超香的三文魚炒飯
爸爸圖便宜買了疑似虹鱒的三文魚，沒敢生吃，於是一拍腦袋決定做成炒飯吧！結果超好吃！我就隨便分享一下！！用料三文魚200克米飯3碗雞蛋2個黑胡椒粉適量鹽適量醬油適量耗油1小勺糖1小勺蒜2瓣蔥1根超香的三文魚炒飯的做法三文魚...
香.繽紛三文魚牛肉醬炒飯
從廚房香到餐桌的炒飯大概就是這一種了，配上燉蛋、雞翅一起更是美美的一頓，記下方子留給娃以後自己搗騰用料三文魚1塊米飯2-3碗紅椒半個青椒1個洋蔥半個牛肉醬1勺胡蘿蔔半根黑胡椒1小勺香.繽紛三文魚牛肉醬炒飯的做法將...
超簡單的三文魚炒飯
買了新鮮三文魚，可是沒來得及吃冰凍後，就想着還是熟了吃安全點，於是就有了炒飯……用料三文魚200克米飯2碗醬油2勺火腿腸2根玉米粒，胡蘿蔔丁，菜心丁適量雞蛋2個小蔥一把切碎超簡單的三文魚炒飯的做法準備好所有材料，蔬菜丁...
超簡單：三文魚菠菜幸福炒飯
三文魚本身具有豐富的健康油脂用三文魚做炒飯可以基本不用食用油或只用少量最合適減脂健身的朋友了！而且簡單快手哦！用料三文魚1塊菠菜一把隔夜米飯一大碗黑胡椒粉食鹽番茄醬超簡單：三文魚菠菜幸福炒飯的做法三文魚切塊2...
超級簡單的三文魚炒飯
消耗三文魚的方法，在家裏沒有其他菜的時候做做用料三文魚200G蔥薑蒜少許料酒適量日本醬油（普通也OK）適量顏、糖適量現磨黑胡椒適量香料、孜然適量清水少許超級簡單的三文魚炒飯的做法橄欖油下鍋，炒香蔥薑蒜三文魚切丁入鍋...
30分鐘快手版·烤三文魚拼三文魚炒飯
很適合獨居的一人食or兩人食～幸福感upupup～以下用料是2人份的量，可根據實際情況調整用料三文魚1.5塊橫切鹽一點點雞蛋2只豌豆一小碗胡蘿蔔半根西芹1根檸檬半個白芝麻1勺米飯1大碗黑胡椒粒兩大勺30分鐘快手版·烤三文魚拼...
泰式香芒三文魚蛋炒飯
用料雞蛋1個芒果半個三文魚1大塊米飯1碗生抽1勺黑胡椒適量料酒1勺薑片3片檸檬汁5滴洋蔥碎適量泰式香芒三文魚蛋炒飯的做法三文魚洗淨，擦乾表面的水，切丁。放薑片，鹽，料酒，擠上檸檬汁，黑胡椒。醃製三文魚10min。這樣可以去腥...
三文魚（銀鱈魚）炒飯
小朋友非常時期在家上網課，中午的每日一餐既要營養又要可口還希望方便。用三文魚或銀鱈魚炒個飯，小朋友吃起來很美味哦。用料三文魚（銀鱈魚）約100克雞旦1個雜蔬（胡蘿蔔玉米小青豆）適量食用油適量鹽適量生薑幾片米飯1碗三文...
超簡單營養三文魚炒飯！
一碗又美味又營養的三文魚炒飯！一起來試試吧！用料三文魚1塊米飯1碗雞蛋1個白胡椒粉少許鹽少許胡蘿蔔適量萵苣適量檸檬汁適量超簡單營養三文魚炒飯！的做法所有食材準備三文魚切片，放入少許鹽和檸檬汁，醃製15分鐘。萵苣和胡...
三文魚釜飯（土鍋三文魚煲飯）
來美國之後吃的第一頓飯，就被劉先森帶來了日本餐廳吃這個釜飯，必須承認直接就被吸粉，之後不想做飯的時候經常要來這個解決晚餐。後來在超市遇見了可愛的土鍋7號，直接收回家，於是就有了這個復刻版的釜飯。用料三文魚1塊三文...
一整塊三文魚的“超級三文魚老乾媽蛋炒飯”😘
用料三文魚1塊雞蛋2個米飯半碗老乾媽2-3勺鹽6克黑胡椒1勺一整塊三文魚的“超級三文魚老乾媽蛋炒飯”😘的做法分別先炒雞蛋，再炒飯，最後把烤好的三文魚放一起，加上自己口味的調料，炒!出鍋...
超香三文魚
第一次做三文魚這麼做可好看也可好吃啦！用料三文魚2塊蔥、姜、蒜末適量檸檬片3片耗油適量蜂蜜一瓷勺蒸魚豉油適量橄欖油適量超香三文魚的做法檸檬片切碎。三文魚肉面切幾刀，但不切斷皮，讓魚熟得比較均勻。把蔥薑蒜末、檸...
幹煎三文魚&香腸炒飯
很少寫烹飪的菜譜，因爲在這個領域我是菜鳥級別，家裏也不大有機會鍛鍊，因爲輪不到我燒菜，所以寫菜譜備着，記錄我烹飪方面的進步。三文魚怎麼弄都好吃啦，我這次買的帶皮速凍的，所以只能熟吃。用料三文魚塊250克左右黑胡椒粉適...
香烤三文魚+蟹棒蔬菜炒飯
久違的魚料理！真開心能回到英國繼續學習英國的三文魚好吃又便宜用料三文魚1塊蟹棒2根米飯1碗蔬菜（彩椒，豌豆，蘑菇，生菜…）適量生抽1勺蠔油1勺鹽2克oregano一點點食用油一點點香烤三文魚+蟹棒蔬菜炒飯的做法三文魚撒上鹽和or...
超快手生酮三文魚雞蛋炒飯
這個既是小酮人的主食也是菜，整個製作過程我覺得15分鐘足夠了。真的是超快手，搭配藍莓，洋車前子亞麻籽籽粉糊，脂肪、蛋白質、纖維，很完美的生酮餐。用料三文魚柳200克雞蛋4個白花菜1朵香蔥3根海鹽適量現磨黑胡椒適量薑黃粉...
好吃鮭魚炒飯🐠三文魚捲心菜香菇蛋炒飯
香香鮭魚炒飯參考的是嗶站MASA料理ABC的菜譜：家裏廚房特別小又暗，照片只能湊活看啦！用料三文魚小塊捲心菜半顆香菇6朵雞蛋3個米飯1碗黑胡椒適量海鹽適量蒸魚豉油適量料酒適量食用油適量好吃鮭魚炒飯🐠三文魚捲心菜香菇蛋...
煎三文魚拼三文魚炒飯
用料三文魚黃瓜米飯檸檬煎三文魚拼三文魚炒飯的做法三文魚切丁入鍋橄欖油炒加入黃瓜丁再加米飯鹽翻炒出國三文魚成大塊橄欖油入鍋小火煎放鹽出鍋滴入檸檬汁擺盤...
蒜香黃油三文魚炒飯
菜譜作者：@王光光光光不喜歡生吃三文魚的胖友們可以試試炒熟了吃，配上被黃油煎到香氣十足的雞蛋還有偏辛辣的紫洋蔥我也覺得非常棒，洋蔥炒熟會散發出焦糖味增添風味，素菜配了西蘭花淡淡的甜味和蔬菜的清新也給濃郁的炒飯...
檸香三文魚蝦仁炒飯
滿嘴檸檬清香的一款炒飯。不喜歡三文魚腥味，又想要它的營養的可以試試。其實我是給娃做的……但其實口味比較清流，感覺並不是標準寶寶口味。用料三文魚半塊蝦（可不要三隻檸檬一顆鹽適量胡椒粉適量豌豆適量米飯1碗雞蛋+水...
超簡單 香煎三文魚骨/三文魚頭
老爹10元買回來一兜三文魚骨和三文魚頭，有800克重，我本想做湯喝的，怕喝不動，還是煎起來吧！用料三文魚骨1條三文魚頭1個鮮檸檬半個花雕酒/或者料酒適量迷迭香/黑胡椒適量鹽3克超簡單香煎三文魚骨/三文魚頭的做法去魚鱗，去鰓，...
普通炒飯配香煎三文魚
不喜歡太熟的三文魚小小煎一下就很好吃啊用料米飯雞蛋小辣椒洋蔥三文魚青檸普通炒飯配香煎三文魚的做法三文魚丁加鹽胡椒青檸醃製片刻鍋中入黃油洋蔥辣椒碎炒香加植物油入冷飯加雞蛋文火炒散後盛出三文魚丁煎至兩面發...
三文魚青菜香腸蛋炒飯
我們經常吃蛋炒飯，因爲這是瓶子最拿手的料理呀~加點三文魚，蛋炒飯看起來高大上了很多呢~前三個步驟是瓶子在做，後三個步驟是我在做。蛋炒飯和煎三文魚同步操作，完工時間差不多，撒魚肉時他的炒飯也正好出鍋，熱騰騰的~用料米...
三文魚炒飯
炒飯的品種很多，簡簡單單的蛋炒飯就已經足夠美味了。而不同食材的搭配，可以讓炒飯變化出不同的味道組合。今天和大家分享的這道三文魚炒飯，富含不飽和脂肪酸的三文魚既能夠給這道尋常菜餚增加營養，同時油脂滲入米飯當中，會...
三文魚炒飯
用料三文魚1塊胡椒粉少量米飯1碗胡蘿蔔玉米青豆適量醬油1勺黃油1小塊料酒半勺鹽適量蔥花少量三文魚炒飯的做法三文魚切小塊，料酒、鹽、胡椒粉醃製胡蘿蔔、玉米、青豆焯水。熱鍋放入黃油融化後放入三文魚翻炒至變色，放少...
孩子們超愛吃！香煎三文魚炒飯
正在減脂餐的我中午香煎了兩塊三文魚，留了一塊晚上給孩子們炒飯。對於香煎三文魚，他們是不感興趣的，但是一看炒飯，搶着就吃完了😸入口軟潤，葷素搭配，健康又快手，清爽的很適合夏天的炒飯，快做起來吧！用料香煎好的三文魚塊1塊檸...