產婦月子餐大全
只是爲了記錄用料雞雞產婦月子餐大全的做法純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記錄，如侵刪！純記...
產後14天(月子餐)
第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克，以免上火用料紅棗顆產後14天(月子餐)的做...
產後29天（月子餐）
用料紅棗顆產後29天（月子餐）的做法早餐：小米粥，三明治，海蔘蛋羹午餐；一鍋熟，花捲，土豆、排骨，南瓜、茄子、豆角下午加餐：銀耳雪梨湯晚飯：黑米飯、清炒小油菜，鴨血豆腐燒北豆腐，豬蹄湯，銀耳雪梨湯一鍋熟的花捲大豐收某月嫂公司推薦：月...
產婦月子菜~排骨燉墨魚
用料墨魚500克排骨250克菜花5朵胡蘿蔔小段姜3片蔥3根料酒3勺鹽5克生抽2勺產婦月子菜~排骨燉墨魚的做法新鮮的排骨肉或五花肉或筒骨，這裏取一半或三分之一就夠了。墨魚洗淨劃花切塊與菜花焯水備用。油鍋加熱放入生薑，先...
產後16天(月子餐)
第三週，補氣血，強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後16天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/8)早餐:1.五紅湯2.玉米3.西葫...
產婦月子菜~筒骨冬烏🐙山藥湯
用料筒骨（小）1個冬烏（大）500克山藥1根生薑3片生抽1勺鹽適量蔥2根料酒2勺產婦月子菜~筒骨冬烏🐙山藥湯的做法筒骨洗淨入鍋煮開，去浮沫，冬烏去皮花刀切塊。稍後放入冬烏塊。生薑與料酒一同加入。山藥切塊或滾刀切塊隨後放入，一...
超營養雞燜飯（孕婦產婦餐）
老公家是湖南的，一般孕婦或產婦才這麼弄着吃。還記得第一次去老公家，婆婆給做的，明明坐一晚上車沒食慾，還是吃了兩大碗，還不好意思怕嫌我飯量大，哈哈。。用料雞1只豬肚1個豬心1個大紅棗12顆板栗500克黑豆（一種飯豆）1000克糯米...
產婦月子菜~清蒸黃魚
用料黃魚(500克)1條姜3片蔥2根料酒2勺鹽5克生抽2勺白糖10克產婦月子菜~清蒸黃魚的做法黃魚一條洗淨。姜切絲，紅椒切絲，蔥切段。注意這個動作。魚鰓上翻能遮住魚眼，只有正宗野生黃魚所具的功夫。劃花刀，撒少許鹽抹遍魚身，需...
小美排骨蘿蔔湯，產婦月子湯
剖婦產後，需要快速排氣，不然真的能給氣憋得脹死，說話也要少說，不然容易進入空氣，可以喝點蘿蔔湯，通氣，蘿蔔也可以吃。手術前8小時不能進食和喝水，手術後6小時不能進食和喝水。。。真是要餓死我了。用料蘿蔔一段，根據自己喜好排...
產後8天(月子餐)
第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克，以免上火兩週內不宜吃的食物:人蔘，母雞.紅...
產後7天(月子餐)
記錄十年月嫂的每一天，供新月嫂參考，這裏都是產後第七天不同寶媽吃的食物，下邊我搜集了各大月子餐品牌的設計食譜，大家可以參考，但是最好的還是因人而異，根據寶媽的具體身體變化和寶寶情況，並參考乳母膳食指南來量身設計月子...
產婦月子萊~豬蹄燉芋頭
用料豬蹄500克芋頭5個(雞蛋大小)姜2片八角2小片桂皮1塊料酒2勺鹽5克胡蘿蔔半根產婦月子萊~豬蹄燉芋頭的做法豬蹄膀切大塊，洗淨。焯水。再洗淨(用溫水)後入鍋，加鹽少許，生抽，生薑，八角，桂皮等入味。加開水漫過。注意特寫，姜兩...
產後15天(月子餐)
今天寶寶該吃伊可新ad鈣了第三週，補氣血，強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後15天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/7)早...
產婦月子菜~慢火🔥燉雞湯
用料走地雞1只姜3片鹽適量生抽2小勺農家自釀黃酒小半碗產婦月子菜~慢火🔥燉雞湯的做法雞洗淨切大塊，不需焯水。生薑小蔥農家自酒和生抽是全部配料。湯汁要一次放足，燉鍋自動檔4-5小時。雞肉不柴不硬，肉質軟嫩，湯汁又濃又...
椰子雞湯（孕婦、產婦，做月子的補品）
老婆正在坐月子想喝椰子雞湯，馬馬跑回去老家摘七八個回來做給老婆吃😎🧐爲什麼產婦非常適合椰子雞湯？椰子性平、味甘，富含蛋白質、維生素C、脂肪、膳食纖維及鉀、鈣、鎂等微量元素。雞的肉質細嫩、滋味鮮美，有滋補養身的...
產後30天（月子餐）
今天寶寶滿月，那必須隆重，用料雞蛋個產後30天（月子餐）的做法早餐：烤包子，西紅柿雞蛋疙瘩湯紅燒肉帶魚晚餐：晚上做了三個水果披薩，菠蘿飯，清蒸鮑魚，清蒸白條魚，烤白玉菇，奶香花生糯米湯，紅棗小米湯，銀耳蓮子湯，豬蹄，蔥爆羊肉，……等等好...
孕婦產婦餐番茄土豆牛肉
功效：止渴生津，寬腸胃，養肌膚，寬中益氣。孕婦，產婦，家常菜，普通人都可以吃。用料番茄150克個土豆200克牛肉200克姜適量片食用油紅薯澱粉鹽金標生抽孕婦產婦餐番茄土豆牛肉的做法番茄切碎，土豆去皮切片，姜和蔥剁蓉，牛肉切片。牛...
臺灣麻油雞，孕婦產後必吃月子餐！--威廚藝
麻油雞歷來是民間坐月子的主食，特別是在南方。它是一道營養非常豐富的佳餚，產婦吃了不僅可以補氣補血，滋補虛弱的身子，還可健脾開胃，能使身體儘快恢復元氣。用料土雞1只老薑片50克當歸片4克黑麻油3大匙米酒1瓶鹽2茶匙雞精1...
產婦月子酒之茂名五黑酒
五黑酒在廣東茂名是人人都會喝的月子酒可以讓產婦恢復元氣，滋補身體催奶的絕世佳品營養成分高，更易於人體吸收，可以幫助產後媽媽及身體虛弱者補氣養血配方和比例是一位專賣月子米酒的老師傅手寫給我，在這裏分享給大家用料...
產婦月子小米粥
用料紅棗20g花生20g紅糖20g小米100g清水1000g產婦月子小米粥的做法1、小米和花生清洗乾淨，最好能浸泡半小時。2、把浸泡花生和小米的水倒入鍋中（小米水不要到淨，保留一些，否者小米會粉掉），在添加部分清水（清水總量1000g），放入...
孕婦產婦餐-木瓜山藥泥
伺候孕婦，伺候產婦。每家的規矩都不一樣，我們家比較嚴（shi）謹（duo）我們家是不能吃蔥薑蒜，不能吃紅豆紅糖紅棗桂圓，不能吃海鮮發物，不能吃寒涼食物。不吃蜂蜜。我成家後不常做菜了，但現在家中幾代主廚均已表示你行你上呀，我只能重...
順產月子餐
俗話說得好，坐月子是女人的第二個黃金期，坐月子坐得好、調理得好，身體和容顏都能得到很好的恢復。用料食材N克順產月子餐的做法順產第一週：排惡露順產第二週：收縮內臟順產第三週：催乳順產第四周：補氣血順產第五週：通乳順產第...
早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒釀玉米汁，適合嗜甜產婦！
生完娃不能吃太甜，不然寶寶的粑粑粘。。。能吃點不加白砂糖的甜甜的就很開心了用料玉米🌽1根1根酒釀1勺水沒過刀頭，約500克早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒釀玉米汁，適合嗜甜產婦！的做法玉米粒手動剝(一排一排剝)，或者小美剝，...
產婦月子萊~洋蔥炒猷獴(青蟹)
用料猷獴2只(500)克洋蔥1個生抽2勺料酒2勺生薑3片蔥3根產婦月子萊~洋蔥炒猷獴(青蟹)的做法猷獴洗淨除去勰和胃，切塊，薑切片，蔥切段，洋蔥切塊，備用。油鍋加熱姜和洋蔥爆香即加入猷獴翻炒，倒入調好的生抽黃酒和少許開水(約半...
產後26天(月子餐)
第四周：固元氣，完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料紅棗顆產後26天(月子餐)的做法午餐:炸醬麪，(桑仁，綠葡萄，紫葡萄)水果湯，寶媽對...