有關經濟實惠的早餐的做法步驟和經濟實惠的早餐做法圖解

經濟實惠的早餐，簡單易做～雞蛋醬拌麪

12-02

一道簡單又經濟實惠，健康營養的早餐~雞蛋醬拌麪。一起來做一碗嚐嚐吧！用料雞蛋2個麪條100克豆瓣醬勺水澱粉1勺香蔥1棵植物油15克純淨水30克經濟實惠的早餐，簡單易做～雞蛋醬拌麪的做法準備好食材。鍋內加適量水煮開，把麪條...

經濟實惠營養美味的一魚兩吃

03-17

用料烏魚1條蕃茄1個蕃茄醬2勺青豆50克雞蛋1個澱粉1勺料酒1勺鹽1克生抽1勺蠔油1勺豆腐1塊大蔥1根白菜葉2片大蒜1瓣薑片3片橄欖油適量經濟實惠營養美味的一魚兩吃的做法烏魚去鱗片剖洗乾淨後，魚肉斜刀切成魚片，魚頭對剖成...

香甜軟糯的南瓜餅，經濟實惠易上手

10-25

用料南瓜400克糯米粉30克香甜軟糯的南瓜餅，經濟實惠易上手的做法南瓜去皮，切塊上鍋蒸12分鐘使之變軟蒸熟的南瓜放晾後搗成泥，加上糯米粉揉成麪糰，我買的是板栗南瓜，本身較甜，所以無需加糖將麪糰揉成這樣一小團圓狀裝些黑芝...

經濟實惠斑魚頭湯

11-13

斑魚（生魚）魚肉得30多塊錢一斤，魚頭只要4塊錢一個，加半個蘿蔔乾，2條蒜就可以熬出濃白魚湯，經濟實惠而且有營養。用料魚頭1個姜4片蒜苗2根潮州蘿蔔乾10片胡椒粉適量豬油適量經濟實惠斑魚頭湯的做法用鹽抓洗乾淨魚頭，用廚房紙...

自制狗糧鮮肉版（簡單經濟實惠）

10-07

簡單，實惠，營養，健康用料牛肉1000g雞胸400g紫薯300g土豆300g胡蘿蔔200g南瓜200g白菜200g西蘭花200g玉米麪700g黃豆麪400g雜糧（大米、小米等）600g麪粉（普通白麪）200g雞蛋3個鈣片適量美毛粉適量自制狗糧鮮肉版（簡單經濟實惠）的做...

簡單經濟實惠的蛋糕卷

01-12

蛋糕卷非常的好吃實用，做好了可以作爲早點，甜品，零食，原味可以，塗抹奶油可以，夾水果也可以，反正最近愛上了蛋糕卷用料雞蛋5個牛奶50克玉米油/葵花籽油50克砂糖50克低筋麪粉60克檸檬汁/米醋幾滴如果做奶油的：淡奶油120克白砂糖...

經濟實惠又好吃的#紅棗桂圓花膠奶

04-05

因爲家住潮汕海島，潮汕自古有吃魚膠（花膠）的習慣，家裏也好多親戚從事魚膠滋補品海產品行業，所以從小耳濡目染也愛上了魚膠。有空就會爲家人燉上一盅補補，花膠常吃能提高身體免疫力也能補充膠原蛋白，提高腸胃吸收能力……但很...

經濟實惠孕媽食譜

09-06

孕媽Ping叨叨叨：2018年三月-四月，8周胎停育，去醫院做完清宮手術，坐了小月子。2019.8.3clearblue可麗藍測孕，顯示“+”。2019.8.4醫院抽血測孕，結果：孕酮PROG27.04ng/ml，β-HCG：163956mIU/ml。當天陰道B超，結果：宮內孕，6周存活。看...

經濟實惠的熟嗆海灣貝

04-23

海灣貝是在貝類中不太起眼的一種，但價錢美麗，口感也很鮮嫩的。用料海灣貝2斤香菜末5勺青紅剁椒2勺蒜泥1勺檸檬3片蜂蜜2勺生抽3勺米酒6勺色拉油2勺經濟實惠的熟嗆海灣貝的做法香菜、蒜泥、剁椒蜂蜜檸檬加生抽米酒做成嗆...

經濟實惠自制檸檬茶

12-28

炎炎夏日，喝白開水無味，奶茶店的檸檬茶也不便宜，不如自制，經濟實惠想喝多少就喝多少，錢包毫無壓力！用料檸檬2個白砂糖140g紅茶10g水1.5升經濟實惠自制檸檬茶的做法材料準備：1.5升的水，140g白砂糖，10g紅茶，檸檬2小隻（大的放1只）切...

【烤韭菜＋烤豆腐】經濟實惠簡單快手

07-11

用料豆腐塊韭菜克刷醬克孜然粉勺辣椒粉勺油【烤韭菜＋烤豆腐】經濟實惠簡單快手的做法豆腐和韭菜搭配起來很好吃正好一起烤豆腐切片放下面刷醬（可用蒜蓉醬燒烤醬自己配的醬）洗淨的韭菜放上面刷一層醬再淋一些油烤箱最高溫...

超經濟實惠檸檬蜜（一壺算下來3.5元）

04-09

去年買了一套4個2L的纖巧壺，回來泡了玫瑰醋和裝着黃酒，回頭想不如再買一套小的做些檸檬蜜，一是這個兌水喝的，不用太大壺，然後是這個製作過程也簡單方便，隨時做好了放冰箱等兩三天冰糖融了就可以喝了，小瓶等差不多喝完再做，保...

家庭版啤酒蝦（好吃不貴，經濟實惠）

12-20

對於愛吃蝦的人來說，出去吃貴，到超市買20元左右一斤，經濟實惠。自己上手做，用心去做，也很美味，比餐廳好吃多了。用料龍蝦2斤啤酒1瓶蒜1頭姜8片小米椒6個幹辣椒3個青椒2個生抽2勺鹽少許料酒1勺蠔油1勺老抽1勺家庭版啤酒蝦（好...

經濟實惠新鮮百合儲存的妙招

07-20

喜歡吃百合，外面的百合幹往往爲了美觀會硫磺燻蒸，其實百合本身是帶點黃或斑點的，適逢新鮮百合批量上市，自己整點，可吃大半年了，比百合幹便宜多了用料百合適量自封袋或盒子適量經濟實惠新鮮百合儲存的妙招的做法新鮮百合剪去...

自制香腸（經濟實惠）

04-11

豬肉便宜了！！一下買了十斤頸背肉，怎麼樣放的久，當然是灌香腸了！用料豬頸背肉2500克腸衣約10根生抽250克鹽30克白糖50克料酒50克十三香20克孜然面20克自制香腸（經濟實惠）的做法1.豬肉切2CM大小的肉丁，建議添加約10%左右的肥肉（...

經濟實惠版XO醬

12-11

自制的XO醬又香又足料！貨真價實！比起外面賣的坑爹的XO醬性實在多了！炒完屋子裏一直香到不行用料幹蝦米紹興酒幹魷魚絲紅蔥頭大蒜朝天椒油經濟實惠版XO醬的做法幹魷魚絲、蝦米分開蒸一個小時把油燒熱，加入紅蔥頭丁小火炸香...

酸奶麪包（簡單易學，經濟實惠！）

10-22

根據各路前輩的方子，綜合自己的口味設計出一款超喧騰超美味超……的麪包用料高筋麪包粉280g酵母5g奶粉2勺酸奶100g雞蛋1個木糖醇35g鹽半勺溫水30g玉米油100g芝麻按需點綴酸奶麪包（簡單易學，經濟實惠！）的做法準備工作開始…...

經濟實惠簡易版紅燒甲魚

04-03

寒露端上的第一道菜，降溫時吃着暖暖的。用料老抽半勺生抽2勺姜10片大蒜10瓣大蔥1根甲魚1只幹辣椒2個糖2克料酒1勺白酒1勺經濟實惠簡易版紅燒甲魚的做法甲魚燙皮剁塊洗淨，泡去血水，放薑片、料酒醃着。熱油，加薑片，大蒜，大蔥...

補腎壯陽/經濟實惠/簡單補湯

04-22

五一窩在家裏😁😁進補，比起鹿尾巴，這個經濟實惠又簡單，菜市場都容易買到的，煲40分鐘左右可以了，怕上火不要放紅棗，如果有新鮮的芡實更好，現在芡實盛產的季節，沒有放乾的也行，我忘記了放😊（建議兒童還是不要喝這個湯，以免早熟😂😂...

剩飯也可以這麼香，經濟實惠啊！

12-04

每每剩飯我都這麼幹。不浪費糧食！！用料炒焗佐料精肉乾生抽蒜火腿剩飯剩飯也可以這麼香，經濟實惠啊！的做法見圖~~不用解釋了吧~~油熱鍋，中火爆蒜香入鍋放入肉乾火腿，倒入少許生抽，翻炒。倒入剩飯剩飯翻炒至軟後倒入生抽翻炒均...

夜宵必備炒泡麪！經濟實惠超簡單！

10-14

用料面一塊雞蛋2個蒜末3瓣火腿腸1根生抽1勺老抽1勺蠔油1勺夜宵必備炒泡麪！經濟實惠超簡單！的做法準備好配菜，方便麪煮至七分熟撈出放入冷水中，炒兩個雞蛋蒜末火腿腸炒香後放入青菜，翻炒片刻後倒入瀝乾水分的麪條加入一勺生...

饅頭盒子-經濟實惠的營養早餐

05-06

饅頭的進階新吃法，瞬間變成香餑餑！用料豬肉末適量小蔥適量雞蛋適量豆沙適量饅頭2個生抽適量蠔油適量胡椒粉少許鹽少許糖少許饅頭盒子-經濟實惠的營養早餐的做法肉末中加入蛋清，少許蔥花，淋入2勺生抽，1勺蠔油，1勺胡椒粉，少許...

經濟實惠懶人三明治

08-28

因爲吃厭了連鎖便利店的早餐，於是打算自己動手，但之前又沒有下廚的經驗。後來我在下廚房裏搜尋了一下「懶人早餐」，發現還是三明治比較容易入手。用料方包2片雞蛋1只生菜1片火腿1~2片番茄醬少量鹽少量經濟實惠懶人三明治...

經濟實惠下酒菜乾煸滷豆乾