菠菜寶樹塔
用料菠菜檸檬胡蘿蔔大蒜陳醋鹽糖辣椒油芥末菠菜寶樹塔的做法把菠菜洗淨焯水，然後取下一些菠菜梗備用，一會用來做樹樁和樹枝把檸檬切成一半，然後把肉挖出來，用檸檬皮刻出一個五角星的形狀；把胡蘿蔔切成小粒，檸檬皮也切成小粒...
薑汁菠菜塔
用料菠菜250克芝麻10克調料：姜泥5克，醋10克，鹽、雞精各2克。薑汁菠菜塔的做法將菠菜洗淨，在沸水中焯燙一下，切段，撈出瀝乾。將菠菜放入大碗中，放入姜泥、鹽、雞精、醋拌勻，裝入一個直筒的杯子，然後倒扣入盤中，再用姜泥和芝麻裝...
紅椒菠菜塔
酸辣下飯。用料菠菜小紅椒蒜香醋味極鮮鹽紅椒菠菜塔的做法菠菜焯水，過涼，做成菠菜塔。小紅椒剁碎，碎剁碎。香醋，味極鮮，鹽調成拌汁倒在小紅椒、蒜碎碗裏，稍醃。把拌汁澆到菠菜塔上。...
菠菜蛋奶塔
這款甜點是以蛋奶爲芯，外面包裹上一層鹹味蛋撻皮。【菠菜蛋奶餅】中加入了由低筋麪粉，牛奶，蛋，黃油等混合而成的蛋奶液的流狀材料。不太喜歡吃甜味的朋友，可以試試這款改良的鹹味【菠菜蛋奶餅】用料低筋麪粉15g，蛋奶液無鹽...
蝦仁寶塔菜
寶塔菜顧名思義就是一顆長的很像寶塔一樣的菜，層層疊疊，新穎獨特。第一次入手也是被它的顏值吸引😂😂口味獨特，據說營養價值也很高。用料寶塔菜1顆草蝦4只鹽克姜蒜3個雞粉勺蝦仁寶塔菜的做法寶塔菜一顆，清洗乾淨，掰成小朵...
祕製寶塔菜
甘露子，又名寶塔菜、螺絲菜、地環兒、地蠶等。爲脣形科水蘇屬宿根植物。甘露子原產亞洲東部，中國自古就有栽培，明朝《農政全書》（1628年）有關甘露子栽培和利用方法的記載。17世紀末傳入日本，1882年引入歐洲，19世紀才傳入美國...
粉絲菠菜塔
用料菠菜粉絲花生核桃蔥蒜花椒粉生抽蠔油雞粉粉絲菠菜塔的做法菠菜去根洗淨，放入滾水中焯半分鐘，粉絲稍稍煮軟鍋內放適量油，加入蔥蒜粒爆香，加花椒粉、生抽、蠔油、雞粉混合成調味油趁熱倒入菠菜與粉絲中，拌勻，可加入熟花生...
菠菜厚鬆餅聖誕樹——寶寶輔食系列
現在聖誕節的氛圍越來越濃郁，商場學校家裏在節日期間都會擺上聖誕相關元素，孩子們對這個節日有很多的期待，如果能花些時間做些迎合聖誕的美食、裝飾，孩子會超喜歡。雖然我對這個節日只是膚淺的瞭解，但看着孩子開心，我也會跟...
菠菜塔
過年大魚大肉吃膩了，來點清淡的吧，簡單易做。用料菠菜1把花生米小半碗蔥適量辣椒油適量鹽適量糖適量生抽適量香醋適量芝麻醬適量菠菜塔的做法菠菜洗淨控水鍋中加水，水開後加點鹽，滴兩滴色拉油，然後放入菠菜焯水，2分鐘後撈入...
肉末菠菜塔
用料菠菜適量豬瘦肉適量黃豆醬適量生抽適量自制辣椒醬適量肉末菠菜塔的做法肉切小丁，準備好黃豆醬、自制辣椒醬菠菜洗淨焯水後過冷水，攥淨水份切段起鍋，熱鍋涼油，放肉丁炒至變色加辣椒醬、生抽、略炒，加黃豆醬，少許清水，炒至...
番茄寶塔菜
長的美美的菜菜，吃起來顏值與美味在線用料寶塔菜1個鹽10克大蒜4瓣西紅柿2顆番茄寶塔菜的做法美美噠切瓣焯水加入配料超好吃喔...
樹莓塔
4人份用料冷凍酥皮片3片糖粉50g薄荷葉適量淡奶油175ml奶油200ml蛋黃2個香草1夾白砂糖50g樹莓塔的做法在酥皮上撒糖粉，揉成薄片，捲成長條狀把酥皮長條切成4-5cm長的條狀把酥皮小塊壓平揉薄，用模具和出圓形放入烤箱180°C...
核桃菠菜塔
用料菠菜核桃仁芝麻醬大蒜植物油鹽核桃菠菜塔的做法搭鍋，將水煮開後，滴少許油、適量鹽，將切成段的菠菜放入焯熟。菠菜撈出瀝乾水份，最好用紗布擠幹水分。核桃仁剁碎，與菠菜、加少許鹽拌勻。找一個小容器（我用的是家裏放牙籤...
香濃菠菜塔
營養豐富，容易製作的美食用料菠菜花生碎芝麻醬芝麻鹽，胡椒，香油香濃菠菜塔的做法鍋裏放熱水，燒開之後，把事先洗乾淨，處理好的菠菜放入汆水，記得放適量鹽，滴幾滴油。撈出來以後水瀝乾，加入花生碎，適量鹽，加入幾滴香油，適量胡椒粉，拌...
免揉菠菜●聖誕樹麪包—寶寶聖誕餐之3
1、滿滿儀式感餐桌上的聖誕樹，和牆邊閃着彩燈的聖誕樹相映成趣，讓娃有滿滿的過節儀式感。2、代替主食好吃好看的菠菜包，融入了菠菜的膳食纖維和漂亮的顏色，可以代替主食，讓娃自己拿着吃，還能鍛鍊自主進食哦。食譜by宇媽用料...
飛雪樹莓塔
用料糖粉5克雞蛋4個牛奶40克色拉油40克綿白糖40克香草夾半根檸檬汁幾滴酸奶1盒（冰箱冷藏）樹莓一些薄荷葉一些飛雪樹莓塔的做法家裏的樹莓成熟了，來創作美食了採了一些用小四卷的材料先做盆蛋糕用模具切成圓形，三片，每片中...
芝麻菠菜，如何做成菠菜塔
這道菜是很常見的一道菜，飯店裏總是會做成菜塔的形狀，家裏沒有模具，也可以很方便的達成哦。用料菠菜100克白芝麻3克淺色醬油3克醋0.5克糖0.5克香油2克芝麻菠菜，如何做成菠菜塔的做法菠菜焯水，過純淨水，擠幹水份加入佐料，拌勻...
芝香菠菜塔
用料菠菜芝麻油鹽花生醬芝麻醬甜麪醬芝香菠菜塔的做法菠菜洗淨，切去根部。鍋燒熱水，加入油、鹽，菠菜放入汆燙3分鐘撈出涼水沖涼。取一干淨毛巾，放上菠菜，包上擰乾水。將菠菜鋪保鮮膜上，捲成卷狀包好，兩頭擰緊，放入冰箱冷藏1小...
寶寶也可以吃的【菠菜鬆餅版聖誕樹】
❤️隨着聖誕節的臨近，聖誕氣氛越來越濃，熱愛烘焙的小夥伴們一定躍躍欲試準備做各種聖誕糖霜餅乾和各種糖果，但這些對於小寶寶來說都有點過於甜膩，所以來做個寶寶也可以吃的菠菜鬆餅版的聖誕樹吧🎄用料菠菜（焯水後）190克雞蛋2...
菠菜粉絲塔
用料菠菜粉絲花生菠菜粉絲塔的做法粉絲泡軟泡好的粉絲放入沸水中煮熟菠菜洗淨放入沸水中焯熟，撈出擠幹水分花生烤熟後，去皮鍋中油熱後，放入蒜碎爆香將焯好的菠菜和粉絲放入倒入少量生抽、鹽、花椒粉、香油將調料與菜和粉...
白灼寶塔菜
白灼其實比炒更能儲存蔬菜的營養，也比較少油、健康。感覺很多菜都可以白灼，西蘭花、菜花、白菜、秋葵……減肥的時候還是比較適合（至少比紅燒肉熱量低多了）。根據個人身體情況，生抽酌情添加，避免攝入太多鹽。用料寶塔菜1個...
香乾菠菜塔
輕輕鬆鬆抗氧化用料菠菜香豆腐乾熟芝麻鹽芝麻油辣椒油白醋蒜切末香乾菠菜塔的做法菠菜入沸水焯10秒鐘撈出，擠去水分切碎香豆腐乾也入沸水綽後切碎菠菜、熟芝麻、香豆腐乾混合，調入鹽、蒜末、芝麻油、辣椒油、白醋拌勻將...
蒜蓉寶塔菜
寶塔菜花每100克含蛋白質2克、脂肪0.25克、膳食纖維1.3克、糖類3.8克、胡蘿蔔素12微克、維生素C68毫克、維生素B10.015克、維生素B20.06毫克、維生素E0.09毫克及多種礦物質成分；含類黃酮可防止感染,清理血管,減少膽固...
黃金菠菜塔
烤箱出來的雞蛋菠菜，味道不錯呀；紙杯蛋糕的大小，一口塞一個！雞蛋塔材料用量很隨意，可以把菠菜換成西蘭花蘆筍，想吃肉的話，雞蛋裏面加培根碎也很美味。或者放一點彩椒蘑菇點綴。奶酪也可以換成其他比如車打，帕瑪森，卡芒貝。。。...
菠菜培根塔
天氣漸暖，終於可以脫去厚重的棉衣臭美一番，結果一看冬天積攢的肥肉一覽無遺。最近不是流傳這麼一句話：“三月不減肥，四月徒傷悲”。我這傷悲要比大夥兒還傷悲，管不住嘴，木辦法。做了好吃的就說這是最後一次，這是最後一次，結果...