裙帶菜冬瓜排骨湯
減肥期間的解饞神器，好吃不長胖用料冬瓜100克排骨500克姜5片蔥1根鹽5克料酒1勺胡椒粉1克裙帶菜適量裙帶菜冬瓜排骨湯的做法排骨放水中，放入蔥段薑片料酒，煮開焯水煮開後撈出洗淨瀝水冬瓜切片備用蔥切斷，薑切片備用裙帶菜...
蝦仁裙帶菜冬瓜湯番茄味
用料裙帶菜一把鹽一勺姜兩片蔥小香蔥一根蝦仁五隻蝦皮一把西紅柿一個冬瓜一段番茄醬五勺大棗兩個枸杞八粒火腿腸一根蝦仁裙帶菜冬瓜湯番茄味的做法冬瓜火腿西紅柿切片，裙帶菜泡發備用，小香蔥切碎鍋裏放少量油，放入蝦皮翻...
牛丸冬瓜裙帶菜湯
用料牛肉丸10個冬瓜400克裙帶菜1把鮮香菇4朵鹽5克生抽1勺胡椒粉2克蔥花適量牛丸冬瓜裙帶菜湯的做法1小把裙帶菜用清水泡發。切蔥花，鮮香菇切片。冬瓜去皮去囊，切片。熱油，倒入冬瓜，1小勺鹽翻炒1分鐘。加入適量清水加入牛...
裙菜冬瓜湯
用料冬瓜500克裙帶菜1把蝦皮1把鹽5克香菜2根蔥姜若干白胡椒粉少許黃酒1勺香油幾滴裙菜冬瓜湯的做法蝦皮放在溫水中加料酒，蔥，姜，再放入蒸鍋蒸十分鐘揀去佐料，濾幹水分備用（去腥第一步）冬瓜切菱形塊裙帶菜泡發鍋熱放油，加蔥段...
玉米排骨裙帶菜 （海帶）蘿蔔湯
喜歡清淡的湯湯水水用料胡蘿蔔1根玉米1根白蘿蔔半根蔥適量姜三片排骨兩根裙帶菜或海帶適量蒜兩瓣醋適量醬油適量玉米排骨裙帶菜（海帶）蘿蔔湯的做法1.冷水加料酒，放入排骨燒開，水開翻滾一分鐘去除血沫後沖涼水。2.砂鍋或其...
裙帶菜冬瓜湯
夏天最便宜就是冬瓜，買兩塊錢冬瓜可以一頓咯用料冬瓜200克裙帶菜1把牛肉丸6個瑤柱8顆蠔豉5個鹽適量水1000克裙帶菜冬瓜湯的做法裙帶菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗乾淨！放進去煲三十分鐘左右！倒入裙帶菜一起再煲十分...
鮮味十足冬瓜排骨裙帶菜湯
夏天來啦，做一下快手湯吧用料冬瓜1000克排骨500克裙帶菜一小把蝦米適量姜5片雞汁1勺鹽適量鮮味十足冬瓜排骨裙帶菜湯的做法冬瓜削皮，切成小塊排骨切段，用鹽醃1-2小時裙帶菜切段蝦米洗淨薑切片花生油下鍋，下姜煎香排骨排骨...
筒骨裙帶菜冬瓜湯+玉米飯
裙帶菜的營養價值真的很高，以前還真沒發現那天app上買菜的時候偶然看見就果斷也一起下單了，小小的一包開啟居然一大盆嚇到我了可以吃好久啦這個呢小朋友，女生都可以多吃哦裙帶菜的含碘量較高，而且還富含蛋白質、脂肪、膳...
裙帶菜排骨
用料裙帶菜1把排骨300克裙帶菜排骨的做法洗排骨...
冬瓜裙帶菜湯
自用用料冬瓜裙帶菜把鹽克冬瓜裙帶菜湯的做法泡裙帶菜、洗魔芋絲、蝦仁解凍、冬瓜切片、洗金針菇油熱下蔥末爆香,放蝦仁、冬瓜略微翻炒，加清水煮魔芋絲、金針菇，水開放裙帶菜加入鹽、白胡椒粉、雞精出鍋...
裙帶菜冬瓜湯 極鮮
沒有排骨，就想着做個素冬瓜湯，結合廚友的方子改進了一下。用料裙帶菜撕條冬瓜切片金針菇少許蝦皮1小把蔥花少許鹽拇指大的平勺*3雞精少許白胡椒粉少許生抽兩瓶蓋香油幾滴糖極少許裙帶菜冬瓜湯極鮮的做法準備食材。裙帶...
冬瓜(節瓜)裙帶菜蛤幹湯
用料小冬瓜半個購於家門口印度店蛤蜊幹一把裙帶菜半把香油幾滴鹽少許蔥一根冬瓜(節瓜)裙帶菜蛤幹湯的做法準備材料，蛤蜊，裙帶菜分別用水泡開香油爆香蔥花炒香蛤蜊幹後炒小冬瓜倒入泡好得裙帶菜和湯以及蛤蜊幹湯加水沒過...
裙帶菜排骨湯
裙帶菜排骨湯每週給孩子做這個湯湯鮮味美又營養孩子也愛喝用料裙帶菜1把排骨適量胡蘿蔔1根玉米1根鹽1小把枸杞1吧蔥花適量裙帶菜排骨湯的做法排骨焯水放入砂鍋放入蔥和2片薑片一次性加滿水小火燉40分鐘放入胡蘿蔔和玉...
冬瓜裙帶菜蝦米味增湯
用料冬瓜裙帶菜蝦米味增排骨冬瓜裙帶菜蝦米味增湯的做法原料一起燉湯，注意把握冬瓜的軟硬度。排骨可依據自己的需求，放可不放...
西湖牛肉羹裙帶菜冬瓜湯
快手美味的刮油湯湯用料西湖牛肉羹湯料適量裙帶菜乾適量冬瓜適量西湖牛肉羹裙帶菜冬瓜湯的做法食材準備如上鍋中加入適量水，放入冬瓜和適量西湖牛肉羹湯料，煮至冬瓜半軟放入裙帶菜乾煮3分鐘，關火悶2分鐘即可...
排骨兩吃：排骨裙帶菜湯和糖醋排骨
家裏面每次排骨湯裏的排骨都剩，從此以後就習慣了把燉好的排骨做其他口味，一頓就吃完，有湯有肉。用料排骨適量老薑1塊花椒幾粒蔥1根白芝麻適量老抽0.5勺生抽1勺醋2勺白糖3勺裙帶菜適量排骨兩吃：排骨裙帶菜湯和糖醋排骨的做...
燉湯｜冬瓜海帶排骨湯
你今日飲咗未？背後的故事：隔三差五就想煲這個湯來喝ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，超級鮮甜！用料排骨半斤左右冬瓜250克幹海帶適量幹瑤柱一小把鹽適量燉湯｜冬瓜海帶排骨湯的做法排骨斬件，並用清水浸泡1個鐘，期間換水2-3次冬瓜去皮去芯切成大大塊...
刷脂湯•海帶/裙帶菜冬瓜湯•鮮香好喝
【旺兜兜的第20道健康美食】→簡單•美味•營養•快手•0失敗←（小基數健康減脂46天50.8-44kg已成功，健身繼續。分享100道我的健康減脂飲食餐，希望大家喜歡）這道素海鮮湯用材烹飪簡單，味美鮮香，很適合減脂的盆友哦！用料冬瓜2...
懶人版裙帶菜排骨湯
一人食，電飯煲，簡易做法。晚上燉第二天起牀就有湯喝啦啦啦。┤･ω･)ﾉ用料裙帶菜適量排骨300克鹽適量克料酒勺懶人版裙帶菜排骨湯的做法泡發裙帶菜。買切好的豬肋排。清洗乾淨。冷水入鍋，撇去浮沫放入電飯鍋，煮湯模式。(有八...
骨湯裙帶菜
用烤鴨片肉後剩下的骨頭熬湯，算是廢物利用了。用料幹裙帶菜一小撮烤鴨骨架一付老薑兩片食鹽適量骨湯裙帶菜的做法裙帶菜加水泡開備用。鴨骨架放入沙煲，加足量的水，放如薑片，熬一個小時，把骨頭撈出不用。在骨湯裏放入裙帶菜...
砂鍋第一燉👉🏼裙帶菜冬瓜排骨湯✨
搬了新家，爸媽說我家缺少一個很好用的湯鍋，所以硬要把這個砂鍋留在我家🌚看在它是紅色的份上…在我的琺琅鍋還沒買之前，姑且先試試砂鍋吧😈用料排骨400克冬瓜500克裙帶菜1小把蔥薑蒜少許料酒鹽砂鍋第一燉👉🏼裙帶菜冬瓜...
排骨玉米胡蘿蔔裙帶菜湯
用料胡蘿蔔1根玉米1根排骨360克裙帶菜1把鹽少許大料2個胡椒粉少許排骨玉米胡蘿蔔裙帶菜湯的做法排骨焯水撈出。電壓力鍋中放入排骨，大料，加熱水。50分鐘後加入胡蘿蔔玉米裙帶菜。20分鐘後加鹽胡椒粉，出鍋！...
孕期晚餐-冬瓜裙帶菜蝦米湯
特點是放了一個小米椒哈哈哈，一個離不開辣椒的人用料冬瓜400克蝦米一小把裙帶菜一小把小米椒1個幾滴醋幾滴生抽蒜末蔥末孕期晚餐-冬瓜裙帶菜蝦米湯的做法做法就不上圖了，主要記錄一下配方：首先蒜末蔥末小米椒爆鍋，倒入冬...
胡蘿蔔玉米裙帶菜排骨湯
用料排骨500克胡蘿蔔1根玉米1根裙帶菜1把枸杞30粒鹽適量胡蘿蔔玉米裙帶菜排骨湯的做法排骨洗乾淨，鍋裏放入水煮開，把排骨放入煮3分鐘，撈出來過冷水，把過完冷水的排骨放入湯煲裏。把玉米和胡蘿蔔切好放入鍋裏，放入8碗水。大...
裙帶菜排骨湯
裙帶菜對小朋友骨骼很好所以最近總給孩子做記錄一個用料胡蘿蔔半根排骨9小塊裙帶菜一小把山藥半根玉米幾塊鮑魚3只鹽適量雞粉適量香菜一根裙帶菜排骨湯的做法排骨焯水食材都準備好排骨燉一小時再倒入大鍋中加入玉米胡...