低鉀的芹菜炒豆製品

因爲身體的原因，要低油低鹽低鉀，所以呢，在製作蔬菜類的東西通通的要焯水，以此降低血鉀

用料  

低鉀的芹菜炒豆製品的做法  

1. 芹菜摘好以後斜着切，過水焯一下。撈出待用

2. 今天用的是這樣的豆製品，但是表面的辣椒和油有點多，用水略清洗一下，當然也可以不在意。

3. 看，洗完的水，飄着一層油

4. 蔥切成蔥花待用

5. 在這裏用了花椒油，低油，我大約用了10克或者叫10毫升

6. 待油稍熱，放入蔥花，聞到香味以後準備放食材

7. 芹菜放進去，因爲已經焯水了，已經是熟的啦

8. 倒入清洗過的豆製品們，翻炒起來
   調味用鹽，家裏有刻度的小勺子，1克，因爲這個豆製品本身有味道，鹽少點也沒關係

9. 關火，成盤