只吐司片3片葡萄乾適量蔓越莓幹適量糖適量花型吐司盞的做法取新鮮麪包片，用擀麪仗擀一擀（目的是爲了防止放入瑪芬模的時候斷裂），如果麪包片硬了，用熱水...
時蔬藜麥盞
如果你還沒給寶寶吃過藜麥，那真的太虧了。它的蛋白質含量高達16%~22%，幾乎與牛肉相當，而且它含有人體必需的9種氨基酸，極易被寶寶消化吸收。除此之外，藜麥中的微量元素也很豐富。鋅含量是小麥粉的2倍、大米的3倍，鈣和鐵的含...
玉米杯玉米盞玉米盅都是玉米
用料果乾麪粉玉米麪泡打粉玉米粒胡蘿蔔橄欖油澱粉玉米杯玉米盞玉米盅都是玉米的做法麪粉和玉米麪2:1比例混合成麪糰醒半小時分六份壓在抹過橄欖油的蛋撻模上如預熱好的烤箱180度10分鐘期間鍋裏少量油燒熱加入玉米粒胡...
黃金玉米盞
萬里長征走了一大半，昨天終於上車了，自己開着車的感覺還是8錯的（教練在副駕駛），當然你懂的，熄火是必須滴，手忙腳亂是必須滴，但值得慶幸的是，好歹走到最後一步。前些天重溫了一部韓劇，好多年前的《結婚》，N年後再看的感覺是不一樣...
花盞紅薯派
破開脆殼以後是還撩着熱氣的紅薯泥，藏在硬脆的外殼下，綿滑到舌尖都捨不得輕易鬆開。餘香在嘴巴里散開的滿足，你嘗過就知道啦~用料餃子皮12片紅薯200克黃油10克白糖25克牛奶25克煉乳20克雞蛋1個黑芝麻適量花盞紅薯派的做...
奶酪蔬菜盞
絕對頭天剩下蔬菜的好去處用料煮熟雞蛋一隻時令蔬菜：菠菜兩根胡蘿蔔1/4根西蘭花兩小朵小番茄兩顆能拉絲的奶酪幾小片黑胡椒一小撮鹽一小撮奶酪蔬菜盞的做法烤箱150度預熱菠菜、西蘭花熱水焯一下，這樣省下來烤的時間，爲了...
三色鮮蔬盞
用雲吞皮作爲器皿，裝着紅綠黃三色鮮蔬，配上芝士片或着加個鵪鶉蛋，絕對吸引人的一個菜餚。用料雲吞皮12張玉米粒30克青椒35克紅蘿蔔22克鵪鶉蛋3個芝士片1片玉米油適量鹽適量糖適量三色鮮蔬盞的做法紅蘿蔔、青椒切粒，用刀削...
翡翠蓮花盞
微信公衆號“成太私廚”，每天與您分享一道美食，讓生活更有溫度。香菇和油菜一直是飯桌上的完美組合，我對這道素菜也是百吃不厭，一般都是清炒，今天換了一種做法，把油菜的莖部剪成一朵“蓮花”，用它來當底座，中間放入了炒熟的香...
寶寶輔食之雜蔬香菇盞
吃膩了各種粥啊餅啊的是時候給寶寶換換口味了，這道香菇盞專治寶寶不愛吃蔬菜，還能鍛鍊抓握能力和咀嚼能力，適合十個月以上的寶寶，如果寶寶咀嚼能力還剛起步媽媽們可以切成小塊來喂寶寶。並且蔬菜種類隨意替換哦！用料香菇4...
蔬菜雞蛋盞
上次給你們推薦的蔬菜蛋蒸肉，今天來款蔬菜雞蛋盞，做法類似，一個蒸出來，一個烤出來，都很方便，適合做早餐做每一餐輔食。對於雞蛋過敏的寶寶，將雞蛋換成40克水或牛奶，同時加5克藕粉或馬蹄粉，幫助凝固。用料雞蛋1個口蘑1個胡蘿蔔3...
白玉盞
用料內脂豆腐4塊大豆拉素蛋白片10片白玉盞的做法第一步：內脂豆腐預處理（4塊）涼水加鹽6g搖勻溶解放入豆腐，加涼水沒過豆腐（10分鐘）第二步：捏豆腐用紗布把豆腐捏碎，擠出水。第三步：豆腐素肉（切碎末）10片醃製：無需醃製，抓幾下即可鹽：半...
蓮花盞
換種吃法，換種心情用料上海青五顆肉餡80克蓮花盞的做法上海青留根部，焯水用剪刀修出花瓣，用少許鹽，雞精，香油抓一下入味炒肉餡裝餡裝盤...
黃金白玉盞
獨創，娃愛吃用料娃娃菜一個海蛤子肉半小碗黃金白玉盞的做法娃娃菜切成上湯娃娃菜狀，即斜着破幾刀。裝盤，上放海蛤子肉，上面再蓋娃娃菜。上鍋蒸15分鐘，出鍋，澆蠔油，上桌。娃娃菜卷滿海鮮味，娃老愛吃了！...