香煎豉香鱈魚
用料鱈魚1塊鹽少量料酒1勺黃油5克橄欖油1勺黑胡椒粉少許白醋幾滴香煎豉香鱈魚的做法準備鱈魚一塊，越中段越嫩，也越有營養。兩面均勻抹上鹽、黑胡椒和料酒，盤裏多餘的料酒倒掉，研製半小時左右。我用的是有鹽黃油準備黃油備...
豉汁煎鱈魚
好吃，但不容易煎完整哦～用料鱈魚5塊黑胡椒適量雞蛋1個澱粉適量蒸魚豉油適量豉汁煎鱈魚的做法鱈魚解凍，洗淨，沾幹水份備用。雞蛋打散，澱粉盛到盤中（多放點）平底鍋燒熱後轉最小火，再倒油，建議放油量比煎多比炸少。鱈魚先沾蛋液再...
香煎鱈魚
早餐機版本用料鱈魚塊黑胡椒勺香煎鱈魚的做法鱈魚在雞蛋液裏浸泡半小時（如果成人版可以加鹽）兩面沾麪粉早餐機里加入油，然後放入鱈魚，蓋上蓋子，10分鐘即可。成人版出鍋撒黑胡椒粒，輔食版可以撒黑芝麻粉～...
豉香鱈魚
用料鱈魚豆豉白蘭地李錦記豆豉香辣醬李錦記蒸魚豉油大蔥胡椒粉油鹽蒜豉香鱈魚的做法鱈魚放微波爐解凍，洗乾淨，用鹽，白蘭地，胡椒粉醃製幾分鐘把鱈魚放進微波爐，高火5分鐘在此期間，切碎大蔥，蒜，燒熱炒鍋，放油，放大蒜和李錦記豆豉...
香煎鱈魚排
懶人選單！零技巧好吃營養小孩也喜歡哦😘用料鱈魚魚排（魚柳）2條黑胡椒少許鹽少許五香粉少許麪包糠150克橄欖油3勺雞蛋2個香煎鱈魚排的做法今天的鱈魚排非常新鮮洗乾淨瀝乾水平鋪在案板上兩面都撒上鹽胡椒粉五香粉錯層地放...
香煎鱈魚餅
嘟嘟媽媽按照國際輔食添加原則，爲“6月齡、7-9月齡、10-11月齡、12月齡＋”的寶寶量身定做了大量輔食菜譜。歡迎大家關注我！用料鱈魚50克土豆1個白麪包糠50克檸檬2片面粉10克食用油少許香煎鱈魚餅的做法食材：鱈魚、檸檬用...
香煎銀鱈魚配豆豉汁
是一個全新的西餐料理概念：顧客在我們網站訂購某道西餐料理，我們把那道菜所需的所有食材按食譜準備好送上門，不需要爲買多食材而擔憂！顧客收到只需看着簡單的製作步驟，就可以輕鬆做出一道大廚水平的西餐！“香煎銀鱈魚配豆豉...
香煎鱈魚片
生長在海邊的我，各種海鮮超級喜歡吃。最近在減肥，這個鱈魚片就超級好了，聽說鱈魚是低脂肪高蛋白的食物，無骨無刺，營養豐富，超級適合小孩子，今天就做個鱈魚片教程哈，這個是深海鱈魚片，如果不知道鱈魚片哪裏有找我哈。用料鱈魚1...
香煎鱈魚塊
用料鱈魚半條澱粉適量料酒2勺胡椒粉適量鹽適量雞蛋適量麪包糠適量香煎鱈魚塊的做法把鱈魚切成適量的塊，放入料酒，姜，醃製半個小時左右，可以去腥～準備好生粉，把鱈魚裹滿再放入雞蛋中沾勻最後裹上一層面包糠，油溫八成熱，中小火，...
香煎銀鱈魚
銀鱈魚屬冷水域之深海魚，其營養價值極高，含有脂肪、蛋白質及多種維生素，其營養價值高，並具有保護心血管、促進吸收、殺菌、降血糖等功效。我做的家庭版香煎銀鱈魚操作簡單，肉質細膩鮮嫩，清晰的蒜瓣肉，肥而不膩用料鱈魚2塊黃...
蘆筍香煎鱈魚
嗨！我是睿爸！鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高，而肉中所含脂肪和鯊魚一樣只有0.5%，要比三文魚低17倍，比帶魚低7倍；肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外，還含有人體所必需的維生...
蒜香煎鱈魚
用料鱈魚4塊鹽半勺黑胡椒半勺蒜10瓣姜5片蒜香煎鱈魚的做法鱈魚解凍後料酒醃一會。然後擦乾水，把胡椒粉（花椒粉也行，看口味）、鹽撒到魚表面蒜和姜打碎（電動蒜泥器解救了我）蒜蓉灑在魚表面（喜歡口味輕的少放一些），醃半小時倒油下...
香煎鱈魚扒
選用一條魚牌法國原裝銀鱈魚中段，17-18斤規格裝用料鱈魚1塊玫瑰鹽適量生粉適量芥花油適量香煎鱈魚扒的做法使用解凍板解凍魚肉，較爲快速的對肉類解凍用廚房紙將魚肉表面水分充分吸乾以後兩面撒適量生粉並均勻塗抹表面如...
檸香煎鱈魚
鱈魚的功效與作用鱈魚具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鰾：補血止血。骨：治腳氣。肝油：鱈魚肝可以用於提取魚肝油（含油量20%至40%），含有大量維生素A、維生素D。鱈魚肝油對結核桿菌有抑制作用，其不飽和酸的十萬分之一濃度就能...
香煎鱈魚🐟
我女兒愛吃魚，特別是這種沒有什麼刺的海魚，最適合給小孩子吃了用料鱈魚1塊薑絲少許蔥絲少許檸檬一小塊香煎鱈魚🐟的做法鱈魚塊解凍後用廚房紙巾擦乾平底鍋放一點點油，將鱈魚塊放上去，小火慢煎翻面繼續煎，薑絲放進去一起小...
茶香煎鱈魚
這道茶香煎鱈魚，用到的是龍井茶，清香誘人的鱈魚做法。龍井茶湯浸泡魚塊，茶的清香已經完全融入到了魚中，這個搭配和龍井蝦仁有點類似，龍井茶和鱈魚的口味都比較清淡，且記不可用普洱或烏龍等口味較茶葉與之想配，湯水的味道就會...
香菇蒸鱈魚（附迷迭香煎鱈魚）
隨便找個鯤圖；證明我想好好做魚的心！等我有了圖貼上來哦！鱈魚的營養真的好：富含鎂，對心血管有保護作用，可以預防高血壓等心血管疾病…含有大量胰島素，能降糖，能治療糖尿病…富含魚肝油、維生素A、維生素D…性微涼；適合煎炒！以上...
香煎鱈魚餅
鱈魚蝦仁餅！每個鱈魚裏都有蝦仁，餅身是新鮮鱈魚肉最外面撒了一層海苔沫烹飪方法小火慢煎2-3分鐘即便廚藝0功底的也可以做好～小朋友的最愛，吃一次就會愛上[色][色][色]用料鱈魚餅香煎鱈魚餅的做法鱈魚餅收到以後需要冰凍保...
香煎鱈魚，
用料鱈魚4塊、麪粉少許、油適量、鹽適量、胡椒粉1小勺、料酒10ml香煎鱈魚，的做法1、首先將鱈魚去鱗洗淨，一定買新鮮的鱈魚塊；、然後倒入適量的料酒抓勻，不需要用太大力氣，容易抓碎掉；繼續加入適量的鹽、然後加入胡椒粉抓勻...
香煎黑鱈魚
從山姆買來的新鮮黑鱈魚，營養價值高，做法簡單又美味，新手小白都可以零失敗喲。用料鱈魚1塊橄欖油適量黑胡椒海鹽碎適量蒜瓣3瓣西藍花🥦適量香煎黑鱈魚的做法鱈魚解凍，正常解凍是從冷凍室把鱈魚拿出來放在冷藏室12小時即可...
香煎銀鱈魚
五一勞動節，特殊時期，還是在家大餐吧，銀鱈魚老少咸宜的一道美食，簡單易上手，還碰上了盒馬買一送一的折扣季，值得一試！用料鱈魚1塊（200g）黑胡椒半勺鹽2小勺黃油10g青桔2個香煎銀鱈魚的做法鱈魚排解凍，洗淨，刮除魚鱗鱈魚兩年均勻抹...
【香煎鱈魚】
用料鱈魚200g迷迭香1段海鹽黑胡椒少量【香煎鱈魚】的做法解凍的鱈魚吸乾水分鍋中倒入橄欖油，油熱後放入鱈魚，迷迭香，煎出香味煎至兩面金黃，就可以出鍋啦擺個盤，哈哈哈這樣就可以啦小貼士鱈魚含水量比較大，所以女孩子煎的時...
香煎鱈魚
用最簡單的方法煎出最好吃的鱈魚。很多人在製作這道菜時喜歡將鱈魚用各種調料混合來醃製，其實這樣只會破壞鱈魚原有的鮮美口味。用料鱈魚適量海鮮生抽醬油適量玉米油適量黃油適量小蔥適量香煎鱈魚的做法從冰箱取出放在...
香煎·銀鱈魚
香、脆、軟糯、好營養用料鱈魚1塊黑胡椒半勺料酒1勺鹽適量香煎·銀鱈魚的做法洗乾淨，控水（一定要控），放調料醃製15分熱油，小火🔥煎3分鐘左右，翻另一面像這樣，兩面就ok了！小貼士鱈魚有故事😄...
香煎真鱈魚
外孫女喜肉不喜魚，但對真鱈魚是個例外。鱈魚生長在深海，無污染，全生態，肉質細膩緊實，味道十分鮮美，營養價值極高，只是價格不菲，難得外孫女喜歡，咬咬牙也就買了。看她吃得很開心，我也由衷地笑了。鱈魚製作過程簡單，配料極少，最大程...