時蔬海鮮什錦沙拉
#樂購TESCO優鮮下廚房-蔬菜#秋冬將至，可夏日餘溫仍存，待晚間一切靜好之時，端上一盤時蔬海鮮什錦沙拉，美在心間。用料橄欖油15g黑胡椒少許鹽巴5g白醋10g果醬5g蟹棒100g玉米粒50g洋蔥50g黃瓜100g聖女果50g木耳50g鮭魚子醬30...
什錦海鮮
用料蝦子魷魚卷蟹肉棒西蘭花紅椒姜蒜末蠔油料酒鹽什錦海鮮的做法紅椒切片，西蘭花切成小朵，梗切成片（浪費可恥，不能扔掉），放入鍋中焯1分鐘，取出過冷水浸涼備用去殼蝦子、魷魚卷焯熟備用熱過涼油，加入姜蒜末翻炒一下，加入紅椒片...
海鮮什錦
海鮮是人見人愛的一道菜，營養高、做法簡單用料魷魚圈適量魷魚花適量海蔘適量蔥3段生抽適量鹽適量海鮮什錦的做法準備食材把魷魚類的海鮮都用水焯一遍，蔥段切絲備用起鍋放油（熱鍋涼油），放入蔥絲翻炒出香味放入海鮮翻炒幾下，...
香腸什錦蔬菜熱沙拉
記錄一個用料滷鵪鶉蛋適量個玉米筍4根什錦蔬菜包適量幹香腸2根椰子油/橄欖油少許香腸什錦蔬菜熱沙拉的做法玉米筍綽水鍋裏放少許椰子油或者橄欖油，接着放入切好的香腸，小炒一下，放入什錦蔬菜一起在翻炒下，接着倒入玉米筍，...
蟹柳蝦仁什錦沙拉蔬菜
冠利蘋果醋-用蘋果酒和蘋果汁生物發酵而成的純天然蘋果醋，果香濃郁。除了製作沙拉，本品還適合做甜辣醬、莎莎醬、開胃小菜、泡菜和醃製魚肉。營養價值高，酸度爲5°，純生物發酵。冠利蜂蜜芥末沙拉醬-這是一款充滿蜂蜜芳香...
雲耳什錦沙拉
沒食慾的時候來一頓清口的沙拉簡直不要太棒。用料旭潤莊園高原雲耳燕麥玉米生菜蘆筍蘋果燕麥松茸西蘭花聖女果雞胸肉雲耳什錦沙拉的做法雞胸肉加鹽、料酒、胡椒醃製。蘋果切塊、蘆筍三分之二切段，剩下的切片。松茸切丁...
什錦海鮮煲
用料大蔥薑蒜香菜若干海蝦1斤貝殼若干2斤淡水魚頭1個水豆腐1塊魷魚1個什錦海鮮煲的做法原料準備好，佐料切大塊一點，比較有美感做法1、熱油至七成，魚頭煎半熟後，加備好的佐料，水和豆腐悶20分鐘當湯底。2、然後把什錦海鮮放...
咖喱什錦海鮮時蔬
一直喜歡咖喱味道。今天和大廚第一次在家做咖喱海鮮配披薩～用料梭子蟹4只洋蔥青椒蔥薑蒜蘆筍，西蘭花，蘑菇蝦，花甲雄雞牌椰漿270ml黃咖喱膏咖喱什錦海鮮時蔬的做法蔥薑蒜準備好，蔬菜洗淨蟹洗乾淨，蟹腳放在一個雞蛋蛋液中浸泡...
鮮蝦什錦蔬菜沙拉
用料西紅柿1個什錦丁適量包菜半個生菜1棵鮮蝦1斤六月鮮8克輕鹽原汁醬油適量鮮蝦什錦蔬菜沙拉的做法鮮蝦扒出來，蔬菜備好蝦焯水蔬菜打底鮮蝦加醬油拌勻打包帶走...
什錦蔬菜海鮮天婦羅
天婦羅是四大日本料理之一，是指日式料理中的油炸食品，用麪粉、雞蛋和水和成麪糊，將新鮮的魚蝦和蔬菜裹上面糊，放入油鍋中炸熟。食用時蘸上蘿蔔泥調合的醬汁，味道鮮美，外酥裏嫩。天婦羅的烹製方法中最爲關鍵的是麪糊的製作。...
什錦時蔬面
在春天下班後傍晚的大風裏站在菜攤兒前面想晚飯吃什麼真是件讓人抓狂的事兒！得！看見什麼買什麼吧！用料雞蛋4個香菇10朵青辣椒1個芹菜1顆萵筍葉10片西紅柿3個手擀麪1斤什錦時蔬面的做法攤雞蛋蛋液裏面加一點鹽然後打散倒...
什錦海鮮餅
什錦海鮮餅，新鮮的海鮮包裹着豐富的蔬菜，一口咬下去還能吃到顆粒感的海鮮，是我的非常喜歡的食物之一，每次煎制幾十塊，把它冷凍起來，再次蒸熱或者復煎就可以直接食用，如果怕太油的話也可以先蒸熟冷凍起來再小火復煎！美味完全不...
什錦蔬菜皮塔餅沙拉
皮塔餅特別有趣兒，中空的麪包跟一個口袋似的所以也叫“口袋餅”，塞滿了什錦蔬菜變得鼓鼓的，這時任何餐具都顯得多餘，請直接上手吧。用料皮塔餅90g速凍什錦蔬菜粒60g辣味花生仁30g番茄莎莎醬60g什錦蔬菜皮塔餅沙拉的做法速...
什錦烤時蔬
想減肥又想吃燒烤的不錯選擇。用料西葫蘆1南瓜適量午餐肉適量香菜，蔥，小米椒適量蒜非常重要鹽，糖，辣椒麪，芝麻根據個人口味橄欖油或香油根據個人口味料酒適量什錦烤時蔬的做法全部切好，最好小一些，根據食材來看。預熱上下火2...
海鮮時蔬沙拉
我發現我做的料理在“色香味意形”中的“意形”全無啊！！！用料蝦捲心菜胡蘿蔔雞蛋火腿沙拉醬千島醬海鮮時蔬沙拉的做法蝦捲心菜胡蘿蔔雞蛋火腿沙拉醬千島醬小貼士其實就是家常沙拉！很easy!...
什錦時蔬
夏天就要這樣吃~~清清爽爽！用料西藍花適量蓮藕適量茄子適量豆角適量食用油適量青椒適量大蒜適量鹽適量生抽適量什錦時蔬的做法把所有食材洗淨，改刀後備用。鍋裏注入適量清水，大火燒開，加入適量食用油、放入所有時蔬進去焯...
什錦沙拉盅
用料高筋麪粉300g細砂糖60g鹽3g酵母8g奶180g奶粉10g全蛋40g黃油40g（我做了9個什錦沙拉盅，餘下的麪糰做了四個小麪包）玉米粒30g青椒30g洋蔥30g火腿30g胡蘿蔔30g沙拉醬30g什錦沙拉盅的做法所有面團材料放入麪包機（ACAMB600）...
鮮炒時蔬（炒什錦)
炒什錦，是將各種蔬菜，菌菇一類的拼在一起，炒成一盆菜，記憶中上小學時經常吃這個菜，那時父母都在一個學校上班，每天中午我放學了就走到父母的學校食堂去吃午飯，這時老媽就會關照食堂大師傅炒盆炒什錦來，一小勺豬油炒上各種蔬菜...
philipins什錦海鮮蔬菜飯
去菲律賓的時候，不知道給沒去的媳婦兒帶什麼回來，就決定多帶着調料，做些熱乎的給媳婦兒吃。結果發現效果特別好～大夥兒也可以從萬能的淘寶找一找。牛骨湯，什錦蔬菜，還有很多很多～～俺會陸續介紹～用料胡蘿蔔菜花/西蘭花青椒冬筍/...
鮮蔬什錦飯
這道什錦飯是在微博上跟鄭淵潔老師學的，鄭老師連續多年爲父母以每週四次的頻率做什錦飯，幫助父母成功降血脂血壓。什錦飯食材豐富，烹飪方法簡單，味道鮮美，不僅是孝敬父母的小絕活，也是犒勞自己的上乘營養之選。用料胡蘿蔔半...
什錦海鮮釀
樓下市場海鮮比較多，家常做法吃膩了，想着如何變個花兒做，於是就有了以下做法。有興趣的朋友可以參考下。ps:第一次寫菜譜，有不周之處請各位廚友多包含，不明白的地方可私信我用料魷魚一隻鮮雞腿一隻大蝦約10只香螺200g香菇3...
什錦鮮蔬卷
用料雞蛋胡蘿蔔裏脊肉黑木耳馬蹄小蔥鹽什錦鮮蔬卷的做法把裏脊肉、黑木耳、馬蹄、胡蘿蔔🥕、蔥切成小丁，放進大碗里加適量鹽攪拌均勻（因爲我家不喜歡味精雞精類的調味，所以沒加）雞蛋6個加鹽打散用不粘鍋把雞蛋液做成一張...
炒什錦海鮮
用料青口、魷魚、貝柱、南美白蝦仁500克洋蔥1個蒜5瓣姜6片花椒20粒鹽若干油適量醬油1勺黑胡椒適量炒什錦海鮮的做法什錦海鮮處理好洗淨，用料酒和鹽稍作醃製可以去除腥味。備好佐料。切好洋蔥。海鮮焯水。我就燙了10秒...
什錦沙拉
沙拉，其實就是西方人的涼菜😀，這個版本低熱量，健康又美味，簡單易做，喜歡的小夥伴可以嘗試一下。用料水果玉米適量土豆半個紫皮洋蔥適量黃瓜半根胡蘿蔔適量豆角適量火腿半根生菜兩片沙拉醬兩勺白胡椒粉適量鹽適量什錦沙拉的...
什錦海鮮卷
除了主料白米飯之外，日式壽司還幾乎用盡了所有其它食材。反正，你總能找到你喜歡的食材所做的壽司，所以壽司的受衆之廣絕對超乎你的想象。今天向大家介紹的是最常見和最常吃也最簡單的卷壽司之什錦海鮮卷做法。用料白米飯...