色香味俱全的營養輔食，鮮香細嫩的奶酪蝦球，蒸一蒸就能上桌
製作適合寶寶吃的輔食是一項特別簡單同時又很困難的事，簡單在於大多隻需蒸、煮，不需要特別複雜的烹飪方式，也不需要調製各種醬料，高湯；困難則是怎麼在保證營養健康的基礎上，還要讓寶寶開開心心的吃下去。今天分享的這款輔食...
涼拌茄子，一蒸一拌就上桌
蒸一份茄子，手撕成條，澆上湯汁一拌，相當的清爽開胃，老少皆宜。用料小紅辣椒30個茄子2根大蒜10瓣香蔥1根香菜1根油炸花生米20克香油15克香醋15克白糖5克涼拌茄子，一蒸一拌就上桌的做法準備好所有材料。茄子切成2段，香蔥、香...
鮮美嫩滑的蝦仁蒸蛋羹，巨好吃一上桌就秒光~
今天教大家一道簡單營養又美味的蝦仁蛋羹蒸出來的蛋羹超嫩滑的，一上桌就秒光(寶寶沒吃夠，立馬又去蒸了一碗 )。蝦是一種高蛋白低脂肪的食物，減肥期間也可以吃的哦!用料蝦仁15個雞蛋5個小蔥4根香油幾滴生抽1勺鮮美嫩滑的...
上桌就搶光的蝦仁蒸蛋🍤好吃到尖叫！
蝦仁蒸蛋應該沒人不愛吧，哈哈，我們家每次一端上桌就被你一勺我一勺搶光啦，可以說是老少皆宜。用料雞蛋3個蝦仁8個生抽1勺食用油1勺鹽1勺雞精1勺上桌就搶光的蝦仁蒸蛋🍤好吃到尖叫！的做法1⃣️先來調醬汁，一勺生抽、一勺食用...
鮮蝦蒸麪也太香了吧‼️蒸一蒸，10分鐘上桌，好吃到舔盤
簡單又好吃的一道蒸菜，一人能吃一大盤的節奏。用料鮮蝦300克麪餅2份生抽1勺蠔油1勺料酒1勺鹽少許蔥薑蒜適量鮮蝦蒸麪也太香了吧‼️蒸一蒸，10分鐘上桌，好吃到舔盤的做法鮮蝦挑去蝦線，剪去蝦槍蝦鬚，清洗乾淨。加入蔥段薑片、...
鮮美嫩滑的蝦仁蒸蛋羹，巨好吃👍一上桌就秒光~
今天教大家一道簡單營養又美味的蝦仁蛋羹蒸出來的蛋羹超嫩滑的，一上桌就秒光(寶寶沒吃夠，立馬又去蒸了一碗)。用料蝦仁15個雞蛋5個蔥花適量溫開水300ml生抽1勺香油幾滴鮮美嫩滑的蝦仁蒸蛋羹，巨好吃👍一上桌就秒光~的做法...
蒜蓉開背蝦：簡單整蒸一蒸，6分鐘美味就端上桌
雖然說已經立秋了但是現在已然天氣悶熱這樣的溫度是不是讓你廚房的油煙有些望而卻步了沒關係今天我們把食材交給一口蒸鍋就好主需要等待6分鐘一道有菜有蝦有賣相有味道的美味蒸菜就做好了用料蝦半斤蒜蓉看着來點橄欖...
飄香牛肉一一上桌就光盤
用料牛肉260克生抽2勺蒜末一個切碎瓣幹辣椒兩個地瓜粉一小把飄香牛肉一一上桌就光盤的做法1.不喜歡黑椒味的也可以只放鹽巴雞精就可以。2.地瓜粉用水化開，會讓牛肉更嫩。3.切末備用。4.湯汁可以多備一些，吃起來更帶勁。...
這道菜蒸一蒸就上桌，沒有油煙，滋味十足，比雞蛋羹還滑嫩
蒸菜做法簡單，沒有油煙，原汁原味，味道清淡滋潤，今天給大家分享一道〖雞胸肉蒸豆腐〗，內酯豆腐和雞肉搭配，滋味十足，吃起來鮮香又滑嫩，比雞蛋羹還好吃。用料【食材】雞胸肉、內酯豆腐、香蔥【調味料】鹽、老抽、生抽、蠔油、姜...
白麪饅頭蒸一蒸就上桌，搭配老乾媽超讚
在中國的麪條、包子、饅頭，一直是早餐的常客。雖然現在買包子饅頭，吃碗麪條都非常的方便。但是一家人一起做一些饅頭，幹吃，搭配榨菜吃，就着老乾媽吃，能讓人有小小的滿足感。喜歡吃饅頭的盆友可以一次多做一點放冰箱。個人覺...
攪一攪蒸一蒸就能做經典先吃驢打滾
小時候經典小吃，做法也是無敵簡單，在傳統的基礎上稍加改良，更美味用料糯米粉150克牛奶170克黃油5克糖30克黃豆粉適量豆沙300克攪一攪蒸一蒸就能做經典先吃驢打滾的做法準備好所有食材，糯米粉加牛奶白糖攪拌均勻蓋上保險膜...
蘆筍蝦仁，低脂又美味，簡單一炒就能上桌
春日裏的蘆筍特別鮮美，是廣受大家歡迎的時令蔬菜。蘆筍營養價值極高，它含有豐富的維生素B、維生素A、硒等多種微量元素，含有人體所必須的各種氨基酸。蘆筍中硒的含量遠高於一般蔬菜，可與海魚、海蝦相媲美。蝦仁中含有豐富...
一上桌就被搶完！鮮香軟嫩多汁的臘腸蒸花菜
鮮香軟嫩多汁，一上桌就被搶完！用料臘腸2根花菜1個醬油2勺糖1勺蒜末2勺蔥花適量一上桌就被搶完！鮮香軟嫩多汁的臘腸蒸花菜的做法食材準備花菜切塊臘腸切片醬油、糖和蒜沫攪拌均勻花菜鋪在盤子上，淋上調好的料汁，再鋪上臘腸...
蒸蛋（一次就能成功）
自己常用的蒸蛋方子，重點是水量和時間。用料雞蛋2個（102g）水153克鹽0.5g（一丟丟）生抽1勺芝麻油2滴蒸蛋（一次就能成功）的做法雞蛋和水比例1:1.5打散，加點鹽。雞蛋有大有小，按這個比例來就好。水我用溫水，常溫水，涼白開，自來水都試...
粉蒸肉烤箱版上桌就秒光
家裏老人想吃粉蒸肉了，我又怕跟着一起吃太胖……主要還有一個愛吃肉的娃，不能再胖了，就思考做了一個烤箱版粉蒸肉，好吃到爆，秒殺傳統粉蒸肉！不油膩又美味，而且超級簡單，誰都能做得好吃😋用料五花肉500克蒸肉米粉200克紅薯3個...
養胃還能瘦的【蒸藕泥】！10分鐘就能香噴噴上桌！
蒸藕泥做起來很簡單，10多分鐘就能搞定。鮮藕洗淨，剁成細細的蓉，按喜好拌入蝦米或肉末，上鍋一蒸就好了。吃起來沒有負擔，還健脾養胃，補中益氣，特別適合胃口不好或挑食的小朋友，媽媽們一定要收藏！用料蓮藕2節蝦米10g臘腸1根玉米...
菜乾蒸排骨！簡單蒸一蒸就能吃！
蒸排骨，是一道簡單的家常菜。不僅好吃，還不上火！搭配菜乾吸收排骨多餘的油脂，蒸出來的排骨不油膩，更香。這道菜覺對是飯桌殺手，白米飯上淋上湯汁，搭配嫩滑的排骨，輕易就搞定兩大碗米飯。炎炎夏日，如果你不想在圍着熱氣騰騰的煤...
番茄雞蛋蒸餃，全家人都喜歡，一上桌就搶光！
用料番茄4個雞蛋4個麪粉200克番茄雞蛋蒸餃，全家人都喜歡，一上桌就搶光！的做法準備好食材雞蛋攪拌成雞蛋液，番茄洗乾淨切成丁將三分之一的番茄丁放入破壁機中，啓動攪拌程序，將番茄丁攪拌成汁，沒有破壁機用料理機即可將番茄汁...
三伏天，雞肉和山藥蒸一蒸，健脾養胃，上桌湯汁一點都不剩
在熱辣辣的高溫中迎來了三伏天，真是熱得有些無奈。從入夏以來，家裏就經常準備各種雪糕和冷飲消暑，昨天被媽媽教育了，說不能讓孩子吃那麼多的冷飲，會引起脾胃虛寒，影響營養的吸收，要多給孩子吃一些對脾胃好的食物，比如山藥和芡...
一上桌就秒光，這盤肉得靠搶才能吃的到！
最近天氣真的熱到爆炸，每天都收到高溫預警的提示，出去一趟感覺自己都要融化了，但天熱最適合的就是吹着空調吃火鍋啦，吃完真的超愜意，吃火鍋前我都會先點一份小酥肉，每次和朋友們出去都要靠搶才吃的到，口感和味道都太讓人喜歡...
雜麪蒸糕做法簡單，筷子攪一攪上鍋蒸一蒸就好
雜麪蒸糕做法簡單，筷子攪一攪上鍋蒸一蒸就好，香甜鬆軟女人要多吃，因爲它裏面既有葡萄乾還有紅棗，還添加了紅糖，既營養好吃還補氣血。這次做的雜麪蒸糕，用的是自己家打的雜麪麪粉，這麪粉裏既有小米，還有黃豆、高粱、燕麥，可謂是...
輔食桌上第一魚，清蒸銀鱈魚
犟哥兒麻麻曾經也是十指不沾陽春水的仙女一枚，自從犟哥兒降臨徹底顛覆了麻麻的仙女生活！爲了犟哥兒能吃上一口安全的輔食，麻麻跑遍全市，親自挑選了珍貴的銀鱈魚給犟哥兒加營養！用料銀鱈魚輔食桌上第一魚，清蒸銀鱈魚的做法將...
簡單一蒸就上桌，營養又解饞的蜜桃麻薯
現在正是水蜜桃大量上市的時候，便宜又好吃，10塊錢都可以買上3斤，是一種營養價值比較高的水果，水蜜桃中含有大量的果汁，而且水蜜桃中水果果膠含量很高，食用有很好的鎖水作用，所以，一次都是買上好幾斤的，買上太多吃不完又容易壞...
蒸一蒸、搓一搓就能做的五彩小湯圓
第一次做五彩小湯圓，健康美味！用料南瓜山藥巧克力水火龍果米粉糯米糯米粉紫甘藍紅薯胡蘿蔔蘿蔔青菜蒸一蒸、搓一搓就能做的五彩小湯圓的做法山藥、紅薯、南瓜去皮後，切成小塊，上蒸鍋蒸熟。青菜用熱水燙一下，然後過涼水，放到...
Q彈的蒸糕，攪一攪蒸一蒸就能搞定，就算是新手麻麻保證一看就會、一做就對
文/三寶媽寶寶平時吃點粗糧，吃點薯類，可以促進腸胃蠕動，比光吃精米白麪要好得多。要說今天這個食譜，它最大的亮點就是簡單、快手，不僅媽媽喜歡，寶寶也抵擋不了，太好吃了！又軟又彈，吃到嘴裏香香軟軟的，十足的奶香味。菜品介紹菜...