補腎養氣血豆漿
用料黑豆隨意（每天大概20多顆）克紅棗（小粒）6顆黑米隨意黑芝麻隨意生核桃每天2個鐵棍山藥5—10cm一截紅豆適量補腎養氣血豆漿的做法黑豆黑米紅豆提前一晚泡發，（夏天放冰箱）第二天加水適量，用高壓鍋煮熟，煮好的狀態像雜糧飯，是幹...
補氣補血「紅豆大棗豆漿」
如題，好喝養生/補氣補血「紅豆大棗豆漿」🤙🤙🤙用料紅豆40克黃豆30克紅棗4顆核桃20克水1000ml補氣補血「紅豆大棗豆漿」的做法準備食材。大棗，紅豆，黃豆分別洗淨。大棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇...
補血養氣、固腎護腎、祛燥補水，適合秋冬季飲用的養生花茶
茶補四季，經過了一秋的“溫補”，面對“多病之冬”，應該調整一下喝茶習慣了。秋燥未盡天已冷，因此我們在日常生活中需要增加一些溫性食材進行腎陽的滋補，以提高身體的抵禦能力，同時也要防止未盡的秋燥繼續傷肺。推薦三款適合...
美人豆漿---補血養氣
同樣,此豆漿滋補,體質溼熱者不適合飲用黃豆紅豆,比例1:1桂圓紅棗三四顆,核桃枸杞少許用料黃豆紅豆核桃紅棗桂圓枸杞美人豆漿---補血養氣的做法黑豆,紅豆加水泡發將所有食材放入豆漿機,五穀豆漿鍵...
芝麻黑豆漿（烏髮養髮、補腎益氣）
功效：芝麻是補腎的佳品，它性平味甘，具有補肝腎、潤五臟的作用，對於因爲肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟等情況都有較好的食療保健作用。黑豆具有補腎益精、潤膚、烏髮的作用，經常食用黑豆有延緩衰老的功效。...
低糖版-補腦補腎補氣血
這是給爸爸做的，其實全家都可以吃的，低糖版本。用料黑芝麻500剋核桃120克花生120克紅棗幹60克枸杞60克南瓜子仁60克蜂蜜140克麥芽糖380-400克低糖版-補腦補腎補氣血的做法食材如圖，都是熟的啊稱取好後，核桃掰碎混合均勻，放...
豆漿補氣血
用料黃豆15克黑豆15克黑米15克豆漿補氣血的做法打豆漿小貼士打豆漿喝，補氣血...
紅豆紅棗花生豆漿（五紅豆漿/養血補氣）
中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。紅豆補心補血;綠豆補肝、清熱解毒，降低膽固醇;黃豆補脾補氣，常食有助於延緩衰老;黑豆補腎;白豆補肺，理中益氣。在豆糊製作中，這五色豆也是常用原料。其實，在製作豆糊時，可以再加些各色米...
補血益氣 提神抗衰 養腎固發
分享給大家用料蔬菜較多補血益氣提神抗衰養腎固發的做法123456789101112131415下面就是提神抗衰123456789101112131415下面就是養腎固發12345678910...
補腎養血粥
陝西的原產之物，總有千百種姿態來寬慰大衆的口胃。此番山核桃與黑豆的跨界合作，以黑益腎。以諸味強身。自是讓中西醫齊敬畏的一味上選粥之料。夏氣熱宜食菽以寒之。「遵生八箋」菽凡指豆類，各種紅豆、綠豆、白扁豆、黑豆...
補血養氣紅棗米糊（豆漿機版）
用料紅棗6顆幹大米4分之三量杯百合一小把杏仁一小把水到上下水位線之間補血養氣紅棗米糊（豆漿機版）的做法紅棗洗淨去核，切成小塊。所有食材洗淨扔進豆漿機。選擇米糊，等待完成。...
腎虛 氣虛 補氣養腎活血的山藥高麗蔘排骨湯
開始我們的備孕期，首先是調理好各自的身體，營養湯少不了，鍛鍊身體少不了，早睡早起更是重要，我一直都是氣血不足的狀態，醫生同學建議我養成早睡早起的好習慣，再食補一下，沒多大問題用料排骨450克山藥1根高麗蔘適量料酒2勺姜2片...
補腎氣補血養顏粥
補血氣需先補脾胃，此粥有健脾胃補血氣、修復子宮、美容養顏之功效。適合人羣:老少皆宜，尤其適合手腳冰涼、宮寒的姑娘。花膠:有着補充膠原蛋白、修復傷口、補氣血、養胃補脾的功效。適合大小補充營養。養血，補血，養胃，養顏...
養肝腎補氣血。浦魚翅松茸湯
家裏人說好喝，那就順便上傳吧用料大花菇2朵浦魚翅一個大的黃芪15克黨蔘15克紅棗6-7顆姬松茸10克養肝腎補氣血。浦魚翅松茸湯的做法花菇泡發，大小隨個人喜歡，浦魚翅可以剪小一點，容易出味道清洗食材，肉肉飛水，全部下鍋...
【黨對熟地羊肉湯】氣血雙補 壯腰健腎 增長腎陰 滋養氣血
熟地當歸羊肉湯屬藥膳偏方，屬氣血雙補和壯腰健腎食譜。當歸與熟地搭配，有兩大好處，一是透過補血達到養陰的目的，滋陰又是補血的有效方法之一。二是當歸本身具有非常好的活血功能，補而不滯，熟地和當歸結合在一塊用遠勝於一藥...
五紅豆漿 防脫髮 養血補氣
自古以來，女人補血是天經地義的事，尤其是每月例假過後，更是需要及時補充。如長時間對身體不聞不問，容易造成身體的虧損。血氣不足的女人不僅身體差，還會變醜。總被一些朋友說很羨慕我有一頭濃密烏黑的長髮，樣子比生孩子前還...
黑豆糯米豆漿——補氣血養肝美容
黑豆與糯米都是很重要的滋補食材，兩者完美的搭配能夠滋陰補腎、健脾和胃、滋養肌膚、延緩衰老，這款黑豆糯米豆漿非常適合女性哦～用料黑豆60克糯米20克水750ml蜂蜜或白糖適量黑豆糯米豆漿——補氣血養肝美容的做法1、黑豆...
補血補腎防脫髮五穀豆漿
產後哺乳期4個月開始脫髮脫到快禿了走到哪哪就有我的頭髮每天早上起牀，一牀都是頭髮臥室，客廳，廚房，廁所也是無處不在手一摸就能脫一把寶寶的衣服裏，尿不溼裏全部有我的頭髮沒有辦法只能開啓了補血補腎之旅我喝完第一天就...
紅豆紅棗豆漿 補氣養血
家中新來一個成員破壁機！！記錄一下用它做的美食。以便我日後方便翻閱。菜鳥一個，儘量用最簡單的食材去做用料紅棗30克紅豆30克紅皮花生20克水900毫升核桃2顆紅豆紅棗豆漿補氣養血的做法紅豆最好提前一夜泡上。紅棗洗淨。...
補腎豆漿
用料黑豆50克紅豆40克紅棗3顆黃豆40克花生40剋核桃適量枸杞10粒水800毫升補腎豆漿的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚紅棗去核剪片把原材料和水一起全部倒入加入適量紅糖蓋上蓋子點擊濃豆漿鍵就可以啓動啦這個就是成品...
女人補氣血養腎八寶粥
氣血不足食補，一週吃個兩三次加上早睡早起的好習慣面板超好的！相信我。用料黑米適量紅豆適量赤小豆適量蓮子適量紅皮花生適量糯米適量山藥片適量黃小米適量枸杞適量鷹嘴豆適量蓮子適量白糯米適量紅腰豆適量薏米適量紅棗...
養氣血豆漿
元氣滿滿的一天從一杯養生豆漿開始吧。💃🏻用料黃豆30克紅豆30克燕麥20克花生20克紅棗4顆牛奶100ml清水600ml養氣血豆漿的做法把洗好的材料放進破壁機中，破壁機制作就不用提前泡了哦。破壁機豆漿模式就好，不然會糊底一...
補腎養血豆漿
藥食同源，補養身心🥰用料黑豆25粒15剋核桃仁1.5整個15克黑芝麻粉（沒有就黑芝麻一樣）3勺子15克紅豆10克紅棗1大顆紅衣花生10克補腎養血豆漿的做法黑豆紅豆紅衣花生紅棗核桃，清洗乾淨之後浸泡半小時到3小時都行。紅棗去核所...
補氣養血-五紅湯（五紅豆漿）
五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎熬而成。這五種食材都是紅色的，故而稱爲“五紅湯”。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣，有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。對於女...
補腎養顏氣血粥
最近突然驚覺自己的年紀上來了，因爲一年前有看了一次中醫，才得知有點氣血不足和腎陽虛（腎陽虛解釋：由於腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱爲腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素...