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這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩

這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩的做法步驟圖

菜做法簡單,沒有油煙,原汁原味,味道清淡滋潤,今天給大家分享一道〖雞胸肉蒸豆腐〗,內酯豆腐和雞肉搭配,滋味十足,吃起來鮮香又滑嫩,比雞蛋羹還好吃。

用料  

食材】雞胸肉、內酯豆腐、香蔥
【調味料】鹽、老抽、生抽、蠔油、姜、蒜、料、澱粉。

這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩的做法  

  1. 材料如圖

    這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩的做法步驟圖 第2張
  2. 雞胸肉切成小丁,加入料酒和澱粉,抓拌均勻,靜止醃製10分鐘左右。(加入料酒​可以去腥,加入澱粉可以裹住雞肉的水分,使雞肉的口感更嫩)

    這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩的做法步驟圖 第3張
  3. 熱鍋涼油,倒入醃好的雞肉,大火快速炒至雞肉變色。然後加入薑絲和蒜末,小火炒出香味。如果喜歡吃辣,可以在這時加入辣椒一起炒香。​

    這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩的做法步驟圖 第4張
  4. 加入半勺老抽、1勺生抽、1勺蠔油、少許鹽,翻炒均勻,炒出醬香味。

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  5. 把內酯豆腐從盒中取出,切成小塊,放在一個導熱性比較好的深盤中。(如果內酯豆腐不好取出,可以把裝豆腐的盒子倒扣,用刀切掉盒子底部的一角,然後用嘴對着切開的位置吹氣,豆腐很容易就取出來)

    這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩的做法步驟圖 第6張
  6. 把炒好的雞肉平鋪在豆腐上面,可以把雞肉平整一下,使雞肉儘量覆蓋在豆腐的上面,這樣豆腐更容易入味。

    這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩的做法步驟圖 第7張
  7. 蒸鍋加水,把水燒開。然後把豆腐放入鍋中,蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘左右即可出鍋。

    這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩的做法步驟圖 第8張
  8. 出鍋後撒點蔥花

    這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩的做法步驟圖 第9張
  9. 哇,香氣撲鼻,入味又鮮香,滋味十足。​

    這道菜蒸一蒸就上桌,沒有油煙,滋味十足,比雞蛋羹還滑嫩的做法步驟圖 第10張

小貼士

①豆腐蒸着吃最好選擇內酯豆腐,口感滑嫩,沒有豆腥味,也更容易入味。
②老抽、生抽、蠔油都是有鹹味的,所以鹽的用量要酌量添加。但是豆腐是沒有經過調味的,最後的味道決定於雞肉在蒸的過程中滲透給豆腐的味道,所以炒好的雞肉味道要稍微鹹一些。