低鉀的芹菜炒豆製品
因爲身體的原因，要低油低鹽低鉀，所以呢，在製作蔬菜類的東西通通的要焯水，以此降低血鉀用料芹菜半根豆乾或豆製品十幾個醬油半勺醋一勺蔥蔥花少量鹽1克花椒油10克低鉀的芹菜炒豆製品的做法芹菜摘好以後斜着切，過水焯一下。...
營養美味，比豆製品還補鈣的快手燈盞窩回鍋肉
比豆芽營養，比大豆好消化，常吃補鈣、補維C，中老年人最適合！用料豬肉一塊青蒜適量豆瓣醬適量豆皮適量料酒適量甜麪醬適量營養美味，比豆製品還補鈣的快手燈盞窩回鍋肉的做法豬後臀肉用淘米水焯燙去油除腥，大約煮20分鐘左右，把...
豆腐宴，傳統豆製品做法全在這了~
沒想到一粒小小黃豆竟然可以變成這麼多的美食，這次，我做了豆漿、豆花、水豆腐和豆乾，還有豆渣和黴豆腐的製作方法，之後再繼續更新。下面食材清單我標的是家庭用量，大家如果不嫌麻煩，可以帶崽崽一起試着做做看，哈哈用料黃豆1...
【百合花開】再也不必去買祖名的豆製品了——自制臭豆腐
我很愛吃豆製品，特別是臭豆腐，隔三差五得跑去世紀聯華超市，因爲只有這家超市纔有祖名的專櫃。祖名的豆製品用的是非轉基因的黃豆，價格稍貴但好吃。世紀聯華離我家較遠，久而久之也覺得累，不如自己研究一番用料黃豆240克【百...
人生中第㈠道方子：生石膏自己加工成熟石膏（豆腐腦和各類豆製品的天然添加劑）1⃣️
饞豆腐腦大半年啦…自從離開家鄉獨自在外，想念家鄉的各種美食，其中豆腐腦就是本宮的最愛，可惜在外地無法買到家鄉的豆腐腦😢現在腦海中就能浮現當年那賣豆腐花、豆漿、油條、麻球的帥哥邊用那洪亮的嗓門兒叫賣着，邊推着那...
豆製品炒小白菜
用料小白菜500克豆製品1袋蔥1/3根雞汁1勺豆製品炒小白菜的做法1.小白菜擇好洗淨。2.豆製品切小塊。3.鍋中放少許油，加入蔥花爆香。4.加入小白菜，煸炒塌。5.加入豆製品塊，加入雞汁煸炒即可。...
吃不胖的滷味（豆製品）
用料豆皮1張白乾子2張素雞1根老豆腐1塊生抽適量老抽適量耗油適量幹辣椒4-5個八角1個香葉3/4片色拉油30克海天海鮮醬一勺吃不胖的滷味（豆製品）的做法豆腐焯水切大塊豆皮焯水切切素雞和白乾子焯水切片耗油生抽老抽色拉油...
糖醋素肉（豆製品）
家人長期服用中藥，醫生告誡：忌食牛羊肉、海鮮、燒烤，油膩、辛辣、刺激性食物，所以，那隻會“飛”的🐷就只能在心裏飛了……無意中發現素食裏有一種豆製品，俗稱素肉。於是……用料淘寶購買的“素肉”幹20片醋1勺白砂糖6平勺澱...
大豆及豆製品
豆類食品含有棉子糖和水蘇糖，人體沒有水解此類碳水化合物的酶。他們因此不能被消化吸收，留在腸道發酵、產氣。用料鹹蛋黃個內酯豆腐盒大豆及豆製品的做法可以考慮做成豆腐小貼士豆腐乳的根黴可以分解此類碳水化合物...
400克黃豆做四樣豆製品
用料黃豆，鹽滷，內酯，耐心400克黃豆做四樣豆製品的做法全圖河灘撿的石頭成品豆腐600克小貼士鹽滷做老豆腐，豆腐佬兒內酯做豆腐腦...
豆製品專輯
老公喜歡豆製品天天要😋用料豆腐素雞炸豆腐乾絲豆製品專輯的做法廣式香腸，素雞片，魚豆腐，胡蘿蔔，大蒜葉。兩分鐘菜奶鍋放水一起煮，調料，起鍋2分鐘菜豆腐塞肉皮蛋豆腐豆絲蝦仁...
免泡免去皮豆製品天貝做法
免泡免去皮豆製品天貝做法用料天貝水牙籤米貝醋免泡免去皮豆製品天貝做法的做法切成0.4釐米左右的小立方體。隔水蒸8-10分鐘（建議用鋼絲網籃）出鍋後；立即噴醋簸動攤涼；期間如果有連在一起的；分散開即可。攤涼到常溫後。分...
拜託了冰箱同款✨豆腐鬆餅🔥喜歡豆製品的朋友一定不能錯過😎
用料豆腐1塊牛奶1袋白糖適量雞蛋2個拜託了冰箱同款✨豆腐鬆餅🔥喜歡豆製品的朋友一定不能錯過😎的做法味道還不錯，就是我做的有點多😂可以試試小貼士沒有烤箱也可以用平底鍋煎或者烤的時間長一點...
極妙廚房丨比肉還好吃的豆製品合集
用料如圖所示極妙廚房丨比肉還好吃的豆製品合集的做法1、起鍋燒油，將素雞投進去煎出焦褐感，要不斷滑動素雞，讓它不要粘鍋2、鍋裏投入生薑、大蔥和適量的極妙原鮮醬油和極妙紅燒醬油，蓋上鍋蓋燜五分鐘3、臨出鍋之前，放一勺...
豆製品和肉搭配在一塊的味道絕對很棒！
常吃豆類的好處：1.提高機體的免疫力。2.能夠預防骨質疏鬆。用料豆腐泡20個花肉100克芹菜2根蒜3瓣小米椒2個油.鹽適量生抽2勺蠔油2勺豆製品和肉搭配在一塊的味道絕對很棒！的做法起鍋燒油，放蒜.小米椒炒出香味，放入肉炒至金...
滷肉+豆製品
用料五花肉600克冰糖15克生抽4勺八角2個老抽4勺桂皮2塊辣椒6只豆腐乾200克豆腐1塊滷肉+豆製品的做法前腿肉切小塊，洗乾淨炒前腿肉，炒完加水煮開，撇浮沫煮肉的時候切豆腐和豆腐乾同時準備調料放入所有的調料，煮1個小時然後...
一口就讓你愛上豆製品的超高顏值超火甜品—豆乳蛋糕
現在超🔥的豆乳蛋糕，鬆軟香甜的豆乳蛋糕，加上微甜的🍦豆乳奶油，搭配上紅豆🥔的香甜、糯嘰嘰的🍢白玉丸子、黃豆粉的點綴，賦予了整個蛋糕靈魂，不愛吃豆製品的我，也馬上被這樣一款顏值超高的小蛋糕俘獲了呢！用料豆乳戚風材料：玉...
豆製品的的一百種吃法 - 吃素也要保證蛋白質呀
用料老豆腐嫩豆腐玉子豆腐豆製品的的一百種吃法-吃素也要保證蛋白質呀的做法老豆腐：煎豆腐/烤豆腐/芝士焗豆腐：加黑胡椒粉/自制黑椒醬（黑胡椒粉+醬油/蠔油）/照燒醬汁/酸奶咖喱醬/蜂蜜芥末醬/牛油果酸奶醬砂鍋白菜豆腐（簡易...
【如何儲存新鮮的豆製品】
過年，家裏要儲備年貨，有的人自制豆腐或買很多新鮮豆製品，冰箱冷藏保鮮新鮮的豆製品一兩天就會有異味變質發粘，只有冷凍效果最好，但總不能都凍成凍豆腐吧！該如何讓新鮮的豆製品一直保持新鮮的口感呢？我介紹兩個非常實用的生活...
豆製品紅燒肉
用料五花肉，腐竹，千張結，油豆腐適量克冰糖適量克料酒適量勺美味鮮生抽適量勺老抽適量勺姜適量片豆製品紅燒肉的做法薑片，五花肉塊泡好的腐竹起鍋燒油，炒糖色，美味鮮醬油燉，大火燒開，小火慢燉入味收汁即可千張洗淨起鍋燒油炒糖...
營養豆製品｜家常豆腐
這是來自龍巖連城新泉名氣在外豆腐，超級好吃😋，十足豆味兒，口感上細膩又嫩滑～～我呀除了在咱們微信羣裏天天提醒大家吃芝麻丸，也經常會煮些豆製品、五穀製漿等分享。這些都是非常不錯的日常食材～～真的就是實惠、營養、常見又美...
【豆製品】蓮蓬蝦仁豆腐
用料豆腐500克蝦仁10多個香菇7朵蝦米一小把豌豆（裝飾用）18顆蛋清2個鹽、胡椒粉、澱粉適量【豆製品】蓮蓬蝦仁豆腐的做法香菇、蝦米泡發，切小丁蝦仁碎、香菇丁、蝦米丁混合，加鹽、胡椒粉、澱粉攪拌豆腐搗碎，加蛋清、鹽、澱...
這食材是豆製品中的營養冠軍，中午吃緩解疲勞，大人孩子都適合
用料腐竹適量黃瓜1根鹽5克雞精1勺蔥油適量芥末油適量這食材是豆製品中的營養冠軍，中午吃緩解疲勞，大人孩子都適合的做法腐竹放入盆裏，加入適量的水，泡40分鐘，腐竹就泡好了（這腐竹不是超市買的，朋友家做的，40分鐘就可以泡好，如...
這豆製品30元1斤，稱爲素中之葷，很多人沒吃過，你知道是啥嗎
用料黑腐竹300克紅椒1個尖椒1個鹽5克雞精1勺澱粉適量蔥少許蒜2瓣這豆製品30元1斤，稱爲素中之葷，很多人沒吃過，你知道是啥嗎的做法將黑腐竹放入盆裏，盆裏加入水，水量以淹沒住腐竹就可以，大約泡40分鐘就可以尖椒和紅椒洗乾淨，...
滷豆製品（豆皮、豆腐）
看着紅油很多，覺得很辣，其實不然，我用的是陝西特色辣子，只香不辣。豆製品選用的是現磨現做的豆腐和豆皮，很嫩，一股的豆香味！這道菜，可以多做一些，平時拿出來當小菜、當零食都是不錯的選擇！用料豆腐豆皮花生油辣椒油幹辣椒生抽老...