牛肉石鍋燕麥飯
用料燕麥飯一份牛肉50克醬油1勺日本料酒1勺澱粉1勺胡蘿蔔絲20g菠菜20g黑木耳20g西葫蘆30g芝麻適量拌飯醬一湯匙牛肉石鍋燕麥飯的做法石鍋抹油，放入飯，上竈加熱牛肉切絲用醬油，日本料酒和澱粉醃製10分鐘所有蔬菜切絲，炒熟...
沒有石鍋也好吃到舔盆的牛肉芝士韓式石鍋拌飯
拌飯真的是米飯的靈魂吃法，盛一大勺拌飯塞到嘴裏，米飯裏混着清爽的蔬菜，濃郁的醬汁，還有肉香和一絲一絲的芝士，各種味道在嘴裏迸發，太滿足了！！週末晚上拌一大盆飯，配一聽雪碧，窩在沙發上看劇，還有比這更幸福的事情麼！用料米飯2碗...
有鍋巴的小牛肉石鍋拌飯——用一隻不粘鍋就能完成——沒有石鍋也要石鍋拌飯！
個人認爲石鍋拌飯的精髓在於鍋巴，焦香的鍋巴和軟糯的米飯配上拌飯的各種菜品和辣醬，真的是人間美味！但是爲了偶爾這口美食就買石鍋不太現實，而且電子爐用的石鍋貌似也沒有。那麼小奶鍋尺寸的不粘鍋就剛好適合完成一人份的...
午餐:牛肉石鍋拌飯464Kcal
照片寒酸。。。熱量：464kcal碳水化物：34.8脂肪：20g蛋白質：35g用料2瘦牛肉片100g2蒜末兩瓣---------燒水燙蔬菜：1豆芽快速燙好50g1菠菜快速燙好一小把1-1鹽少許1-1芝麻油1/2tsp拌飯醬1/2Tbsp胡蘿蔔絲半根辣白菜30g雞蛋1個醬...
韓式拌飯黑椒牛肉卷石鍋拌飯
用料牛肉卷一盒菠菜黃豆芽胡蘿蔔根米飯一碗火腿雞蛋黑椒醬韓式辣椒醬雪碧韓式拌飯黑椒牛肉卷石鍋拌飯的做法石鍋拌飯石鍋刷香油倒入米飯鋪平備用豆芽洗淨，菠菜切兩段，胡蘿蔔切絲。起鍋燒水，水裏放一些食用油和一點點鹽，水...
石鍋牛肉飯
韓國菜最愛石鍋拌飯，對無肉不歡的人來講，牛肉飯又更好吃用料米飯2人份牛腱肉適量辣椒3個韓國辣醬1大勺石鍋牛肉飯的做法牛腱肉冷凍一會，變硬後拿出來切薄片，加小勺鹽醃一會石鍋內刷一層油，將米飯盛入，放爐子上小火加熱鍋內...
韓式熱拌飯-牛肉石鍋拌飯
三人份的韓式熱拌飯讓你整個冬天都是暖暖的~用料黃豆芽菠菜1/2斤烤過的白芝麻適量胡蘿蔔1根紅椒1個西葫蘆1根黃瓜1根小蔥4根牛裏脊1斤左右蕨菜（提前用水泡發）適量雞蛋3個（每人一個嘍）香油適量蒜泥適量食鹽適量醬油適量韓...
韓式石鍋烤牛肉湯飯
之前在一家韓國料理店吃了一次石鍋烤牛肉湯飯，後來一直念念不忘，又沒有時間再去吃，趁週末就琢磨着自己做了一份，味道很接近，超棒！因爲這次是試驗，沒有拍步驟圖，下次再做補上～用料牛肉包菜金針菇洋蔥沙茶醬李錦記滬式甜麪醬韓式...
韓國泡菜牛肉石鍋拌飯
一個人也要好好吃飯用料米飯1碗辣椒醬2勺牛肉300-500克菠菜適量雞蛋2個香油適量泡菜50g韓國泡菜牛肉石鍋拌飯的做法準備配料。1，牛肉用玉米澱粉、香油、適量鹽醃製5-10min。然後入鍋炒熟盛出。2，雞蛋加鹽攪拌，入鍋翻炒。...
石鍋肥牛拌飯
用料米飯1碗雞蛋1個肥牛適量香菇適量胡蘿蔔適量黃瓜適量金針菇適量洋蔥適量韓國辣醬1大勺生抽、糖、鹽適量石鍋肥牛拌飯的做法輔料洗淨切絲肥牛焯水肥牛洋蔥加生抽和糖翻炒備用香菇、胡蘿蔔分別翻炒備用金針菇焯水備...
麥飯石多功鍋紅燒牛腩版
牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊，即牛腹部及靠近牛肋處的鬆軟肌肉，這只是一種統稱。若依部位來分，牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。國外進口的部分是以切成條狀的牛肋條爲主，是取自肋骨間的去骨條狀肉，瘦肉較多，脂肪較少...
電飯鍋燕麥牛奶麪包
用料高筋麪粉250克燕麥50克牛奶130-150克雞蛋1個白糖40-60克（依個人對甜度喜好）鹽2克酵母3克黃油20克電飯鍋燕麥牛奶麪包的做法將所有材料，除了黃油，全都加在一起，（牛奶請慢慢加入，因爲雞蛋的大小以及麪粉的吸水度不同所需要...
辣牛肉石鍋拌飯
用料牛肉克胡蘿蔔根菠菜把香菇朵黃豆芽克紅椒木耳辣牛肉石鍋拌飯的做法選用200g牛肉片（裏脊），加入2瓣大蒜末，1小撮糖，1.5大勺生抽和1.5大勺麻油。用手攪拌均勻，醃漬半小時左右。同時製作拌飯醬汁：1.5大勺韓式辣椒、10g糖、1...
自制雞肉鬆（麥飯石鍋版）
其實我本來沒打算做雞肉鬆的……可是用整雞煮雞湯的壞處就是，雞胸肉煮完真的很柴🤦🏻♀️於是，被迫無奈，做了雞肉鬆😂這個做法很簡單，但比較費時間，需要點兒耐心哈。用料熟雞胸肉235克細砂糖30克生抽30克食鹽2克玉米油20克...
牛奶燕麥粥（電飯鍋預約版）
超級好吃。以下爲兩人量。用料牛奶1袋生燕麥4分之一量杯大米4分之二量杯冰糖幾粒水到刻度線4牛奶燕麥粥（電飯鍋預約版）的做法前一天晚上，把大米和生燕麥倒進電飯鍋中，加水加冰糖，預約煮粥。第二天起來，開鍋加入牛奶攪拌均勻...
肥牛石鍋飯
一個人在家，也不能虧待了自己的胃，更不能按耐住一個吃貨的心。有鍋有食材那就動起來吧！用料肥牛1/3盒雞蛋1個米飯1碗胡蘿蔔半根青菜1顆豆芽1小把海帶絲1小份耗油韓國辣醬韓國泡菜肥牛石鍋飯的做法1、米飯洗淨泡上一個小...
牛奶香蕉燕麥粥（電飯鍋版）
還是用自己無所不能的電飯鍋做的~很簡單又營養美味的一道早餐燕麥裏融合了濃濃的奶味兒和香蕉味兒，太棒了~~用料牛奶1盒（250ml）西麥即食燕麥40克香蕉一根（果肉75克）牛奶香蕉燕麥粥（電飯鍋版）的做法牛奶放到電飯鍋中，開加熱檔...
燕麥米飯（麥飯石鍋+電磁爐版）
用料燕麥米按人數大米（可不加）燕麥米的1/2水適量燕麥米飯（麥飯石鍋+電磁爐版）的做法❶燕麥米提前浸泡三小時（如像我一樣拼大米的，那就在最後20min時加入大米一起浸泡）。❷入石鍋，加水，高出米半截指（如像我之後加菜的，水只需沒過...
石鍋牛肉湯
用料米湯500g肉湯200g鹽3g味極鮮少許蔥適量姜適量枸杞適量石鍋牛肉湯的做法準備食材米湯和肉湯比例，根據自己口味可以調整，沒有固定比例鹽和味極鮮把食材放入鍋中上火煮至15分即可，一般是大火燒開，小火慢煮開吃...
生拌牛肉配石鍋拌飯
用料白梨醋精韓國辣椒醬牛裏脊肉香菜芝麻甘藍香油蒜泥雞精鹽小蔥末白糖生拌牛肉配石鍋拌飯的做法把牛裏脊肉切成絲，用醋精拌勻後放入冷開水中，將醋精和血水洗淨，瀝乾水分待用甘藍用鹽水洗淨，放入盤中，香菜擇洗乾淨切末，白梨...
醬肉香腸煲仔飯（麥飯石鍋+電磁爐版）
夏日炎炎，胃口欠佳。來做增加食慾的煲仔飯吧！用料大米按人數醬肉150g灌腸100g大香菇5朵薑絲適量蔥一根白芝麻少許小青菜（本次未添加）3棵醬肉香腸煲仔飯（麥飯石鍋+電磁爐版）的做法❶鍋壁刷油（豬油爲佳）；❷洗淨的米瀝乾水分，放入...
麥飯石開鍋
用料白醋適量麥飯石開鍋的做法把麥飯石鍋用洗餐淨裏裏外外塗抹一遍，沖洗乾淨，用廚房紙裏外擦乾淨。涼水上鍋，加入白醋，蓋上蓋子，大火煮5分鐘後開蓋然後把水倒掉，在清水清洗一遍麥飯石鍋。熱一下鍋，在倒入油，把油燒熱後轉勻整...
黑椒牛肉粒石鍋拌飯
雙十一別的啥也沒買，就買了個石鍋，於是就可勁兒造…用料牛裏脊300克雞蛋1個米飯1碗耗油1湯匙生抽2湯匙料酒1湯匙黑胡椒粉適量小蔥1根白芝麻適量黑椒牛肉粒石鍋拌飯的做法牛裏脊切小粒，骰子大小，加生抽、耗油、料酒、黑胡...
給狗狗的飯1-牛肉燕麥飯
狗狗七八個月，不把狗糧當飯吃。鍋碗瓢盆搗鼓一下的更愛吃。對於被兩隻胖貓打擊到的人（只吃貓糧，絕不吃貓飯），相當有興致給狗狗做飯用料燕麥兩勺-克牛肉幾塊-克牛油果幾片-個給狗狗的飯1-牛肉燕麥飯的做法1、冰箱裏摸出一包...
牛肉滿滿的石鍋拌飯醬
準備開始我們的牀車自駕，考慮到路上吃飯的問題，本來想去買點拌飯醬帶上，又感覺不是很健康。在下廚房上找了幾個菜譜綜合一下，做出來了一鍋肉粒滿滿的醬。超級美味。用料牛肉500克蘋果1個梨子1個韓式辣醬300克洋蔥1個蒜5瓣...